Meltem Çarıkçı
Diyetisyen
5
Danışan Sayısı
8
Yapılan Seans
Uzman Tanıtım Videosu
Henüz Eklenmedi
Meltem Çarıkçı Hakkında
2020 yılında İstanbul Yeni Yüzyıl Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik (İngilizce) Bölümünden şeref öğrencisi olarak mezun oldum. Beslenme ve Diyetetik Kulübü Başkanlığı olmak üzere üniversitemiz bünyesinde Rektörümüz Prof. Dr. Yaşar Hacısalihoğlu’ndan onaylı mazbata alarak Kulüpler Birliği Başkanlığı da yapmış bulunmaktayım. Stajyerliğim sürecinde ilk stajımı Fransız Lape Hastanesi’nde yapmış olup daha sonra İstanbul merkezli bir çok özel kurum ve devlet hastanesinde stajyerliğime devam ettim. 2020 yılında mezuniyet için seçtiğim bitirme tezim; Multiple Skleroz tanısı konmuş hastaların beslenme alışkanlıklarının değerlendirilmesi üzerineydi. Bu saha çalışmasını Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları E. A. Hastanesi’nde Doç. Dr. Mesrure Köseoğlu’ndan destek alacak şekilde 110 erişkin MS tanılı vaka analizi sonucunda başarılı bir şekilde tamamladım. Ayrıca; Nef İnşaatın bünyesinde var olan (Nef Ataköy - Nef Kağıthane - Nef İnistanbul Topkapı) yerleşim yerlerinde ise çeşitli konular hakkında sağlıklı beslenme seminerleri verdim. MEB kapsamında yer alan veli akademileri projesinde İstanbul Bahçelievler Kemal Hasoğlu İmam Hatip Ortaokulu'nda öğrencilere ve velilere yönelik Okul Çağında Sağlıklı Beslenme eğitimleri verdim ve her yıl hâlen düzenli olarak bu eğitimlerde konuşmacı diyetisyen olarak yer almaktayım. 2021 Eylül ayında İstanbul'da özel bir hastanede poliklinik hizmeti vermekte aynı zamanda yatan hastaların beslenme sürecini takip etmekteyim.
Yorumlar (0)
Soru ve Cevaplar (2)
Merhaba diyete başlamak istiyorum ama cuma günü tatile çıkıpmpazartesi dönüş yapacağım beklemeli miyim sizce
Uzmanın Yanıtı
Merhaba Gözde Hanım, diyet planlaması kişiden kişiye değişebilir, ancak genel olarak tatil dönemlerinde başlamak yerine sonrasına ertelemek daha uygun olabilir. Tatiller genellikle özel anlar ve keyifli yemeklerle dolu olabilir, bu yüzden diyet yapmak zor olabilir veya motivasyonunuzu düşürebilir. Eğer tatil dönemi boyunca diyetinizi sürdürmekte zorlanacağınızı düşünüyorsanız, tatilden sonra başlamak daha iyi bir seçenek olabilir. Tatilden dönüşte, normal günlük rutininize geri döndüğünüzde diyetinizi daha kolay takip edebilir ve hedeflerinize odaklanabilirsiniz. Ancak yine de tatil süresince sağlıklı seçenekleri tercih etmeye ve porsiyon kontrolü yapmaya çalışabilirsiniz. Dikkatli bir şekilde yiyeceğinizi seçmek ve hareketli kalmak tatil döneminde sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Mental ve fiziksel olarak kendinizi adapte edeceğiniz düzende başlamanız sizi daha hissettirecektir. Tatilin keyfini çıkarın. Sonrasında uygun olduğunuz gün ve saatte randevu oluşturur iseniz; sizlerle ile yepyeni bir sürece başlamak çok isterim. Sevgiyle,
Meltem Hanım merhaba, sizden önümüzdeki hafta danışmanlık hizmeti almak istiyorum. Mümkün olup olmadığını danışmak istedim. İyi akşamlar.
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, elbette. Panelimden sizin için uygun gün ve tarihte randevunuzu oluşturabilirsiniz. Görüşünceye dek hoşçakalın.
