Yeliz Dilara Koçak
Uzman Psikolog
57
Danışan Sayısı
105
Yapılan Seans
Uzman Tanıtım Videosu
Henüz Eklenmedi
Yeliz Dilara Koçak Hakkında
Merhabalar, ben Psikolog Yeliz Dilara Koçak. Ufuk Üniversitesi Psikoloji bölümünden 'Milli Sporcu Bursu' ile mezun oldum. Ondokuz Mayıs Üniversitesi'nde yüksek lisans eğitimimi tamamladım. 2021 yılında Samsun - Atakum'da bulunan Psikolog Yeliz Dilara Koçak Psikoloji ve Danışmanlık Merkezi'ni kurdum. Çocuk-Ergen-Yetişkin danışanlar ile çalışmaktayım. Çalışma Alanlarım: -Aile ve Çift Terapisi -İlişki Problemleri -Kayıp ve Yas Terapisi -EMDR -Tırnak Yeme, Saç Yolma -Cinsel Terapi -Oyun Terapisi -Sosyal Fobi -Anksiyete ve Panik Atak -Kumar ve Oyun Bağımlılığı -Depresyon -Aile İçi İletişim -Özgüven ve Motivasyon -Çocuk Gelişimi ve Takibi -Masal Terapisi -Egzersiz ve Spor Psikolojisi -Manevi Danışmanlık -Tik Bozuklukları
Yorumlar (7)
*****
harika bir uzman.
*****
Ön görüşme sürecinde, ilginiz, anlayışınız ve bilgilendirmeleriniz için teşekkürler .
*****
Herseyin en iyi degil en doğru olanı icin ise düşünceniz sohbet etmelisiniz
*****
Çok olumlu çok güzel ve faydalı bir seans oldu çok teşekkür ederim.
*****
Bence bir şans verin birbirinize inanılmaz şeyler ile karşılaşacaksınız
*****
Çok güzeldi teşekkürler kendimi seanstan sonra çok iyi hissediyorum
*****
Yeliz hocam ile çok verimli bir seans geçirdik kendisine çok teşekkür ederim.
Soru ve Cevaplar (27)
Merhaba 28 aylık kızım herşeye çok geriliyor özellikle de dısarı cıkmak için hazırlanırken hep bir stres ağlama krizi sosyal ortamlarda yetişkinlerden fazla çekiniyor ve sanki hep ağlamak için bir sebep yaratıyor yanımızda olmayan esyasını istiyor ağlamaya başlıyor yada uzaklaşmak istediği ortam da kakam geldi mem ( meme) diyerek uzaklaşmak istiyor stres oluyorum ne yapabilirim
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, 2 yaş sendromuyla beraber pek cok sebebi olabilir. Bunları teker teker ele almak gerekiyor. En yakın musaitliginiz de detaylıca konuşmak için takvimimden size uygun gün ve saatleri seçebilirsiniz
Merhaba kızımda son bir ay öfke kontrolü yaşıyorum ağladında bacaklarını kasıyor kilştliyor o an görmüyor duymuyor benim sakinleşmesi için alıyorum kucağıma kastığı için alamıyorum kucağıma.İstediğini birşey olmadığı zaman bu öfke araya giriyor beni yabancılar götürsün diyor beni aşağıya at diyor böyle demesi benim canımı çok acıtıyor ne tetiklediğini hiç bilmiyorum.Birde ısırıcam seni ağlama krizi olduğunda yüzümü çizdi kaç kere ısırdı kolları hatta bi ara gece korkarak uyandı seni ısırıcam diyip kollarımı ısırdı o an anne olara hiç birşey yapamadım sakinleşmesini bekledim.Bu durum beni endişelendirdiği için danışmak ve ne yapmamız gerektiğini size danışmak istedim.Eşim bana yapmıyor kreştede yapmıyor tek sana yapıyor diyince ben daha kötü oluyorum eşim bu durumu pek doktor desteği almak istemiyor ben bu durumdan çok üzülüyorum hocam kızınla ilgileniyorum etkinlik yapıyorum sevgisel olarak yanında oluyorum anneli kız günü de yapıyoruz ama böyle olunca çok canım acıyor nasıl bir yıl izlemeliyiz hoca
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, burada çocuğun yaşı da değerlendirme için kritik önem taşıyor. Bahsettiğiniz durumu detaylıca incelemek, hangi durumlarda nasıl davranışlar sergilediğini, sizin olmadığınız ortamlarda bu davranışı sergilemeyip siz varken sergiliyor olmasını araştırmak ve sebeplerini bulmak gerekiyor. Seçeneğimiz oldukça fazla. Bunu netleştirebilmek için daha detaylı görüşmeye ihtiyaç var. Size uygun gün ve saati bulmak için takvimimi inceleyebilirsiniz. Sevgiler ❤️
Merhaba , Duygusal yoksunluk şeması ile ilgili terapi yapıyor musunuz ? Eğer mümkünse ön görüşme talep etmek istiyorum.
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, evet hizmet veriyorum. Panelimden size uygun gün ve saatleri seçip ön görüşme talebinizi veya randevunuzu oluşturabilirsiniz
Cinsel terapi esnasinda rahat olabilirmiyim
Uzmanın Yanıtı
Problem/problemlerinizi anlatırken rahat olabilmeniz süreci kolaylaştıracaktır. Seans süreci içerisinde problem/problemler hakkında detaylıca konuşularak size uygun terapi yöntemi ile sürecimiz devam edecektir
Merhaba hocam oğlum 15 yaşında oğlumun öfke sorunu oluyor özellikle arkadaşlarınla oluyor sınıflarda okulda tahammülsüzlüğü çok var hiçbir şeye tahammülü yok öğretmenleri bu durumda çok şikeci ne yapabilirim öfke problemi yeni başlamamış 10 yaşındayken vardı oğlumda öfke sorunu
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, öfkenin pek çok sebebi vardır. Bunların derinlerine inmek gerekir. Sizinle ve oğlunuzla görüşmek daha sağlıklı olacaktır. Panelimden size uygun gün ve saati seçerek randevu oluşturabilirsiniz Sevgiler
Eşimle çift terapisi almak istiyoruz. Normal şekilde seans oluşturup ikimizin o seansa dahil mi olması gerekir?
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, evet seans oluşturup ikinizinde seansa dahil olması gerekmekte
Merhaba ücretsiz ön görüşme yapıyor musunuz ? Maddi anlamda haftada 1 seans beni zorlar 2 haftada bir uygun olur mu ?
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, evet ön görüşme sağlıyorum. Durum ve düzene göre görüşme sıklığımızı belirleyebiliriz
Merhaba 8 senelik uzun ilişkim vardı bundan 4 ay önce evlendik cinsel birlikteliği yaşayamıyorum jinekolojik muayene oldum herhangi bir sıkıntı yok dedi doktor vajinismus muyum bilmiyorum hiç denemedik ve ağrı acı yaşayacak mıyım bilmiyorum sadece yaşayacaksın dedikleri için birleşme anından kaçıyorum istemiyorum bununla ilgili yardımcı oluyor musunuz? Aynı zamanda aşırı kıskançlık ve sahiplenme durumu yaşıyorum istemsiz bir şekilde her şeyi kafama takıyorum eşimle alakalı. Şu an Kafama taktığım şeyleri çalışırken umursamıyordum bile kendimle alakalı bir uğraşım olmadığı için mi bu kadar üstüne düşüyorum bilmiyorum bazen durduk yere kavga çıkarıp ağlama noktasına geliyorum aralıksız ağlıyorum. Öneriniz ve Seans sıklığınız nedir hocam onu da öğrenebilir miyim ?
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, tabi bahsettiğiniz konular hakkında yardımcı olabilirim. Seanslarımız haftada bir olacak şekilde gerçekleşiyor. Duruma göre haftada 2 seans yaptığımız durumlarda olabiliyor. Size uygun gün ve saati panelimden seçerek randevunuzu oluşturabilirsiniz. En kısa zamanda görüşmek dileği ile. Sevgiler ❤️
Ergenlerle çalışma yapıyor musunuz?Merhabalar, Kızımın iPad, telefon bağımlılığı var. Ergenlik sürecinde olduğu için de çok fazla ben bilirim, siz beni anlamıyorsunuz sürecinde. Bekar bir anne olarak doğru bir uzman arayışı içerisindeyim. Bu konuda siz nasıl çalışmalar yapıyorsunuz?
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, evet ergenler ile aktif şekilde çalışmaktayım. Günümüz teknoloji çağında sık görülen problemlerden biri ile karşı karşıyayız. Ergenlik süreci de zorlu bir süreç. Size uygun gün ve saatlere panelim üzerinden ulaşarak randevunuzu oluşturabilirsiniz. Sevgiler
Merhabalar, evleneli 5ay oldu ama esimle tam bi cinsel birliktelik yasayamadik. Oncesinde cinsel deneyimim olmadi. Jinekoloji muayenemi hem evlenmeden once hem de sonrasinda oldum. Doktor bir problemim olmadigini soyledi. Esim de bir problem yok. Lakin birliktegi deneme esnasinda psikolojik olarak rahat olsam dahi cinsel bolgemde kasilmalar fazla. Vajinusmus degilsin dedi jinekolog. Sorunum su ki birliktelik sirasinda elimde olmadan kasilmalarim fazla. Bu durumu terapi ile cozume kavusturmak mumkun mu?
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, öncelikle jinekolojik muayene olarak doğru bir yol çizmişsiniz. Burada doktor dönütleri bizim için oldukça önemli oluyor. Kasılmaların kaynağı psikolojiktir. Bunu terapi süreci içerisinde detaylandırarak, geçmiş ve bilinçaltınızdaki etmenleri göz önünde bulundurarak çözüme gidebiliriz. Size uyan gün ve saatlerde panelimden randevu oluşturabilirsiniz Sevgiler ❤️
Hep olabilecek kötü olayları düşünüyorum özellikle sevdiklerime karşı duvarda saat aslıysa altında bebeğim yatıyorsa ya kafasına düşerse eşim yola gitse ya başına birşey gelirse bu bir tür takıntı mı
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, anksiyetik durumların sebeplerini anlamak ve bunun üzerinden gitmek daha doğru olacaktır. Sizi bu düşüncelere iten şeyler neler? Geçmiş yaşantılarınız ve bugünü ele almalıyız. Sorduğunuz sorunun cevabını seans içerisinde daha net alabiliriz. En yakın müsaitliğinizde panelimden size uygun gün ve saatte randevu alabilirsiniz. Sevgiler ❤️
Merhaba doktor hanım, iyi günler, ücret kendi param olmadığı için ödeyemedim o yüzden böyle sorumu sormak istedim. Ben daha 5 aylık evliyim, çok şükür kocamla bir problemim yok, ama Kayınpederim çok sorunlu bi adam, durduk yerde Evde kavga ettiğini, hatta kayınvalidemi bile dövdüğünü biliyorum bunun için aile sorunları ve ya polise şikayet etmemiz daha doğru, ama daha büyük problemlerin olacağından korktuğumuz için şikayetçi olamıyoruz. Sürekli evde durduk yerden kavga eden şiddet uygulayan, 1 kişiyle kavgalıysa evde hiç kimseyi konuşturmaz, Gergin hareketlerle davranıyor, Size asıl soracağım soru şu, böyle bir insana biz nasıl davranmalıyız ki, bu insan normal bi adama dönsün. Hatta değişsin, kendisi de içki bağımlısı. Kayın validem bu adamın kendi annesine benzediğini söylüyor, böyle birinin Karakterini biz değiştirebilir miyiz? Yani biz bi şeyler yapalım. Bu insanın davranışları değişsin evde kavga etmesin şiddet uygulamasın sürekli. Ne yapmalıyız efendim. Sorularım bir az karma karışık ola bilir doktor hanım, ama düşünyorum ki siz ne demek istediğimi anlarsınız..
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, alkol kullanımı da söz konusu olduğu için kesinlikle uzman desteğine ihtiyaç var. Bunun dışında yapabileceğiniz başka bir şey yok gibi gözüküyor. Sevgiler
Merhabalar hocam ben piskolojik olarak iyi olmadigimi dusunuyorum. Daha once piskiyatriya gittigimde piskiyatrilik bir durunumuz yok konumsaya ihtiyaciniz var demistiler.ben esim dahil aile olarak nartist bir aileyle. Muhatabim piskiyatrik ilaclar kullanilmaktalar.hepsi. beni piskolojik olarak cok etkiliyorlar. Piskolojik baskidan dolayi gerginimi kizima yansitiyorum.. Ne yapmam gerekiyor bu durumda..
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, narsist ile yaşamak zorlayıcı bir süreçtir. Eş ve aile tarafından etkilendiğiniz, kızınızı da etkilediğiniz bir döngü meydana gelmiş. Bu durumları yaşamanıza neden olan durumları detaylıca konuşmaya ve çözüm yollarına odaklanmaya ihtiyacımız var. Size uygun gün ve saatlerde panelime girerek randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler
Merhabalar bazen böyle takıntılarım oluyor benim ölüm aklıma geliyor oğlum var 2 yaşında ya bana bisey olursa oğlum bensiz kalırsa gibi düşünceler hep aklımı kurcalıyor tabi bunu çevredeki olaylar falan da etkiliyor böyle beynimin içi bomboş gibi hissediyorum bazen anlatılan şeyleri dinliyorum ama sonra ne anlatıldı diye kendimi sorguluyorum aşırı unutuyorum hiç bisey aklımda kalmıyor bazen unutkanlık için ne yapmam gerek
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, bu problemi yaşamanıza neden olan etmenleri ele almalı, kaygı ve takıntılarınızın boyutunu netleştirmeli ve ona göre bir planlama yapmalıyız. Size uygun gün ve saatlerde panelime girerek randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler
Merhaba eşimle çok zor zamanlardan geçiyoruz aldatma şiddet kavga cinsel sorunlar ayrılmayı da basaramiyoruz yardımcı olabilir misiniz çift terapisi görsek
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, aktif olarak çift terapisi yapıyorum. Bu konuda yardımcı olabilirim. Size uygun gün ve saatlerde panelimden randevu oluşturabilirsiniz ☺️ Sevgiler ❤️
Eşimin orda babası var ablası babasını görmek istedigi için gidiyor bende burda kalmak zorundayım bi hastalıktan dolayı ama hiç gitmesini istemiyorım
Uzmanın Yanıtı
Sizin de istememe sebeplerinizi seans içerisinde değerlendirerek sağlıklı ilerleyebiliriz. Müsait olduğunuz gün ve saatlerde panelimden randevu oluşturabilirsiniz
Ben eşimin beni bırakıp ablasıyla halasıyla yada tek köye gitmesini istemiyorum bensiz ben gidemiyorum
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, çiftler arasında bayramlarda karşılaşılan bir durumdur. Bu durumu eşinizle konuşarak, ortak noktada buluşarak çözmeyi denemek gerekir. Sizin gitmek istememe sebepleriniz, eşinizin gitmek isteme sebeplerini ele almak gerekir. İsterseniz panelimden size uygun gün ve saatlerden birini seçip ister bireysel ister çift terapisi randevusu alabilirsiniz. Sevgiler ❤️
Merhaba, anlık bağırma ve öfke sorunum var. Biri hoşuma gitmeyen bir şey dediği zaman ve yaptığı zaman anlık bağırıp etrafımda ne varsa fırlatıyorum. Bundan kurtulmak istiyorum.
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, bu durum detaylıca ele alınmalı. Sizi öfkeye iten sebepleri, verdiğini tepkileri, tepkilerin hayatınıza yansımasını değerlendirmek ve ona göre yol haritası çizmemiz gerekir. Size bu konuda yardımcı olabilirim. Panelime girerek size uygun gün ve saate randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler ❤️
Merhaba. Annemin uzun yıllardın psikolojik sorunları var. Ama bugün yaşadığım bir olay kafama takıldı. Annemle dizi izlerken bir sahnede bir abla kardeşine sarıldı ve seni seviyorum dedi. Sonra bana dönüp sen kardeşine böyle değilsin. Kalpsiz bir insansın. Kalbinde sevgi yok gibi kalp kırıcı şeyler söyledi. Durduk yere yapıyor bunu. Bunun sebebi ne olabilir? Bizi kırdığında hoşuna gidiyor sanki. Umurumuzda olmadığında daha da artıyor bu söylemleri. Mesela ben bu olayda ona ne alaka saçma sapan konuşma dedikçe daha çok ileriye gidip canımı yakmak için uğraş verdi. Bir sürü olayımız var böyle.
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, bu tür durumlar, bir kişinin başkalarına zarar vermek veya onları kırmak için çaba gösterdiği karmaşık psikolojik dinamiklerin sonucu olabilir. Annenizin davranışlarındaki yaşamış olduğunuz durumun pek çok sebebi olabilir. Bunlardan sadece bir, iki tanesi annenizin yaşadığı içsel çatışma ve duygusal zorluk olabilir. Tam olarak neden böyle davrandığına ilişkin bir teşhis koymak için bir uzmana başvurmanız daha iyi olacaktır. Öncelikle aile dinamiğini, iletişimi olumsuz etkileyen faktörleri netleştirmeliyiz. Ailenizin psikolojik sağlığı hakkında da bakmamız gereken durumlar söz konusu olabilir. Çözümlenmesi için panelimden size uygun gün ve saatlerde randevu oluşturabilirsiniz. Unutmayın ki bu tür durumlarla başa çıkmak zor olabilir, bu yüzden kendi duygusal ve psikolojik sağlığınıza da önem vermelisiniz. Kendinizi korumak ve destek almak isterseniz sizler için buradayım. Sevgiler
Merhabalar sosyal anksiyetemin olduğunu düşünüyorum bunun için ne yapabilirim?
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar, sizi bu duruma iten faktörlerin incelenmesi gerekir. Hangi durumlarda nasıl tepkiler veriyorsunuz? Size ve günlük hayatınıza etkisi ne durumda? Bunların cevabını bir uzman terafından değerlendirilmeli, eğer sosyal anksiyeteniz olduğuna karar verilirse terapi süreci içerisinde gerekli çalışmalar yapılmalıdır. Size bu konuda yardımcı olabilirim. Panelimi inceleyerek size uygun saatte randevunuzu oluşturabilirsiniz Sevgiler
Merhaba. Evligi kötü olan birisi. Eşinin kursa gitmesine izin vermesi. kursa giderken çocuklarına bakmasının amacı nedir. Eşi ile arasını düzeltmek mi yoksa başka bir amacı var.. Eşine destek ve yardımcı mi oluyor bu adam. Yoksa bu davranışın altında başka sebebiyet mi var.
Uzmanın Yanıtı
Merhabalar. Bunu anlayabilmek için daha fazla bilgiye ihtiyaç var. Evlilik dinamiği, öncesi ve sonrasının değerlendirilmesi lazım. Dilerseniz panelimden randevu alarak isterseniz bireysel isterseniz çift olarak seansa katılabilirsiniz. Size yardımcı olabilirim.
Merhaba Yeliz hanım cinsel konuda bazı sıkıntılar yaşamaktayım. İsteklerim konusunda utanmalar yaşıyorum. Buda beni biraz çekingen yapıyor. Bu konu üzerinde tedavi olmak mı lazım
Uzmanın Yanıtı
Merhaba. Cinsellik toplum tarafından ifade edilmesi ayıp / yanlış / günah olarak öğretilmiş bir kavramdır. Bu konuyla alakalı pek çok birey zorluk yaşamaktadır. Dilerseniz panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Bu konuyla ilgili yardımcı olabilirim. Sevgiler
Psikoloji testi yaptım ve sonucu şiddetli depresyon çıktı bundan nasıl kurtulabilirim?
Uzmanın Yanıtı
Merhaba. Kendiniz mi yaptınız yoksa bir uzman tarafından mı yapıldı? Eğer kendiniz yaptıysanız bu testin bir uzman tarafından gözden geçirilmesi gerekebilir. Eğer bir uzman tarafından yapıldıysa psikoterapi sürecine girerek depresyon ile ilgili kendi sürecinize başlayabilirsiniz. Dilerseniz panelimden randevu oluşturabilirsiniz, size destek olabiliri. Sevgiler
Kızım için sosyal medya içerikleri için pisikolojik destek hatalarını ve yapılmasını gerekenleri ogrenmesi
Uzmanın Yanıtı
Merhaba. Sosyal medya ve bu medyada bulunan bazı içerikler her bireyi oldukça etkilemektedir. Özellike çocuk ve ergenlerde bazı olumsuz durumlar yaratabilmektedir. Bunu önleyebilmek adına ebeveyn ve çocukların sosyal medya kullanımı konusunda destek almaları önerilir. Dilerseniz konu hakkında size destek olabilirim, panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler
Merhaba, seans sırasında MOXO dikkat testini uygulayabiliyor musunuz?
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, MOXO Testi online bir test olsa da uygulama esnasında psikolog ve danışan aynı odada bulunmalıdır. Bu yüzden yüz yüze yapılması tercih edilir ☺️
Merhaba, seans sırasında MOXO dikkat testini uygulayabiliyor musunuz?
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, MOXO Dikkat Testi online bir test olsa da uygulaması yüz yüze yapılması gereken bir testtir.
Aramanız halinde çalışma şartlarıma uygun bir program istiyorum
Uzmanın Yanıtı
Tabi ki Samet Bey. İletiişim numaram ; 0507 422 62 99 Bu numaradan detaylı bilgi ve randevu alabilirsiniz
