WhatsApp

icon Eğitim
  • Çift/ Aile danışmanlığı Marmara Üniversitesi
  • Cinsel terapi CİSED
  • Klinik psikoloji Gelişim Üniversitesi
  • Oyun terapisi İstanbul Üniversitesi
  • Psikoloji Yeditepe Üniversitesi
icon Sertifikalar
  • Bilişsel Davranışçı Terapi Gelişim Üniversitesi
  • Çocuk Psikometrik Testleri Üsküdar Üniversitesi
  • Grup terapileri Gelişim Üniversitesi
  • Oyun Terapisi İstanbul Üniversitesi
  • Psikodrama 1. Basamak İstanbul Psikodrama Enstitüsü
  • Şema Terapi Gelişim Üniversitesi
  • Transaksiyonel Analiz 101 Olgu Psikolojik Danışmanlık Merkezi
  • Travma ve Yas Kim Psikoloji

Bilişsel Davranışçı Terapi
Çözüm Odaklı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Aldatma/Aldatılma
Evlilik ve Çift Terapisi
Yetişkin Psikoterapisi
Motivasyonel Görüşme
Stres
Duygusal Yeme
Erteleme Davranışı
İletişim Becerileri
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Anksiyete
Depresyon
Uyku Problemleri
Stresle Başa Çıkma
İletişim Problemleri
Öfke Kontrolü
Kaygı
İkili İlişkiler
Davranış ve Uyum Sorunları
Beden Algısı
Mükemmeliyetçilik
Mobbing
Öfke ve Stres Yönetimi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
İlişki Problemleri
İletişim Problemleri
Öz Güven Eksikliği
Öfke Kontrolü
Kaygı Bozuklukları
Öfke Kontrolü
Ayrılma ve Boşanma
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Evlilik
Şema Terapi
Duygu Düzenleme
Çalışma Hayatında Yaşanan Problemler
Öz Güvensiz Hissetmek
Kıskançlık
Duygudurum Bozuklukları
İlişkiler-İlişkilerimiz-İlişkileriniz
Duygu Odaklı Şema Terapi
Bağlanma Problemleri
Değersizlik Duygusu ile Başa Çıkma
İletişim Problemleri
Utangaçlık
Stresle Baş Edebilme
Çaresizlik Hissi
Umutsuzluk
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Travmatik Olaylarla Baş Edebilme
Takıntılı Düşünceler
Dışlanmışlık Hissi
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek
Aile Danışmanlığı
Korkularla Baş Edebilme
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Bilişsel Davranışçı Terapi
Çözüm Odaklı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Aldatma/Aldatılma
Evlilik ve Çift Terapisi
Yetişkin Psikoterapisi
Motivasyonel Görüşme
Stres
Duygusal Yeme
Erteleme Davranışı
İletişim Becerileri
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Aile Danışmanlığı
Anksiyete
Depresyon
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Uyku Problemleri
Stresle Başa Çıkma
İletişim Problemleri
Öfke Kontrolü
Kaygı
İkili İlişkiler
Davranış ve Uyum Sorunları
Beden Algısı
Mükemmeliyetçilik
Mobbing
Öfke ve Stres Yönetimi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
İlişki Problemleri
İletişim Problemleri
Öz Güven Eksikliği
Öfke Kontrolü
Kaygı Bozuklukları
Öfke Kontrolü
Ayrılma ve Boşanma
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Evlilik
Şema Terapi
Duygu Düzenleme
Çalışma Hayatında Yaşanan Problemler
Öz Güvensiz Hissetmek
Kıskançlık
Duygudurum Bozuklukları
İlişkiler-İlişkilerimiz-İlişkileriniz
Duygu Odaklı Şema Terapi
Bağlanma Problemleri
Değersizlik Duygusu ile Başa Çıkma
İletişim Problemleri
Utangaçlık
Korkularla Baş Edebilme
Stresle Baş Edebilme
Çaresizlik Hissi
Umutsuzluk
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Travmatik Olaylarla Baş Edebilme
Takıntılı Düşünceler
Dışlanmışlık Hissi
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek
Bilişsel Davranışçı Terapi
Çözüm Odaklı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Aldatma/Aldatılma
Evlilik ve Çift Terapisi
Yetişkin Psikoterapisi
Motivasyonel Görüşme
Stres
Duygusal Yeme
Erteleme Davranışı
İletişim Becerileri
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Aile Danışmanlığı
Anksiyete
Depresyon
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Uyku Problemleri
Stresle Başa Çıkma
İletişim Problemleri
Öfke Kontrolü
Kaygı
İkili İlişkiler
Davranış ve Uyum Sorunları
Beden Algısı
Mükemmeliyetçilik
Mobbing
Öfke ve Stres Yönetimi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
İlişki Problemleri
İletişim Problemleri
Öz Güven Eksikliği
Öfke Kontrolü
Kaygı Bozuklukları
Öfke Kontrolü
Ayrılma ve Boşanma
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Evlilik
Şema Terapi
Duygu Düzenleme
Çalışma Hayatında Yaşanan Problemler
Öz Güvensiz Hissetmek
Kıskançlık
Duygudurum Bozuklukları
İlişkiler-İlişkilerimiz-İlişkileriniz
Duygu Odaklı Şema Terapi
Bağlanma Problemleri
Değersizlik Duygusu ile Başa Çıkma
İletişim Problemleri
Utangaçlık
Korkularla Baş Edebilme
Stresle Baş Edebilme
Çaresizlik Hissi
Umutsuzluk
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Travmatik Olaylarla Baş Edebilme
Takıntılı Düşünceler
Dışlanmışlık Hissi
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek

icon
Bebek

Merhaba akşamdan sonra seans qcma ihtimaliniz var mı? Çünkü bebegim var ve maalesef bakacak kimsemiz yok akşam eşim geldikten sonra seansa girebilirim

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar akşam 9 buçuğa kadar çalışıyorum haftaiçi. Daha geç saatlerde de takvim açan uzmanlar mevcut Kidolog'ta. Dilediğiniz saatte randevu oluşturabilirsiniz.

icon
Bebek

Merhaba eşimin cinsel terapi almasını istiyorum. Fakat ikna edemiyorum. Nasıl yardımcı olursunuz

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, cinsel terapi eğitimim var ancak cinsel terapi çalışmıyorum. Uzmanlık alanlarımdan değil. Burada Kidolog'ta direkt cinsel terapi çalışan arkadaşlarım var. Onlar size daha çok yardımcı olacaktır. Sevgiler..

icon
Bebek

Bipolar ya da borderlene bozukluğum olduğunu düşünüyorum okb hastalığım var ama daha önce psikoloğa gitmedim biliyorum olduğunu. Öfke kontrolümü de artık sağlıyamıyorum. Takıntılılarım var. Psikoloğa gidersem aileme anlatılır diye korkuyorum. Ne yapmam gerek her şey oldukça kötüye gidiyor. Sabah çok enerjikken akşam bir anda ağlıyorum.

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar hayati bir tehlikeniz olmadığı, suç işlemediğiniz sürece psikoloğunuzla konuştuklarınız sizin ve onun arasında kalır. Gerçekten yardıma ihtiyacınız olduğunu, kendi başınıza çözemediğinizi gördüyseniz bir uzmana başvurmaktan çekinmeyiniz. Randevu oluşturabilirsiniz.

icon
Bebek

8yıllık ilişkim bitti ve bitiren o oldu bitirme sebebi onu kıskandığım ve çok bunaltıyor olmam olduğunu söyledi bana beni kıskanamazsın vs çok şey söyledi bir kaç şey daha bahane etti ve gitti her yerden engelleyen ben oldum ama bir türlü aşamıyorum içimde devamlı ağlama hissi var aklımdan bir an olsun çıkmıyor ne yapmalıyım ?

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar 8 yıl az bir süre değil insan yaşamı için. Bu kadar uzun süreli bir birliktelikten sonra yasınızı yaşamak için zamana ihtiyacınızın olması anlaşılabilir. Ancak bu aylara yayılan bir durum haline geldiyse o zaman bir uzmandan destek alınabilir. Neler bu süreci zorlaştırıyor detaylı anlayabilmek için. Sevgiler..

icon
Bebek

Merhaba sürekli ekonomiyi düşünüyorum ne olucak diye gelecek kaygısından uyuyamıyorum hep kıyafet alıp gezmek istiyorum ama çalışmıyorum iş yok para yok annemle tartisiyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar anladığım kadarıyla baş edemediğiniz kadar kaygılısınız ve şu anı yaşamakta zorlanıyorsunuz. Hepimiz bi miktar kaygılıyız ve içinde bulduğumuz ekonomik koşullar hepimiz için kaygı verici ancak bunu daha yoğun yaşıyorsanız hayattan aldığınız tatmin de azalır. Bir uzman desteğiyle daha kolay aşabilirsiniz bu durumu.

icon
Bebek

7 aylık evliyim ve 25 yasındayım eşimi sürekli aldatmak istiyorum onunla seks hayatım yok denılecek kadar az. bu durum hakkında ne yapabılırız

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, burada cinsel terapi çalışan meslektaşlarımın birinden randevu alabilirsiniz. Tam olarak sorunun ne olduğuna ve nasıl çözülebileceğine dair daha net bilgi vereceklerdir.

icon
Bebek

Merhaba ben tesettürlü biriyim ,ama bu aralar çok kötü alışkanlıklar edindim , ibadetlerimi doğru dürüst yapamadığım gibi birde hırsızlık yapmaya başladım, inanın ihtiyacım oysa yok , haramı bile netlikle hayır diyen insanım hayatım stressli değil bana yardımcı lütfen

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, okb veya dürtüsellikle ilgili bir problem olabilir. Bu yüzden önce bir psikiyatristle görüşmek sonrasında da terapiyle desteklemek daha sağlıklı olabilir..

icon
Bebek

Merhaba sürekli karamsar olmak sürekli ümitsizlik hissi nasıl değişebilir bir iki gün neşeliysem geri kalan tüm zamanlarda böyle karamsarlaşıp yalnız hissetme duygusu bunun beraberinde bu süreçlerde sadece yemek yeme isteği benim için içinden çıkılmaz bir boyutta ne tavsiye edersiniz.

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, tavsiye verebilmem için sizi daha iyi tanıyor olmama gerekir. Neler sizi karamsarlığa sürükler ne olur da ruh haliniz değişir bunlarla ilgili daha çok bilgi gerekebilir. Onun dışında şu an sadece bu anlattıklarınıza bakarak bir şey söylemek ezbere ve sağlıksız olur. Hayatınızı çok etkiliyorsa bir uzmanla çalışmak da faydalı olabilir. Sevgiler, kolaylıklar..

icon
Bebek

1 gün bana yetmiyor kardeşlerime vakit ayırsam aileme ayıramıyormusum gibi hissediyorum sevgilim buluşmak istiyor onunla buluşunca aileme ihanet ettigimi düşünüyorum onlarda vakit ayırcam diye kendimden vazgeçiyorum sürekli ya birine Allah korusun bisey olursa vicdan azabı çekerim diye kendimden çok fazla ödün veriyorum napmam lazım geceleri bile geç uyuyup erken uyanmak istiyorum uykumda aniden uyanıp onlara bakıyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, kaygılarınızın yüksek olduğunu ve çok fazla suçluluk hissettiğinizi ve sınırlar çizmekte zorlandığınızı anlıyorum yazdıklarınızdan. Ancak hayatınıza bu kadar hakim olmuş iki duyguyla tek başınıza başa çıkmanız zor. Bu duygularınızı düzenlemek , sınırlarınızı belirleyerek odak noktanıza kendinizi almak için bir uzmanla çalışmanız daha etkili sonuçlar sağlar.

icon
Bebek

Merhabalar abla sürekli aklımda intihar düşünce si oluyor bi kaç defa denedim bu düşünce den nasıl kurtula bilirim

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar hemen bir uzmanla çalışmaya başlamanız gerekiyor. Bu sorun kesinlikle kendi kendinize halledebileceğiniz bir sorun değil. Çözebilecek olsanız şimdiye kadar çözebilirdiniz zaten. Vakit kaybetmeyin lütfen.

icon
Bebek

Oğlum 2 yaş 7 aylık diğer çocuklarla karşılaştığında onlarla oyun oynarken her şeyi kıskanıyor benim diye ağlıyor sizle görüşmemiz faydalı olur mu

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, şu an bu kadar küçük yaş grubuyla çalışmıyorum buradan. Çocuklarla çalışan başka bir meslektaşımla çalışabilirsiniz. Elbette faydası olur. Sevgiler..

icon
Bebek

Siz kimsiniz bana kendinizi tanıtırmısınız???

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, siteye yüklemiş olduğum videoda da bilgilerim kısmında da özgeçmişim bulunmakta. Sevgiler..

icon
Bebek

Merhaba ben yeni nişan attım ama etkisinden kurtulamıyorum şunda evli ama numaram halen daha kayıtlı bende olan eşyalarını saklıyor evliliğini bana nisbet olarak yaşıyor karşılaşınca gözümün içine bakıyor sizce ne yapmaya çalışıyor yada ne yapmalıyım

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, karşınızdaki insanı da sizi de ben tanımıyorum ve bahsettiğiniz kişinin ne yaptığını ona sormadan bilemem maalesef ki. Sizin için ani gelişen bir durumsa henüz kabullenememiş olmanız anlaşılabilir, zamana ihtiyacınız olabilir. Kendinize o zamanı verin. Ne yapmalısınız sorusuna gelirsek; siz ne yapmak ve neden yapmak istiyorsunuz?

icon
Bebek

Hocam iyi akşamlar bana 1 buçuk ay önce anksiyete tanısı kondu ilaç tadevisi alıyorum. Kulağımda 10 gün önce çınlama başladı ve bugün de uguldama KBB doktoruna gittim her hangi bir şeyim olmadığını anksiyeteden olduğunu söyledi. Anksiyete kulakta çınlama uguldama yaparmi?

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar evet yapabilir..

icon
Bebek

Merhaba, emziren bir anneyim. 3 aylık bebeğim. Gece 2 3 kere uyanıyor. Onu uyutuyorum ancak daha sonra ben uykuya uzun süre dalamıyorum. Ben uykuya dalana kadar bebeğim tekrar uyanıyor. Bebeğimle aynı odada olduğumuz için bir şeyler dinleyerek yatmam mümkün değil. Her uyandığımızda papatya çayı vs de içemem. Bir de bebeğimin çıkardığı her sese uyandığım için uykum çok sık bölünüyor. Tavsiye edebileceğiniz bir şey var mı?

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, uyuyamamnızın sebebini anlamak önemli. Organik bir sebebi mi var yoksa kaygıdan endişeden mi uyuyamıyıorsunuz? Bunlar farklı şeyler. Kaygı ve endişe gibi hisler varsa içinde bir uzmanla çalışmanız iyi olabilir rahatlayabilmek için çocuğunuz yeni dünyaya gelmiş bununla ilgili de olabilir mi?

icon
Bebek

Ilknur hanım 4 yaşında bir kızım var . Kizim için memlekete gelmek zorunda kaldığımda eşimin beni aldattığını öğrendim vede 6 aylık hamileydim oğluma yani beni hamileyken aldatmış. Aldattığını da kız bana yazınca öğrendim. Ama eşi her defasında i kar etti o bana musallat oldu felan diye konuştu en son telefonunda farklı açtığı ınstagram hesabı buldum ve doğruyu söyledi ama senin düşündüğün gibi bisey olmadı seni seviyorum çocukların hatrına affet dedi bende affettim ama geçmişten çıkamıyorum ona her dokunduğunda sarıldığımda yaptıkları aklıma geliyor resmen geçmişte yaşıyorum bu psikolojiden çıkamıyorum ne zaman kavga etsek ister istemez konu yaptıklarına geliyor nasıl bir yol izlemeliyim

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, güveninizin kırılmasıyla ilgili bir durum olduğu için en baştan güven oluşturmanız gerekli ilişki için. Siz buna hazır mısınız ya da affetmek istiyor musunuz gerçekten? Öncelikle aldatılmaya dair duygu ve düşüncelerinizi eşinizle paylaşmanız, aklınızdaki tüm soruların cevaplarını almanız önemli. Sonrasındaysa ilişkideki güven ortamını yeniden inşa etmek için eşinizin de çabalaması, hatta kendini affettirmesi için çabalaması gerekecek. Sizin de buna hazır olmanız ve bir ekip gibi hareket etmeniz önemli. Eşinizin daha önce sizi şüpheye düşüren şeyleri tekrar yapmaması , bahsettiğiniz instagram hesabını kullanmaması, verdiği sözleri tutması ve bunları siz tekrar güvende hissedene kadar devam ettirmesi iyi olabilir. Neden başka bir instagram hesabına ihtiyaç duyduğunu, neyi neden yaptığını merak etmeniz doğal. Bu soruların cevaplarını almanız önemli. Size kısa vadede iyi hissettirmeyebilir ancak üzerini örtmek ilişki için daha büyük sorunlara yol açacaktır. Karmaşık bir konu olduğu için zorlandığınız yerde bir uzmandan destek almanız da faydalı olabilir. Sevgiler, saygılar..

icon
Bebek

ayağıma ayak değince huylanıyorum nasıl kurtulabilirim

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, hepimizin rahatsız olduğu ürperdiği şeyler var. Huylandıktan sonra ne yaptığınız önemli. Bu huylanma sizin hayatınızı ne kadar etkiliyor? Eğer çok rahatsız oluyorsanız zaten kendi kendinize halledebileceğiniz bir sorun değildir. Bir uzmana başvurmanız gerekir.

icon
Bebek

İyi günler uzun zamandır depresyon tedavisi görüyorum ve sürekli uykusuzluk sorunum vardı ve depresyon tedavisini bitirdiğim halde uyku ilacı almadan gözüme uyku girmiyor ve sürekli uykusuzluk çekiyorum ne yapmam gerekiyor bu durumda

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, tedavinizle ilgili de bir durum olabileceğinden öncelikle doktorunuza danışmanız daha sağlıklı olacaktır. Uyku hapları da doktor kontrolünde kullanılmalıdır. İlla psikolojik bir sebebi olmayabilir bazı organik sebeplerden de uyku sorunu yaşanabiliyor. Öncelikle bunun olup olmadığını öğrenmiş olursunuz. Yüksek kaygı da uykusuzluğa sebep olur. Eğer organik bir sebebi yoksa kaygınız için de çalışabilirsiniz.. sevgiler, kolaylıklar..

icon
Bebek

Ben babamdan hem fiziksel hem piskolejik şiddet görüyorum ve ne yapcagimi hiç bilmiyorum annem var hasta ondan dolayı babamı şikayet edemiyorum ve evden kacamiyorum

Uzmanın Yanıtı

Meryem Hanım merhabalar, öncelikle yaşadığınız bu deneyim için çok üzgün olduğumu belirtmek isterim. Sizin yerinizde kim olsa zorlanırdı. Hiç kimse ne yapmış olursa olsun şiddeti hak etmez. Ancak işler bu haldeyken maruziyetiniz sürekli bir haldeyken alabiliyorsanız destek almanız süreci daha kolaylaştıracaktır. Bu olayların üzerinizdeki etkisine dair detaylı çalışmak daha faydalı olacaktır..

icon
Bebek

Iyi günler hocam. Meslek seçimi hakkında zorlanıyorum. Sayısal öğrencisiyim tıp istiyorum. Ama uzun süredir yazarlık yaptığım için aklım bazen eşit ağırlığa kayıyor. Yani tıp okursam yazarlık yapmamaktan korkuyorum. Bir de çok ders çalışan biriyim. Psikiyatrik tedavi görüyorum zaten. Masaya geçme ders çalışma isteği hiçbir zaman gelmiyor. Sürekli yenilik yapma isteği geliyor. Asla motive olamıyorum.

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, meslek seçimiyle ilgili biraz destek ve cesaretlendirilmeye ihtiyaç duyuyorsunuz anladığım kadarıyla. Zor da bir seçim kararsız kalmakta haklısınız. Aklınızdaki her iki mesleğin tüm artı ve eksilerini bir kâğıda yazıp gözünüzün önünde olacak şekilde bir süre değerlendirebilirsiniz. Öte yandan meslek seçimiyle alakalı içinizden gelen bir motivasyonunuz olması da güzel. Masaya oturup çalışma isteği çoğu zaman masaya oturduktan sonra gelir. Ancak masaya oturunca da çalışamıyor veya odaklanamıyorsanız o zaman bunun başka sebeplerini anlamak için bir uzmanla çalışabilirsiniz. Tedavi gördüğünüz durumla da ilgili olabilir. Sevgiler, kolaylıklar..

icon
Bebek

bakugou katsuki diye bir anime karakterine bağımlıyım ilk başta sorun etmedim ama durduk yere sanki yanımda gibi konuşmaya başlıyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, yaşadığınız sorun sizin gündelik hayatınızı (aile, iş, ilişkiler gibi) etkileyecek boyuta gelmişse bir uzmandan destek almanız daha sağlıklı olur..

icon

G*****

İlknur Hanım sorduğu sorularla çok güzel yönlendirme yapıyor. Çok memnun kaldım.

icon

G*****

İlknur hanımla güzel bir iletişim kurduk ve güzel bir tanışma seansı geçirdik. Bir ilk seans için oldukça verimliydi.

icon

s*****

Ilgisi icin çok tesekkur ediyorum

icon

C*****

Çok samimi ve sıcak , çok kaliteli bir dinleyici çok güvende ve anda hissettiğim bir seans oldu seansa ayırdığınız zamana pişman olmayacaksınız …

Uzmanın Yazıları