Meryem Hafızoğlu

Meryem Hafızoğlu

Diyetisyen

Meşgul

Seans Süresi 50 Dk
Seans Ücreti 249.00 TL

Yapılan Seans 59
Danışan Sayısı 28
Online Seans Al Uzmana Ücretsiz Soru Sor

"Sağlıklı Beslenme" oldukça bilgi kirliliğine sahip olan ve birçok kafa karışıklığına sebep olan bir alan olduğu için doğruları bir uzmandan öğrenmek önceliğimiz olmalıdır. Bildiğiniz "ekmeği tüketmeyi bırakmak"; "akşam 18.00'dan sonra yemek yemeyi bırakmak" vb. klişeleri unutun! Sizler özelsiniz ve diyet listeleriniz de size özel olmalıdır. Hadi, size özel beslenme programlarınızla sürdürülebilir beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirelim!
icon Eğitim
  • İstanbul Esenyurt Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
icon Sertifikalar
  • Bilimsel Veriler Işığında Probiyotikler- TDD
  • Nutriguncel Erişkin Nütrisyon Dijital Buluşma Toplantısı- KEPAN Derneği
  • Nutriguncel Nütrisyon Timleri Dijital Buluşma Toplantısı- KEPAN Derneği ve Türkiye Diyetisyenler Derneği (TDD)
  • Nutrition & Health Communication Conference- Sabri Ülker Food Research Foundation
  • PsychoTetics Talks: Yeme Bozulukları- Yeditepe Üniversitesi Psikoloji Kulübü ve Sanitas YUDieNSA
  • Sağlık Bilimleri Kongresi- İstanbul Esenyurt Üniversitesi
  • Sürdürülebilir Akdeniz Diyeti ve Sağlık Üzerine Etkileri- TDD
  • Sürdürülebilir Beslenme- YUDieNSA ve SDG Student Hub
  • The Internationall Nutrition, Health Literacy And Education Conference- Sabri Ülker Food Research Foundation
Obezite Beslenme Danışmanlığı
Okul Çağı Çocukları İçin Beslenme
Besin Alerjisi Olan Bebeklerde Beslenme
Yemek Seçen Çocuklar
Çocuklarda Demir Yetersizliği
Gebelik Öncesinde Beslenme
Gebelik Döneminde Beslenme
Gebelikte Besin Güvenliği
Doğum Sonrası Alınan Kiloların Verilmesi
Çocuk Hastalıklarında Beslenme
Doğuştan Metabolizma Hastalıkları
Böbrek Hastalıklarında Beslenme
Onkolojik Hastalıklarda Beslenme
Enternal Ve Prenatal Beslenme
Sporcu Beslenmesi
Bebek Ek Gıda Başlangıcı Ve Devam Beslenmesi
Beslenme Yetersizliği Hastaları
Okul Çağı Ve Adolesan Dönemde Beslenme
Okul Öncesi Dönemde Beslenme 2-5 Yaş
icon

Hocam ne zaman müsait oluyorsunuz?

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, şu sıralar biraz yoğunluğum mevcut olmakla birlikte siz müsait olduğunuz bir zaman için panelimden "Müsaitlik Talebi" oluşturabilirsiniz, takvimimi güncelleyebilirim. İyi akşamlar dilerim.

icon

Normal yulafla ince öğütülmüş arasında ne gibi farklar var . (Teşekkürler)

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, öğütülmüş yulafın lif içeriği biraz daha düşüktür ve öğütülmesine bağlı bazı besin ögesi kayıpları gözlemlenebilir. Bu yüzden normal yulafı tüketebiliyorsanız tercihiniz bu yönde olabilir. Sağlıklı beslenmeyle ilgili daha detaylı bilgi almak isterseniz panelimden "Randevu al" kısmından randevu oluşturabilirsiniz. İyi akşamlar dilerim. (Rica ederim)

icon

İyi akşamlar benim biraz kilo sorunum var ne yapmalıyım bilmiyorum ayrıca dizimde menüsküs yırtılması oldugunu söyledi doktorlar kilo vermem gerekiyormuş 43 yaşındayım iltihaplı eklem romatizması tedavisi görüyorum ilaçlar kilo yapar demişti doktorlar boyum 1.64 kilom 95 bana zayıflama açısından ne tavsiye edersiniz

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, öncelikle geçmiş olsun. Hastalığınız, günlük yaşantınız ve kan tahlilleriniz göz önüne alınarak size özel hazırlanmış bir beslenme programı uygulamanız vücut ağırlık kaybında size yardımcı olacaktır. Detaylı bilgi için panelimden "Online Seans Randevusu" kısmından randevu alabilirsiniz. İyi akşamlar dilerim.

icon

Benim oğlum 10 aylık anne sütü içiyor artı ek gıdaya çok tan geçtik ama ek gıdayı yemiyor sabahları kahvaltı çeşitlerinden ve öğle arası akşam yemeği de veriyorum yemiyor zorla 3 4 kaşık veriyorum her verdiğim yemekleri kusuyor bunun için biraz bilgi alabilirmiyim napmam lazım acaba

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, bu süreçte şuan yaptığınız gibi anne sütü vermeye devam ediniz. Besinleri yemeye zorlamayalım, birkaç gün ara verip mümkünse aç karnına besinleri yedirmeye tekrar çalışabilirsiniz. Detaylı bilgi için panelimden randevu oluşturabilirsiniz.

icon

Merhabalar meryem hanım sezeryan doğum sonrası kilo verme konusunda yardımcı olabilir misiniz 10ay geçti göbek yağı eritmek için beslenme konusunda nelere dikkat etmeli

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, doğum sonrası kilolar her annenin problemi olmakla birlikte bu dönemde siz ve bebeğiniz için kaliteli besinlerden oluşan bir beslenme programınızın olması hayatınızı kolaylaştıracaktır. Detaylı bilgi için Kidolog üzerinden "online seans al" seçeneği ile randevu talebinde bulunabilirsiniz

icon

A*****

İlk görüşmemizde Meryem Hanım siz özelsiniz diyetiniz size özel dedi ve kafamda bir ışık yandı bu zamana kadar uyduğum programların neden verimsiz olduğunu anladım 

icon

o*****

Doğum sonrasında kilolarla başım dertteydi Meryem Hocam sağolsun çok güzel bir yola çıktık hedefimiz 72 kg

icon

i*****

Hedefimize birlikte ulaşacağız Hocam :)

icon

n*****

Oğlumun yemek düzeni hakkında endişelerim vardı artık takipteyiz

Uzmanın Yazıları