Merhaba. Ben 6 ay once dogum yaptim. Suan oglum 6 aylik. 2bucuk aylikken kafasindan ameliyat oldu suan kask takiyoruz. Bu yuzden gunun 23 saati klimali ortamda durmasi gerekuyor kafasinin kasktan dolayi terlememesi icin ve gunde sadwce 1 saat molamiz var. Dogum yaptigimdan buyana surekli annem yanimdaydi. Esim calistgi icin. Annemde oglum 5 aylik oldugunda kndi ewine dondu artik. Sanirim alistigim icin yalnizlim fobim olustu. Cok skliyorum tek basima kalmak istemiyorum. Oglum 6 aylim surekli onunla ilgileniyorum oyin oynuyoruz ama klimali ortamdan cikamadigimiz icinde biyere pek gidemiyoruz. Esim aksam 7de geliyor ve oglum 8 uyuyor o uyuyunca bnde uuuyorum. Gece cok fazla uyaniyor surekli kalkiyorum ve uykusuzluk had safhada. Okadar yorgun ve pskolojisi bozuk hissediyorum ki kndimi. Bazen durup dururken agliyorum. Ne yapcagimi bilemiyorum artik.
Merhaba. Öncelikle geçmiş olsun .Hamilelik süreci boyunca ailenizden iyi bir destek almışsınız. Sonrasında bebeğinizin ve sizin yaşantınız koşullara bağlı gelişmiş gördüğüm kadarıyla. Hamilelik sonrası hayal edilen ile gerçekte yaşanan arasında olanlar ruh halinizi etkilemiş gibi gözüküyor. Ruh halimizdeki bu değişiklikler davranışlarımızı ve bize alternatif yol sağlayabilecek çıkış yollarımızı etkilemektedir. Daha detaylı bir şekilde sizi ve bu süreçte yaşanılanları anlarsam daha iyi yardımcı olabilirim. Randevu takviminden size uygun bir saati seçerek görüşme yapabiliriz.
Merhaba uzun zamandır anksiyete panik atak yaşıyorum ilaç tedavisi alıyorum fakat bir ilk olarak terapi almak istiyorum kaç seans ve kaç haftada çözüm olabilir
Merhabalar.Çok uzun zamandır panik ataklar yaşıyor olmanız ve buna bağlı anksiyete görülmesi çok olağan bir durumdur.Aldiginiz ilacın anksiyete önleyici mi yoksa depresif ruh hali için mi verildiği terapinin etkinliği ve kalıcılığı için önemli olduğunu düşünüyorum.Takip edildiğiniz psikiyatri uzmanina terapiye başlamak istediğinizi belirtmenizi tavsiye edebilirim.Panik ataklarınıza çalışmak adına fazla rahatlamış olmanız tavsiye edilmez.Bu anlamda uyguladigim seanslarda maksimum fayda görmenizi isterim. Şayet probleminizin kökeni panik ataktan kaynaklaniyor ise ortalama bilişsel davranışçı terapi ile haftada bir olmak üzere -12 seans-(3 ay) sürmektedir.Tedavinin gidişatına göre de kalıcılığını sağlamak adına belki birkaç ay sonrasında da kontrol seansı almanızı isteyebilirim. Sağlıkla kalın...