Ebe/Doula

Doula Nedir?

Doula; doğum öncesi, doğum sırası ve doğum sonrasında hem anneye hem de babaya duygusal ve fiziksel olarak destek veren kişi demektir. Her anne için hamilelik, doğum gibi süreçler hem meşakkatli hem de oldukça heyecan dolu bir süreçtir. Her ne kadar güzel ve heyecan dolu bir süreç olsa da ilk kez anne olacak bireyler halk arasında oluşmuş bazı klişeler nedeniyle bu sürece biraz tereddütlü yaklaşmaktadır.

Elbette bu klişelerin yayılmasında TV dizi ve filmlerinin de son derece fazla etkisi bulunmaktadır. Hamilelik süreci ilk başta ne kadar acı ve ağrı gibi negatif duyguları çağrıştırsa da doğum süreci aslında doğal ve mükemmel anlardan birisidir. 

Fakat yukarıda da bahsettiğimiz gibi bazı olumsuz ön yargıların bulunması aslında anneye bu dönemde daha bilgili birisinin arkadaşlık etmesine neden olur. İşte bu arkadaş bazen bireyin kendi annesi ya da arkadaşı olabildiği gibi bazen de daha profesyonel olan doulalar olmaktadır.

Doğum sürecine giren herkes “Doula” kelimesini duymuştur ya da bir kez olsun araştırmıştır. Ancak tam olarak doulanın ne olduğunu anlayamamış olabilirsiniz. Bu yazıda doula nedir? Sorusuna cevap vermeye çalışacağız.

Doula Ne Demek?

“Doo-la” olarak telaffuz edilen doula kelimesi asıl olarak Yunancadan gelmektedir. Yunanca “Hizmet eden kadın” anlamına gelen doula doğum öncesi, sırası ve sonrasında hem anneye hem de babaya duygusal ve fiziksel olarak destek sunan kişiyi ifade etmektedir. Günümüzde ise halk arasında daha çok “doğum koçu” olarak bilinmektedir.

Doulanın Amacı Nedir?

Anne başta olma üzere hem doğum öncesinde anneyi doğuma hazırlamak hem de doğum sırasında farklı tekniklerle hem rahatlamasını hem de rahat bir doğum yapmasını sağlamak ve doğum sonrasında da anneye hem duygusal hem de fiziksel olarak destek çıkmaktır.

Doulalar hastaneye girişle birlikte annenin hastanedeki refakatçisi olurlar. Ona duş, yemek, yürüyüş gibi konularda yarımcı olmaktadırlar. Doğum sürecinde ise doğuma girip daha rahat doğumu sağlayacak pozisyonlar teknikler sunarak doğuma destek verirler. Doğum süreci boyunca annenin yanında yer alarak onu rahatlatmaya çalışırlar. Bazı zamanlarda ise doktor ve aile arasında iletişimsel köprü olurlar ve doktor tavsiyelerine ailenin harfiyen uymasını kolaylaştırırlar.

Doulanın birinci amacı annenin ihtiyacı olan mahrem alanı yaratmak ve korumaktır. Bu sebeple annenin tercihlerine oldukça duyarlıdır. Bundandır ki doulanın yanında rahat hissetmek oldukça önemlidir. Artan normal doğum oranlarıyla birlikte popüler hale gelen doulalık yapılan araştırmalarca göstermiştir ki doğum sırasında doula desteği alan annenin doğumunun kısa sürede gerçekleştiği, daha az ağrı kesici kullanıldığı, daha az sezaryene ihtiyaç duyulduğu görülmektedir.

Doulalar Ne Yapar?

Doulalar annenin bilinçlenmesi ve doğuma hazır hale gelmesi için eğitimleri boyunca teknikler öğrenirler. Bunun yanında ise annenin doğum sırasında daha rahat doğum yapmasını sağlayan pozisyonlar, rahatlatıcı aroma terapileri, rahatlatıcı basınç nokta teknikleri, meditasyon teknikleri gibi teknikler kullanmaktadırlar. Doula desteği Bunlara ek olarak ise;

• Aktif doğum pozisyonlarını anneyle birlikte uygulayarak doğuma hazırlanmasını sağlar.
• Hastane içinde ve dışında anneye yürüyüş, banyo, duş, yemek gibi destekler sağlarlar. Bir nevi refakatçisi olurlar.
• Hem anneye hem de eşine bu süreçte duygusal destek olurlar.
• Aile ve doktor arasında sağlıklı bir iletişimin gerçekleşmesi için köprü olurlar.
• Doğum sürecine tanık olan herkesin süreçlerini inceler ve takip ederler. Bu süreçten herkesin sağlıklı çıkmasını sağlarlar.
• Gerektiğinde baba ve ailenin diğer üyelerine destek olurlar.
• Anne ve bebek mahremiyetini korumaya yardımcı olurlar. Hatta en temel görevleri budur.
• Rahatlatıcı doğal yolları bildikleri için annenin doğum sancıları ve diğer ağrılı süreçlerde rahatlamasını sağlarlar.
• Annenin korku ve endişe duyduğu durumlarda onun yanında olur hatta sorumluluğu üzerine alarak annenin sorumluluğunu azaltırlar.

Doula Ücretleri

Doula ücretleri mvcut olarak web sitemizde 350₺’dir. Ancak fiyatlar değişkenlik gösterebilir bu nedenle web sitemizi incelemeniz sağlıklı olacaktır.

Doula Görevleri Nelerdir?

Halk arasında “Doğum koçu” olarak da bilinen doulaların doğumdan önce başlayan ve aylarca süren ruhsal ve fiziksel destek noktasında önemli görevleri vardır. Bu görevler;

• Annenin doğum öncesi, sırası ve sonrasında yer alarak doğum ile ilgili tüm sorularını yanıtlamak.
• Doğum süreci hakkında detaylı bilgiler aktarmak.
• Hamileliği ilerlemiş anneye doğum sürecinde yaşanabilecek zorluklar hakkında bilgi sunmak ve bu zorlukları nasıl aşacağını anlatmak.
• Nefes alma teknikleri öğretmek ve uygulatmak.
• Masaj teknikleri öğretip uygulatmak.
• Doğum sırasında annenin özel ihtiyaçlarını gidermek için annenin yanında bulunmak.
• Sağlıklı ve düzgün bir doğum için tüm hazırlıkları tamamlamak.
• Emzirme sürecinin başlangıcında anneye yardımcı olmak.
• Bebek ve aile üyeleri arasındaki duygusal bağın oluşumuna destek sağlamak.

Doula Nasıl Olunur?

Doulanın ne olduğunu anlattığımıza göre gelelim nasıl doula olunacağına. Doula olmak için öncelikle doğum akademileri eğitiminden geçmek gerekir. Bu eğitim yaklaşık 9 ay sürmektedir. Bu eğitimlerden sonra yaklaşık 4 süpervizyon altında doğuma girilir. Daha sonra 4 hafta daha süpervizyon eşliğinde grup dersleri yapılır ve tüm bunlardan sonra gebe kabul edilmeye başlanır. Ortalama olarak aktif bir çalışmayla 1 sene içinde iyi bir doula olunabilir.

Doula Nasıl Biridir?

Doğum sürecinde ve sonrasında annenin destekçisi olan doulaların temel özelliklerinden birisi kadın bedenine ve mahremiyete duydukları saygıdır. Bunun yanında fikirler anlamında oldukça objektiftir ve en doğru kararı almanız için sizin seçimlerinize her zaman saygı duyarlar. Ciddi anlarda destekçiniz olmak için yanınızda bulunduğundan oldukça soğukkanlı, dikkatli ve enerjik kişilerdirler. Bu sebeple sizin yanınızda bulunduğu her süreçte sizi güvende ve rahatta hissettirmeye çalışırlar.

Doula Ne Yapmaz?

Doulaların danışman olarak yanınızda bulunduğunu unutmamak gerekir. Bu sebeple sizin yerinize hiçbir zaman karar vermezler. Bununla birlikte durum ve şartlar ne olursa olsun anne adına bir teklifte bulunmazlar. Genellikle annenin yanında bulunarak kararlarını destekler ve doğum planından çıkmamayı sağlarlar. 

En önemlisi ise doula bir sağlık personelinin işine hiçbir zaman karışmaz. Bu nedenle medikal prosedürler uygulamazlar.

Doula Nasıl Çalışır?

Doula, sürece tam anlamıyla hâkim olmak ve ebeveynlerin tam anlamıyla ne istediğini anlamak için ilk başta aileyle detaylı olarak tanışır ve doğum öncesine görüşmeler yapar. Bunun yanında doğum sürecini de iyi bir şekilde takip etmek için doğumu yaptıracak ebe ve doktorla da tanışırlar. Bu süreçte anneye de yardımcı olabilecek bazı yöntemler geliştirirler.

Doğum sürecine geldiğimizde ise her aşamada annenin yanında olur ve ona destek verir. Sonraki süreçte ise anne ve bebeğin ilk tanışmasında yanlarında bulunur ve ilk emzirme için doğru yöntem ve pozisyonlar gösterir. Partnerinde bu sürece dahil olması için uygun ortamı sağlaması da yaptığı diğer işlerdendir. Devamında ise isteğe göre anneye ziyaretler düzenler ve lohusa doulası gibi hizmetler verebilir.

Doula Hakkında Sık Sorulan Sorular?

Doula nedir?

Doula doğum öncesi, sırası ve sonrasında hem anneye hem de babaya duygusal ve fiziksel olarak destek sunan kişiyi ifade etmektedir. Günümüzde ise halk arasında daha çok “doğum koçu” olarak bilinmektedir.

Nasıl doula olunur?

Doula olmak için öncelikle doğum akademileri eğitiminden geçmek gerekir. Bu eğitim yaklaşık 9 ay sürmektedir. Bu eğitimlerden sonra yaklaşık 4 süpervizyon altında doğuma girilir. Daha sonra 4 hafta daha süpervizyon eşliğinde grup dersleri yapılır ve tüm bunlardan sonra gebe kabul edilmeye başlanır.

Doula ücretleri?

Doula ücretleri deneyime göre değişmektedir web sitemizde seans başı ücret 350₺’dir. Ayrıca fiyatlar değişkendir. Doula hizmeti almak gibi bir düşünceniz varsa Kidolog.com bünyemizde bulunan doulalarla iletişime geçebilirsiniz.