WhatsApp
Fehmi Balandi

Fehmi Balandi

Uzman klinik psikolog

Hemen Görüşme İçin Meşgul

Seans Süresi 50 Dk
Seans Ücreti 189.00 TL

Yapılan Seans 75
Danışan Sayısı 32
Online Seans Al Uzmana Ücretsiz Soru Sor

Merhaba Uzun süredir psikolojik destek ve ogrenci koclugu hizmeti vermektedir. Uluslararası Malezya Üniversitesi/ Psikoloji Bölümünü Onursal Derece ile bitirmistir. Almis oldugu egitim ingilizce dilinde olmasi vesilesiyle Literatüre oldukça hakimdir. Ayni zamanda, merkezi Malezya'da bulunan Uluslararasi psikoloji merkezine bagli akredite psikologtur. Bununla birlikte, Prof. Dr. Oytun Erbas ile calismis oldugu Journal of Experimental and Basic Medical Sciences ve Demiroglu Science University Florence Nightingale Journal of Transplantation dergilerinde basilmis olan makaleleri mevcuttur. Bu su demektir ki, psikolojik hastaliklarin molekuler boyutuyla fazlasiyla ilgilidir. Bu durum, tedavi surecini hizlandirmakta ve danisana kolaylik saglamaktadir. Merkezi Filipinler'de bulunan University of Santo Tomas Universitesi'nde Klinik Psikolojide yüksek lisansini yapmaktadir. Pandemi şartlarından dolayı eğitimlerin online olarak yapılacağı ilan edilmesinden dolayi hem ülkesinde kalıp bir taraftan hizmet üretirken bir taraftan da uzaktan eğitimine kaldığım yerden devam etmektedir.
icon Eğitim
  • Malezya Uluslararası İslam Üniversitesi
  • Santo Tomas Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
icon Sertifikalar
  • Aile Terapisi
  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
  • Eş Terapisi
  • Gelişimsel Psikoloji
  • Klinik Nöropsikoloji
  • Şema Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi
Sistemik Aile Terapisi
Boşanma Danışmanlığı
Aldatma/Aldatılma
Evlilik ve Çift Terapisi
Yetişkin Psikoterapisi
Stres
Etkili Ders Çalışma Teknikler
İletişim Becerileri
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Aile Danışmanlığı
Anksiyete
Depresyon
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Panik Atak
İletişim Problemleri
Kaygı
Davranış ve Uyum Sorunları
Beslenme ve Yeme Bozuklukları
Mükemmeliyetçilik
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Sosyal Kaygı
Cinsel Terapi
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Şema Terapi
Cinsel İsteksizlik
Duygudurum Bozuklukları
Duygu Odaklı Şema Terapi
Madde Bağımlılığı
Utangaçlık
Çaresizlik Hissi
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Travmatik Olaylarla Baş Edebilme
Dışlanmışlık Hissi
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek
Cinsel Problemlerin Ruh Sağlığına Etkisi

icon

Slm hocam. Ben evliyim iki çocuğum var. Kayınpederim son üçüncü geliniyim. Diğer iki gelini onunla aynı bahcede fakat farklı dairelerde bulunmakta. Bize ise bu hakkı vermedi. Şuan bahçesi olmayan bir dairede yaşıyoruz. Ve üç yaşındaki kızım hergun ağlıyor. Bahçe için. Bende buna tepki olarak eşimin ailesi ile görüşmüyorum . Haksızlığa ugradigimizi düşünüyorum. Sizce doğru mu yaptığım.

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Hazal hanim, size yardımcı olabilirim, panelimden online seans al seçeneği ile randevu almanizi öneririm.

icon

Merhabalar Fehmi Bey. Benim depresyon tedavisi için 21 günlük psikiyatri servisinde yatisim oldu. Fiziksel ve ruhsal tükenmiş durumdaydım. Çok şükür o günlere göre çok daha iyiyim. İlaç tedavim de 1 yıl önce sona erdi. Kendimle ilgili bazı değişik durumlar gozlemlliyirum. Ve bunu sizinle paylaşmak istiyorum. Ruh sağlığını korumak ve daha sağlıklı bir düşünce yapısıyla ilerlemek için.

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Özgül hanım geçmiş olsun öncelikle. Durumunuz hakkında yakından değerlendirmek ve bundan sonra ki süreçte size rehberlik yapmak benim için onurdur. Randevu almanızı rica eder detayları görüşmek isterim. İyi günler.

icon

Gerçekten gerginim ama en azından seans almaktansa böylece sormak benim için daha iyi olur diye umuyorum. Ben 16 yaşındayım daha doğrusu 16 ya gireceğim ergenlik döneminde olduğum için annem ya da arkadaşlarım yaşadığım ve düşündüğüm şeylerin ya fark edilmek için ya da kendimi diğerlerinden farklı kılmak için yaptığımı düşünüyor. Ben son bir kaç aydır hatta baya oldu 4-5 ay falan sanırım, gerçekten kendim için endişeleniyorum hemde fazlasıyla nedeni ise şunlar. Ben beyninde kurduğum şeylerden korkuyorum düşünmekten rüya görmekten hatta boşluğa bakarak kendi beyninde gezinmekten korkuyorum çünkü gerçekten hoş şeyler yok rüyalarım yüzünden uyuyamaz oldum hatta 2 ay önce 2 hafta boyunca uyuyamamıştım en sonunda bedenim çözümü bayılmakta buldu. Rüyalarım iç açıcı değil. Bir rüyamda Ailemin işkence gördüğünü ve benden yardım istediklerini gördüm pencereden izliyordum ormanın ortasında ıssız bir kulübedeydiler dişler ve tırnakları pense ile sökülüyor bedenlerinde zehirli çıyanlar gezdiriliyor ve gözleri çıkartılıyordu ve ben sadece izliyordum ama garip olan şey ise gülümsüyor olmamdı sanki bunları yaşamalarını istiyordum. Evet istiyorum. Bir rüyamda ile işkence sonrasını gördüm ormanda kafaları kopmuş bir şekilde ağaca asılılardı sonra kafaları otururken dizlerimin önüne düştü sadece bakmakla yetinebildim. Böyle şeyler yetmezmiş gibi beynimin içide farksız sürekli onları öldürmek isteyen birisi var boşluğa bakıp beyninde dolaşırken bir köşede eski bir ayna var her seferinde istemesemde onun önüne giderim ve yansımama bakarım ama o ters aynalar hep tersi gösterir ama bu yansıma da ters benim tam tersim her seferinde benle konuşuyor her seferinde ve hiç güzel şeyler söylemiyor. Sırf susması için bir çok kez annemi ve kardeşimi öldürmeye kalktım ama sadece başlarında elimde aptal bir bıçak ile durabildim neden öldürmediğimi hep merak ettim yapabilirdim ama yapamadım. Çok uzun zaman önce tefondaki notlarıma bir şey kaydetmiştim galiba bu yazı beni anlatıyor ama hiç bilmiyorum ne siyeceğimi ne yazacağımı bu yansımadan nasıl kurtulacağımı. Notlarda şu yazıyordu aynen yazıyorum biraz uzun ama lütfen yardım edin. " Kendimi tanıtmak ? Bunda iyi değilim ama deneyeceğim. Hmm Kendim ile bildiğim tek şey kendimle ilgili hiçbir şey bilmiyor oluşum. Sanki sürekli başka birisine dönüşüyorum, asla kendim gibi davranıyorum çünkü daha kendi kişiliğinizi bilmezken nasıl kendiniz gibi davranabilirsiniz ki? bende işte tam bunu yaşıyorum. Kendimi bilmiyorum sürekli başka birisi oluyorum. 10 gündür uyuyamıyorum, en sevdiğim rengi daha yeni zar zor öğrendim, uzun zamandır düzgün düşünemiyorum, Ve sanırım gerçek bir kişiliğim yok. Bu nasıl olabilir hiç bilmiyorum ama yok. Bir yanım yapmayı istiyor bir yanım ise yapmamak. Neden insanları öldürme düşüncesi bana haz veriyor? Neden kendi canımı yakmak beni mutlu ediyor? Neden oyuncaklarım gerçekmiş gibi onlarla konuşuyorum? Neden her gece ailem uyurken onların başının dibinde elimle bıçakla duruyorum? Neden onları öldürmüyorum? Neden bedenlerindeki ruhun çıkışına şahit oluyorum? Neden yaşam onları terk ederken zevkle izleyemiyorum? Neden bir hobi gibi insanları öldürmüyorum? Birisini öldürmek yerine neden kendi bedenime zarar veriyorum? Ölmeyi dileyen onca insan varken ben neden onlara iyilik yapamıyorum? Onları bu yaşamdan kopardığımda onlara iyilik yapacağım ama sonuçta bunu istemiyorlar mı? Ben neden iyilik yapamıyorum? Gerçekten bu sorulara cevap veremiyorum. Benim yerime cevap verecek kimse yok. Artık dayanamıyorum, sanırım yakında çok kişiye iyilik yapacağım. Listem fazlasıyla doldu. Bu demek oluyor ki - İyilik yapacağım sonunda. Hemde bir çok kişiye. Onları mutlu edeceğim. Yüzlerine bir gülümseme koyacağım. " böyle bir şeyi yazdığımı hatırlamıyorum ama yinede oradaydı. Gerçekten ne yapacağımı ne düşüneceğimi ya da ölüp ölmeyeceğimi öldürüp öldürmeyeceğimi bilemiyorum gerçekten çok korkuyorum. Aklıma gelmişken söylemek istiyorum. Tek başıma uyudum her zaman bu adama bir şey ya da birisi geliyor ne olduğunu bilmiyorum uyuyormuş gibi yapıyorum ama uyanığım hala beni uyuyor mu sanıyor ya da hala uyanık olduğunu biliyorumu bilmiyorum ama bunu aldırmadan odamda geziniyor başımda bekliyor ayak ucu mu osuruyor yatağın tam köşesine hiç değişmez bu yer beni izlediğini hissediyorum sadece bakıyor sen sadece öyle bekliyor dolaşıyor ayak seslerini bile neredeyse hiç duymuyorum ama nefes aldığını duyuyorum ama böyle boğuluyormuş gibi sesler geliyor birisi suyun altında boğuluyormuş can çekişirken o kısık kısık çıkan bu nefes sesleri duyuyorum sadece zorlanıyor nefes alırken sadece zorlanıyor ne konuşuyor ne yutkunuyor ya da hiçbir şey yapmıyor hiçbir şey sadece çok kısık ayak sesleri ile ortamda dolaşıyor ayak ucuma oturuyor ya da başımda bekleyip beni eziyor bütün bunları yaparken sadece bana bakıyormuş gibi hissediyorum ona bakamıyorum sadece uyuyormuş taklidi yapıyorum bu numarayı yiyor mu yoksa yemiyor mu hiç bilmiyorum ama sadece bütün bunları yaparken sadece bana bakıyor gerçekten bu his berbat sanırım psikolojimi değiştirmem için garip grup şeyler yaptığım zamanında sadece bir tanesini hala yapıyorum ama o da fazlasıyla duygusal boşluğa girdiğim zaman yaptığım şey diğer insanlar gibi bileklerim ya da şah damarımı kesmek değil g*ğüslerimin ortasındaki boşluğu kesiyorum ama dediğim gibi bunu sadece duygusal boşluğa girdiğimde yapıyorum ya da fazla sinirlendiğimde sinirliyken duygusal boşluktayken ya da garip hissettiğim zaman galiba acı hissim yok oluyor hiçbir şey düşünmüyorum düşünmediğim için de her şeyi yapıyorum en son yaptığım şey benim diş etimden çıkan bir tane diş kökü vardı biraz da normalde iş yerinden çıkmış biraz da diş etinden çıkmıştı yine seninle bir duygusal boşluktayken ya da garip hissettiğim zaman o an nasıl hissettiğimi hatırlamıyorum ama bir tane kerpeten aldım aynanın karşısına geçtim acımadan köke bağlanmış olan diş çektim diş etimi kanaslanmayacağım bunu hissetmedim sadece çıkardığım için rahatlık ve mutluluk duydum yani buraya soru sormak için değil de içimi dökmek için geldim ama tek bir şey sorabilirim bu konuda ne yapmalıyım ya da bana ne yapılması lazım bana soracak olursanız gerçekten insanlardan uzak tutunman gerekiyor çünkü lazımlık konusunu anlatmıştım sadece o aynaya ben girerim diye düşündüm ve o yansıma çıkar ve bu bedeni ele geçirecek diye düşünüyorum benim tam tersim gerçekten sevdiğim sevmediğim herkese zarar verecek öyle hissediyorum bunu yapacak yapacakmış gibi hissediyorum ve onun çıkmasına çok korkuyorum o aynanın içerisinde Ben girmekten korkuyorum çok korkuyorum o yüzden sanırım insanlardan uzak tutunmam gerekiyor ama bunu gerçekten uzman birisine sormak lazım bu yüzden ücretsiz olarak bu yolu seçtim hem içimi dökmek için bunun için gerçekten çok zorlanıyorum kaslarımı atıyor kekeliyorum yazmama rağmen kekeliyorum boğazından kesik kesik nefes sesi çıkıyor korkuyorum ileride olacak kötü olaylardan korkuyorum bilinçsizce yapacağım şeylerden korkuyorum lütfen benim için bir şey söyleyin çok korkuyorum korkudan kalbimin duracağını hissediyorum o kalbi ellerimin arasında parça pinçik etmekle o kalbi bir hazineyi mi işçesine korumak arasında gidip geliyorum yani söksem parça pinki geçsem o kötü şeylerden kurtulacakmış gibi hissediyorum ama koruduğum zaman da bir zaman bundan geçeceğini hissediyorum benim korktuğum Tek şey ise o yansımanın dışarı çıkması ve benim o aynanın içerisine girmem bilmiyorum lütfen bir şey söyleyin ya da ne yapmam gerektiğini neden bana ne yapılması gerektiğini söyleyin çünkü buna gerçekten ihtiyacım var. Eğer buraya kadar sabredip okuduysanız çok teşekkür ederim ve yardımcı olursanız çok minnettar olacağım şimdiden teşekkür ederim.

Uzmanın Yanıtı

Merhaba , oncelikle gecmis olsun, yazilarinizi okudum. Anladigim kadariyla uzun sure kendi basiniza yanliz kalmaniz neticesinde olusturdugunuz duygu ve dusunceler olarak gorunuyor. Bununla birlikte, bu duygu ve dusunceler pek cok kisi tarafindan deneyimlenen duygular olabiliyor. Böylece, karmasik duygularimizi istemli yada istemsiz olarak rumine edebiliyoruz. Duygularinizin yatan sebeplerini anlamak ve bunlari anlamlandirmak icin bir uzmanla paylasmaniz faydali olacaktir. Bu sebeple, Kidolog üzerinden ailenizin gözetiminde randevu almanizi tavsiye ederim.

icon

Merhaba, uzun süredir çevremde pek insan yok ve insanlara olan ilgimi yitirmiş durumdayım. Kimseyle arkadaş olacak yüreği, isteği ve zamanı bulamıyorum. 12 yaşımdan beri mastürbasyon 17 yaşımdan beri sigara bağımlısıyım. Motivasyon ve odaklanmakta çok zorlanıyorum eskisi gibi kitap okuyamıyorum. Sizden seans alsam bana bu konularda yardımcı olabilir misiniz?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Ömer bey bizden seans almanızı tavsiye ederim. Takvimim açık, online seans al seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz.

icon

Merhaba 4 konuda destek almak istiyorum. 2 çocuğum var 6 yaşındaki çocuğumla iligli sürekli kaygı hissediyorum düşünmek istemediğim şeyler geliyor aklıma kaybetme korkusu gibi bir kaygıdan kurtulmak için desteğe ihtiyacım var. 2. Uzun süredir ticari hayatımda kararsızlıklarımdan ötürü birçok fırsatı kaçırdım ve hala karar vermekte zorlanıyorum. buda benim ticari yaşantımı olumsuz etkiliyor. 3.Özellikle ticari hayatımda müşteriler ile aramda sürekli olarak alttan alıyorum buda beni başarısızlığa götürüyor işimde çok iyiyim ama bunu yansıtamıyorum. bu konuda sanırım ezilmiş bazıı duygularım beni yönendiriyor bundan kurtulmak istiyorum.. 4.mutlu olamadığım bir evliliğimde mevcut. Bu 4 konuda bana destek olabilirmisiniz?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba okan bey seans almanızı tavsiye ederim, detaylı değerlendirme yapmak isterim.

icon

emdr uyguluyor musunuz

Uzmanın Yanıtı

Malesef, ben degil ama diger uzman arkdaslarin sayfasini inceleyebilirsiniz. iyi gunler.

icon

Merhaba doktor bey ben askerlikten 30 gün hava değişimi aldım sürekli kndime zarar veriyorum olmayan kişilerle konuşuyorum birisi takip ediyor sürekli ve izin günüm bitti bu sorunlarım. Yüzüne gitmek istemiyorum korkuyorum 2 gün öncede bileklerimi felan kesmism kndimi kaybedip ne yapmam lazım

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, gecmis olsun, verdiginiz tanilar henuz psikolojik terapi asamasindan once psikiyatri servisi ile gorusup konu hakkinda ilac tedavisi yada gerekirse yatarak tedavi almanizi oneririm. Semptonlariniz daha orta halli bir seyir gosterdigin de ve psikiyatrik tedavi almaya basladiginizda benimle burdan iletisime gecebilirsiniz. Iyi gunler dilerim.

icon

Obsesif kompulsif bozukluk tanısı kondu bana ama bir çok korkumu yendim tek yememedigim ise kendime olan güvenimi kaybettim bulunduğum yeri terk edip dışarı çıkamıyorum bunun tedavisi mümkün mü hayatdan nefret eder hale geldim maddi manevi çöküntü yaşamaya başladım bana yardım etmenizi ve bu dertden kurtulmayı istiyorum seans ücretleri sorun değil yeterli bana yardımcı olun bu hastalığı yenelim

Uzmanın Yanıtı

merhaba geçmiş olsun öncelikle, evet seans alabilirsiniz detaylıca konuşup gerekli terapi programı düzenleyebiliriz. Panelimden online seans al seçeneği ile randevu oluşturmanızı öneriyorum.

icon

Hocam ben zor durumdayım birde sıkıntı sorun korku oluyor her şeyi kafaya takıyorum zor ğünler yaşadım her şeyde takıntılı oluyorum hocam bir de deprosyondayım

Uzmanın Yanıtı

merhaba, ahmet bey gecmis olsun, seans alabilirsiniz size yardimci olmaktan mutluluk duyarm.

icon

Merhabalar ben anksiyete hastasıyım sanırım bu aralarda depresyonda oluştu tedavi görmüyorum ve bu durum gittikce ilerledi ve sürekli mutsuz yorgun miğde bulantisi baş dönmesi korku çarpıntı vs vs şeyler yasıyorum ama ilaçlı tedavi görmek istemiyorum ilaç kullanma fobisi var sizce ilaçsız tedaviyle duzelebilirmi yada sadece spor yaparak da duzelebilirmiyim

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, evet ilacsiz tedavi mumkundur. Bilissel davranisci terapi uygulayarak cozume ulasbiliriz. Spor yapmaniz hali hazirda ki vucudunuzun verdigi fizyolojik reaksiyonlarin dindirilmesinde birebir, devam edebilirsiniz. terapi icin lutfen randevu alin.

icon

10 yaşından beri jouska hastasıyım şuan 17 yaşındayım ne yapmaliyim

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, gecmis olsun. Seans alirsanız durumu degerlendirebilir yol haritasi cizebilecegimize inaniyorum. Size test ileteceğim ve onu doldurmanızı isteyeceğim. Öncelikle randevu oluşturmalısınız. tesekkurler

icon

Merhaba ben 6 yıllık evliyim bir kızım.var 3 yaşında suandada 2. Ye hamileyim eşim ile evliliğin başlarında maddi yönde para saklamak maaşını saklaması gibi çok sıkıntılar yaşadım sonrasında bir kaç kez yardım alarak çözmeye çalıştım son bir yıldır artık saklamıyor ama yalan söylüyor hesaplarının şifresi gizlidi eskiden şimdi açık ben görebiliyorum ama bende evden çalışıyorum mesela iddaa oynamak için bana arkadaşına borcu olduğunu acil parayı vermesi gerektiğini söylüyor bende tamam arkadaşına gönderim dedim arkadaşına gönderdim ama baktım arkadaşı geri yollamış onla iddaa oynamış sonra sormadım sorunca aşırı sinirli hareket davranışlarla beni bastırmaya yalanını ort baş etmeye çalışıyor bagriyor şimdi bir şey olduğunda mesela bugün içinde dedi arkadasima borcum var die ama inanmadım yardımcı olursanız sevinirim

Uzmanın Yanıtı

merhaba ipek hanim gecmis olsun, sizi anliyorum, mâlesef esinizin bulundugu durum oyun bagimliligi dedigimiz; tipki madde, alkol vb. nin ayni kategoride toplandigi bir bagimlilik turunden. Buna ilave olarak; negatif reaksiyon gostermeniz malesef bagimliligini tetikleyecektir. Diger taraftan esinizin bu bagimliliktan kurtulmasi icin sizin tam desteginize ihtiyaci var, bu surecte ilimli yaklasim her zaman he ikinizin faydasina olacaktir. Böylece esinizi terapi almaya ikna edebilirsiniz. Terapiye sizinle birlikte katilmasi gerekecektir. Davranisi sondurme ve zayiflatmaya yonelik tekniklerle esinizin bagimliligini duzeltebiliriz. Seans almanizi oneririm. Iyi gunler.

icon

merhaba ben 19 yasindayim depresan ilacı kullanmaya basladim bugun 3. günün ilacını ictim bu ilacın bende halsizlik yapması normal mi cunku normalden de halsiz hissediyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Derya hanım geçmiş olsun. İlacınızın doktorunuz tavsiyesi üzerine gereken saatte almanız çok önemli aksi halde uykuya geçmeden önce geç saatte antidepresan alınması büyük olasılıkla diğer gün yorgunluk ve halsizlik yapabilir. Diğer taraftan eğer ilacınızı gün içerisinde almanız gerekiyorsa; uygulamanız neticesinde faydasını görebileceğiniz bazı çarelerden söz etmek isterim. Gün içerisinde imkanınız varsa 20-30 dk lık kestirme yapabilirsiniz. Böylece fazla derin uykuya girmemiş ama kısa bir uykuyla daha dinç hissetmiş olursunuz. Bununla birlikte kardiyo yapmayı deneyebilirsiniz. Vücudunuzda kan basıncını ve akışını artıran aktiviteler zinde olmanızı sağlayabilir. Diğer taraftan, ilacın metabolizmanıza uyum sağlaması İçin biraz zaman verebilirsiniz, siz rutin aktivitelerinize devam ettikçe ilaç zaman içerisinde vücudunuza uyum sağlayacaktır. Detaylı görüşme yapmak isterseniz Randevu oluşturabilirsiniz.

icon

Bipolar ya da borderlene bozukluğum olduğunu düşünüyorum okb hastalığım var ama daha önce psikoloğa gitmedim biliyorum olduğunu. Öfke kontrolümü de artık sağlıyamıyorum. Takıntılılarım var. Psikoloğa gidersem aileme anlatılır diye korkuyorum. Ne yapmam gerek her şey oldukça kötüye gidiyor. Sabah çok enerjikken akşam bir anda ağlıyorum. Biri beni takip ediyor gibi hissediyorum. Paronayak düşüncelerim var. Kimseye güvenemiyorum. Kendime zarar veriyorum. birine zarar vericem diye korkuyorum.

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Sena hanım; geçmiş olsun. Öncelikle yukarda belirttiğiniz şüphe durumlarının temel sebeplerinin net olarak anlaşılması için görüşme talep etmenizi rica ederim. Diğer taraftan, bu durumun sizde yukarda saydığınız ama temeli olmayan kendi kendinize tanı koymaya sevk ettiğini görebilmekteyiz. Bir profesyonel ile görüşmeden kendinizi ümitsizliğe sevk etmek sizi kronik olarak yorabilmektedir. Bununla birlikte, zihinsel ve bedensel refahımız birinci önceliğiniz olmalı; şüphesiz doğru tanı ve tedavide aileniz bu yolculuğunuzda psikoloğunuzla birlikte bizim en önemli yol arkadaşlarımızdan biridir.Ayrıca bu durum kollektif bir aşama gerektirdiğinden vaziyetimizin bilinmesinden endişe etmekten ziyade mevcut durumumuzu kabullenmek de tedavinin büyük ölçüde olumlu neticelenmesini sağlamaktadır. Panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler,

icon

mental çöküste gibi hissediyorum. Ortada elle tutulur bir sebep yok ama mutlu değilim sadece susmak uyumak ve ağlamak istiyorum. Noluyor bana

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, sizi cok iyi anliyorum. Kronik yorgunluk beraberinde tukenmislik ve yorgunluk hissi yasatir. Gunluk yasamda edindigimiz stres, sorumluluklarimiz, bizden benklentiler ayrica bazi vazgecemedigimiz aliskalnliklarimiz da tetikleyici faktorlerdir. Fakat diger taraftan eger bu durumlarin hepsine yada coguna karsi verdiginiz tepki aglamak ise bunun icin randevu almanizi talep ederim. Sebepler uzerine detaylica konusup anlamlandirmaya calisabiliriz. Saglikla Kalin.

icon

S*****

Kendisi çok cana yakın ve arkadaş gibi sizi dinleyip size tavsiyeler veren bir insan kesinlikle danışın.tesekkur ederim

Uzmanın Yazıları