WhatsApp

icon Eğitim
  • Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Çocuk Gelişimi Yüksek Lisans
  • Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü Lisans
icon Sertifikalar
  • Ankara Gelişim Tarama Envanteri
  • Denver II Gelişimsel Tarama Testi
  • Dikkat Testleri
  • Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
  • Otizm Spektrum Bozukluğu Karşılıklı Taklit Eğitimi ve İletişim İşlevleri Uygulamacı Belgesi

Gelişim Alanlarını Destekleyici Oyun Önerileri
Etkileşimli Kitap Okuma
Uyku Eğitimi
Sınır Koyma-Kural Koyma
Gelişimsel Oyun Önerileri
Aile Danışmanlığı
Aile İçi İletişim Sorunları
Anne-Baba Ayrılığı
Altını Islatma Problemi, Kaka Kaçırma
Aylık Gelişim Takibi
Bağlanma Sorunları ve Güvenli Bağlanma
Ebeveyn Katılımlı Oyun Planlama
Kardeş Kıskançlığı ve Kardeşe Hazırlama
Korku ve Kaygılar
Konuşmada Gecikme
Öfke Nöbetleri
Pozitif Ebeveynlik
Yeme-Yedirme Sorunları
Uyku Eğitimi
Aylık Gelişim Takibi
Gelişimsel Oyun Önerileri
Aile Danışmanlığı
Pozitif Ebeveynlik
Korku ve Kaygılar
Kardeş Kıskançlığı ve Kardeşe Hazırlama
Aile İçi İletişim Sorunları
Öfke Nöbetleri
Konuşmada Gecikme
Altını Islatma Problemi, Kaka Kaçırma
Yeme-Yedirme Sorunları
Sınır Koyma-Kural Koyma
Anne-Baba Ayrılığı
Bağlanma Sorunları ve Güvenli Bağlanma
Etkileşimli Kitap Okuma
Ebeveyn Katılımlı Oyun Planlama
Gelişim Alanlarını Destekleyici Oyun Önerileri

icon

Merhaba. Oğlum 4,5 yaşında ancak hala bizimle beraber uyuyor. Yatağını ayırma aşamasında izleyeceğim yollar nelerdir?

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar :) Öncelikli olarak çocuk neden yatağında yatmıyor bunu araştırmak önemli. Örneğin anne/babaya çok bağlı olabilir, kabus görüp korkuyor olabilir, sizin onu terk edeceğinizden veya yalnızlıktan korkuyor olabilir. Bu nedeni bulmak bizim için çocuğu odasına alıştırma konusunda anahtarımız olacaktır. Sonrasında mutlaka yapılması gerekenler; çocuğa uygun rahat uyuyabileceği bir oda oluşturmak -imkan varsa çoçuğumuza; yatagını, dolabını, halısını vs. seçtirebiliriz. Odasını kendisinin düzenlemesine izin verin. Odası sadece ona ait bir yer olarak kalsın. Gün içinde odasında vakit geçirmesine izin verin- uykuya geçmeye 15-20 dakika kala çocuğu uykuya hazırlayacak bir rutin oluşturalım -kitap okumak, duş aldırmak vb.- , uyumadan 1-2 saat önce enerji verecek yiyecekleri keselim, aktif oyunlar oynamayı bırakalım, yatağına geçtiğinde mutlaka pijama gibi rahat kıyafetler giydirelim. ilk gün ‘’alışman için seninle odanda bir iki gece uyuyabilirim’’ gibi kısa süreli bir seçenek sunulabilir - anlaşılan vakitten daha uzun süre lütfen kalmayın- Çocuğa güvende olduğunu hayatının her aşamasında hissettirin ve iletişime açık olun çocuğunuza odayı hazırlarken orada uyuyacağı mesajlarını verin, uyuyacagı geceyi mutlaka önceden söyleyin. Yatağında neden uyuması gerektiğini anlayabileceği bir dille açıklayın. Bu süreçte yukarda da bahsettiğim gibi uykuya geçişi kolaylaştırmak önemlidir. Özellikle ilk günlerde odasında uyanıklık süresi ne kadar kısa olursa o kadar kolay adapte olacaktır. Lütfen tutarlı olun ağladığında yatağınıza tekrar almayın. Bu süreci daha kolay, çocuğumuzu yıpratmadan geçirmek için panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler :)

icon

Aciklayici cevabiniz icin cokk tesekkur ederim yardimci oldunuz

Uzmanın Yanıtı

Rica ederimm. Kafanıza takılan sorular için tekrar burdan benimle iletişime geçebilirsiniz. Sevgiler:)

icon

Iyi gunler Torunuma ofke nobeti sirasinda nasil davranmaliyim tesekkurler

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar Nur Hanım :) Öncelikli olarak çocuğun neden öfke nöbeti geçirdiğini öğrenmek gerekiyor. Nedeni çözüldükten sonra sizin tutumlarınız çocuğun öfkelendiğinde yatışması için çok büyük önem taşıyor. Çocuğa öncelikli olarak sınır koymak ve bu konuda tutarlı olmak, çocukla sürekli iletişim kurmak çok önemlidir. Bir sınır koyduğunuzda sadece ‘’hayır yapamazsın’’ şeklinde negatif, sınırlayıcı, çocuğun anlamlandırmayacağı bir cevap yerine -olaya göre değişecektir-‘’ bunu aldığında sana zarar verebilir, elin kesilebilir o yüzden almanı istemiyorum’’ şeklinde çocuğun neden ‘’ hayır’’ olduğunu anlamlandırabileceği cevapları seçelim. Kendi davranışlarımızı bu şekilde düzenledikten sonra çocuk yine de öfkelendiyse -örneğin tablet saati doldu ve elinden aldınız- ‘’ biliyorum şu an tableti aldığım için çok sinirli hissediyorsun, seni anlıyorum anlaşmamızı hatırladın mı? ’’ şeklinde ifade edip çocuğun duygusunu anladığınızı dile getirin. Onun yanında olduğunuzu sakinleşmesi için bekleyeceğinizi söyleyin ve sakin ve tutarlı(ağladığı için tableti geri vermeyin) kalın . Çocuk hemen sakinleşmeyebilir, siz sakin kalmaya devam edin ve öfkesinin dinmesini onun yanında olduğunuzu belirterek bekleyin. Çok daha detaylı konuşulması gereken bir konu mutlaka ama burdan yardımcı olabileceğim kadar olmaya çalıştım. Dilerseniz randevu oluşturarak detaylı iletişime geçebilirsiniz. Sevgiler:)