Beykent Universitesi tam burslu psikoloji bölümü mezunuyum. Yüksek lisans eğitimimi yine Beykent Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji alanında onur öğrencisi olarak tamamladım. Eğitim yaşantım boyunca Yeniden Sağlık ve Eğitim Derneği bünyesinde eğitim koordinatörü olarak görev alarak Aile Çift Terapisi, Oyun Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi gibi eğitimlere ve supervizyon çalışmalarına defalarca katılma şansı elde ettim. Bakırköy Ruh Sinir, Haseki, Çapa Tıp Fakültesi, Balıklı Rum Hastanesi, Yağmur Çocuklar Özel Eğitim gibi kurumlarda stajyer psikolog olarak bulundum. Okulculuk kökenli bir Psikoloğum. Çeşitli eğitim kurumlarında okul psikoloğu ve PDR bölüm koordinatörü olarak çalışmalar yürüttüm. Tez çalışmamı aile ve çiftler üzerinde tamamladim. Pandemi süreci itibariyle çalışmalarıma online olarak devam ediyorum. İki minik kız çocuk annesiyim.
icon Eğitim
  • Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
  • Beykent Üniversitesi Psikoloji(tam burslu)
  • İstanbul Üniversitesi -Pedagojik Formasyonu
icon Sertifikalar
  • Bilişsel Davranışçı Terapi Egitimi
  • Çocuk Değerlendirme Testleri
  • Çocuklarda Bilişsel Davranışçı Terapi Egitimi
  • Entegratif Aile ve Çift Terapisi Egitimi
  • Gessel Gelişim Figürleri, Bender Gestalt, Frostig Görsel Algı Testi
  • Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
  • Moxo Dikkat Testi
  • Oyun Terapisi Egitimi
  • Stanford Binet Zeka Testi
  • Wisc-r Zeka Testi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Evlilik ve Çift Terapisi
Etkili Ders Çalışma Teknikler
İletişim Becerileri
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Aile Danışmanlığı
Anksiyete
Depresyon
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Panik Atak
Sınav Kaygısı
Öfke Kontrolü
Kaygı
Mükemmeliyetçilik
Öz Güven Eksikliği
Sosyal Kaygı
Kadınlarda Görülen Cinsel İşlev Bozuklukları
Duygu Düzenleme
Duygudurum Bozuklukları
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek
Ayrılma ve Boşanma
Çalışma Hayatında Yaşanan Problemler
Evlilik
İkili İlişkiler
İletişim Problemleri
Kaygı Bozuklukları
Korkularla Baş Edebilme
Öfke ve Stres Yönetimi
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Takıntılı Düşünceler
Utangaçlık
Umutsuzluk
Vajinusmus
Yaygın Kaygı Bozukluğu
Yetişkin Psikoterapisi
icon

Merhaba hocam, ben hiçbir şey düşünmesem bile göğsümde rahatsız bir his oluşuyor. Sanki göğsümde başlayan bir uyuşma tüm vücuduma yayılıyor. Oturamıyorum, kalkamıyorum bu hisle beraber bütün enerjimde çekiliyor ve hareket bile etmek istemiyor canım. Bununla nasıl başa çıkabilirim, nasıl atlatabilirim?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba bu anksiyete gibi duruyor. Detayları durumunuzu kavrayabilmek için bazı envanterler uygulamam ve düşünsel olmayan tetikleyicileri bulmak gerekiyor. Farkındalık oluşursa iyileşme ve önleyici tutumlar etkili olacaktır çözümde diye düşünüyorum. Böyle anlarda derin gevşeme egzersizleri uygulamak geçici süreliğine etkili olacaktır. Üzerinde çalışmak iç dünyanıza yönelmek isterseniz panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Size destek olabilirim. İyi günler dilerim

icon

Merhaba Hocam, kendini sevememe nasıl düzelir? Kendinde yer alan eksikler nedeni ile toplum icerisinde güvensiz hissetme ve sosyal fobi oluşumu nasıl engellenir veya engellenebilir mi ? Bir de toplumda ben başkalarının isimlerini aklımda tutma ozenine sahip olup isimleri ile hitap ederken bana ismim ile hitap edilmemesi görmezden gelinme olarak değerlendirilebilir mi ? :(

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, kendini sevmeme kendini beğenmeme, güven problemi konusunda önce bağlanma ile ilgili sonrasında da yaşanılan geçmiş olaylar ile ilgili bir detay çalışma yapmak gerekir. Tabii ki uygun yönlendirmeler ve çalışmalar ile sosyal fobi oluşumu önlenebilir ve engellenebilir. Dilerseniz profilimden seans oluşturabilir ve madde madde kendinizle ilgili tüm süreçleri konuşup terapötik bir çalışma gerçekleştirebiliriz, sevgilerimle

icon

Hocam merhaba 3.sinifa giden bir oğlum var aşırı şiddet uyguluyor etrafındaki çocuklara aşırı yalan inkar etme çok üzülüyorum okuldan atılacak lütfen yardım edin

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, öfke icguduseldir ama şiddet öğrenilen bir davranıştır. Çocuğunuz uyguladığı şiddete ya maruz kalıyordur ya da gozlemliyordur. Lütfen izlediği iceriklere, arkadaş çevresine özen gösterin. Okuldaki sınırlar, kimseye vuramayacagimiz ve kimsenin de bize vuramayacagi bilgisinin üzerinde durmanızda fayda var. Bu konularla ilgili kitaplar da işinizi kolaylastiracaktir. Daha bireysel öneriler için çocuğunuzu yakından tanimam gerekiyor. Dilerseniz panelimden randevu olusturabilirsiniz. Sevgiler

icon

M*****

hayatımdaki ilk terapiyi nihal hanımla gerçeleştirdim çok güzel geçti her şey için teşekkür ederim

icon

s*****

Nihal hanımın aurası, yönlendirmeleri, bakış açısı kendimi iyi hissettirdi. Başka seanslar da alacağım kendisinden.

icon

f*****

Nihal hocamın konuşma tarzı sıcaklığı sakin ve bilgili olması bize inanılmaz güven veriyo eminim seanslarımız bittiğinde de ara ara kendisiyle görüşme yapmak isticem çok sağolun hocam 

icon

v*****

Bir arkadaşım sayesinde kesişti yollarımız şuan 3.seansımızı gerçekleştirdik dikkat eksikliği ve duygularını ifade etmekte güçlük çeken bir oğlum var söylediği her şeyi harfiyen uyguluyoruz inanılmaz mutluyuz değişimleri görmeye başladık 

icon

p*****

nihal hocam bizim için bir melek adeta üç çocuğum var üçü için de ayrı ayrı danışıyoruz her biriyle ve benimle inanilmaz derecede ilgileniyo katkısı çok çok büyük emekleriniz için teşekkür ederim hocam devamında her şeyin çok güzel olacağına inancım sonsuz sayenizde

icon

n*****

Ailelere sesleniyorum Nihal Hocam dünyanın en tatlı en zarif uzmanı alanında çok başarılı büyük oğlumun korkuları için kendisinden destek alıyoruz oğlum 6 yaşında o kdar kıymetli yönlendirmeler yaptı ki adımlar atmaya başladık yavaş yavaş bu durum bizi de çok yormaya başlamıştı pandemiden sonra hala sosyalleşiriz diye düşünürken hiçbir yere çıkamaz olmuştuk gönül rahatlığıyla Nihal Hocama başvurabilirsiniz. Teşekkür ederiz Hocam 

icon

h*****

Nihal Hanımın yorumlarını okuduğumda etkilndim kızım hakkında kafamda soru işaretlerim vardı 8 yaşında ve çok fazla konuda takıntılı olduğunu düşünüyodum evde biz babasıyla farkediyoduk ama konduramıyoduk en son veli toplantısında öğretmeninden de aynı gözlemleri duyunca destek almamız gerektiğini anladık araştırma yaparken kidologu bulduk harika bir platform olmuş Nihal Hocam da çok destek oldu bizim için güleryüzlü ve sıcakkanlı bir uzman olması çok önemliydi çok memnunuz iyi ki sizi bulmuşuz 

icon

u*****

Oğlum 4,5 yaşında okuldan çok fazla şikayet alıyoduk çocuğumun ısırma huyu vardı öfkelendiğinde mutlu olduğunda heyecanlandığında ısırma davranışı vardı Nihal Hanım çok tecrübeli biri sağolsun 9.seansta artık toparladık okuldan da güzel geri dönüşler geliyo öğretmenleri çok memnun biz de öyle minnetarım size Nihal Hanım seanslarımıza devam edicez

icon

y*****

Çok verimliydi çok teşekkür ederim Nihal Hanım

icon

u*****

Kızım bensiz uyumuyodu kendi yatağımı unutmuştum sağolsun Nihal Hanım çok destek oldu yardımları sayesinde çok büyük yol katettik iyi ki yollarımız kesişti hocam çok teşekkür ederiz 

icon

m*****

Kızımız arkadaşlık kurma konusunda çok çekimser davrandığını düşünüyodum öğretmeni yönlendirdi kidologu da bir veliden duymuştum iyi ki önermiş iyi ki karşıma Nihal Hocamız çıktı devam ediyoruz yolculuğumuza çok yakında sona erecek hissediyorum :)

icon

e*****

Sınav yaklaştıkça hem anne baba olarak hem de çocuğumuzla iletişimlerimiz çatırdamaya başlamıştı artık uzman görüşü almamız gerektiğini düşünüp anlık olarak seans oluşturduk iyi ki yapmışız daha 3.seanstan çok güzel gelişmeler olmaya başladı iyi ki sizi tanıdık Hocam devam edeceğiz

icon

A*****

Okullar açıldıktan sonra çocuğumun ders başarısıyla ilgili bazı sorunlar yaşamaya başlamıştık Nihal hanıma danıştık ve etkili ders çalışma yolları konusunda birçok tavsiyesi oldu birçoğuna uyum sağlayarak güzel sonuçlar almaya başladık teşekkür ederiz gerçekten 

icon

t*****

Verdiği tavsiyelere uyarak ve düzenli seaslarımıza katılarak problemimiz neredeyse çözüldü bir tek bu problemler için değil bence her ebeveynin bir uzmanı olmalı hem de Nihal Hanım gibi bir uzmanı olmadı emekleriniz için çok teşekkür ederiz 

icon

g*****

Hocam daha fazla yıldız olsaydı keşke 5 yıldız sizin gibi muhteşem bir uzmana az kaldı :)

 

icon

A*****

çok verimliydi

icon

A*****

hocam o kadar güleryüzlü ve zarifsinizki anlattıkça anlatasım geldi siz de beni sabırla dinlediniz hemen bir sonraki haftaya randevumuz oluşturuyorum çok teşekkür ederim 

Uzmanın Yazıları