Merhabalar. Şiddetli bel ağrılarım var. Doktora gittim bir sorun çıkmadı ama evde egzersiz önerdi. Evde yapabileceğim iyi gelecek egzersiz önerileriniz var mı? Y ada sizden seans alsam bana destek olur musunuz?
Merhaba eğer doktor kontrolü sonrasında klinik bulgu çıkmadıysa yüksek ihtimalle mekanik bel ağrısıdır yani günlük yaşamınızda yaptığınız hareketler ve postürünüzden kaynaklanıyordur. Detaylı bir görüşme sağlarsak size daha iyi yardımcı olabilirim. Çünkü yaş, günlük yaşam, meslek vs. egzersiz programını belirleyen faktörlerdir. Seans alırsanız daha faydalı iletişim sağlarız. Geçmiş olsun.
Osteoporoz (Kemik Erimesi) Nedir? ✅Osteoporoz, düşük kemik kütlesi ve kemiğin mikro yapısının bozul... Daha Fazla Oku
Lenfödemde Anamnez Nasıl Yapılır? Tedavisi Nedir? Lenfödemin neden kaynaklandığı, ödemin ne zamandan beri v... Daha Fazla Oku
Lenfödem yetersiz lenf drenajı nedeniyle proteinden zengin sıvının hücrelerarası boşlukta birikimi ile meydana gele... Daha Fazla Oku
TORTİKOLİS NEDİR? Konjenital yani doğumsal musküler tortikolis, doğumda veya hemen sonrasında ortaya çıkan, başı... Daha Fazla Oku