WhatsApp
 Elif Begüm Cavak

Elif Begüm Cavak

Uzman klinik psikolog

Meşgul

Seans Süresi 50 Dk
Seans Ücreti 249.00 TL

Yapılan Seans 14
Danışan Sayısı 8
Online Seans Al Uzmana Ücretsiz Soru Sor

Lise eğitimini, Eskişehir Atatürk Güzel Sanatlar Lisesi Müzik dalında bitirmiştir. Ardından Yaşar Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünde üniversite eğitimini tamamlamıştır. Lisans eğitimi boyunca sekiz ayrı yerde staj yapma imkanı bulmuştur. 2015-2020 tarihleri arasında Türk Psikoloji Öğrencileri Çalışma Grubunda(TPÖÇG) ve Genç Psikologlar Meclisinde(GPM) gönüllü olarak çalışmalar yapmıştır. Bunun yanında Kanserli Çocuklara Umut Vakfı(KAÇUV) ve Anne-Çocuk Eğitim Vakfı(AÇEV) gibi kuruluşlara gönüllü olarak katılmıştır. 2019 yılında “İşte Psikolog” web platformunda psikoloji ile ilgili blog yazıları bulunmaktadır. Üsküdar Üniversiteside Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı yaparak Uzman unvanını ayrıca Anadolu Üniversitesinde Sosyoloji bölümünü bitirerek Sosyolog unvanını almıştır. Çalışma hayatına Muzipo Kids Eskişehir’de psikolog olarak başlamış ve kısa süreli çalışmanın ardından Özel Neşe Erberk anaokulunda okul psikoloğu olarak görev yapmıştır. Bu süreçte aynı zamanda Yaşam Psikoloji danışmanlık merkezinde danışan kabulüne devam etmiştir. Şu anda kurucusu olduğu “Psikosanat Danışmanlık Merkezinde danışan kabulüne ve atölye çalışmalarına başlamış bulunmaktadır.”
icon Eğitim
  • Anadolu üniversitesi sosyoloji bölümü
  • Üsküdar üniversitesi klinik psikoloji yüksek lisans
  • Yaşar üniversitesi ingilizce psikoloji bölümü
icon Sertifikalar
  • Aile ve çift terapisi
  • Aktarım odaklı terapi
  • Bilişsel davranışçı terapi
  • Cinsel terapi
  • Çözüm odaklı terapi
  • Deneyimsel oyun terapi
  • Filial terapi
  • Kişilerarası psikoterapi
  • Masal terapi
  • Sanat terapi
  • Yas danışmanlığı
Aldatma/Aldatılma
Alkol Bağımlılığı
Anksiyete
Ayrılma ve Boşanma
Bağlanma Problemleri
Bahis Bağımlılığı
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek
Beden Algısı
Beden Dismorfik Bozukluğu
Bedensel Belirti Bozuklukları
Beslenme ve Yeme Bozuklukları
Bilişsel Davranışçı Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Bütüncül Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
Çözüm Odaklı Terapi
Davranış ve Uyum Sorunları
Değersizlik Duygusu ile Başa Çıkma
Çaresizlik Hissi
Dışlanmışlık Hissi
Duygu Düzenleme
Duygudurum Bozuklukları
Duygusal Yeme
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Evlilik
Evlilik ve Çift Terapisi
Fobiler
İkili İlişkiler
İletişim Becerileri
İletişim Problemleri
İlişki Problemleri
İlişkiler-İlişkilerimiz-İlişkileriniz
Kadınlarda Görülen Cinsel İşlev Bozuklukları
Kaygı
Kanser Sürecindeki Bireyler ve Yakınlarıyla Terapi
Kaygı Bozuklukları
Kilo Problemleri
Kumar Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Mobbing
MMPI Testi Uygulama ve Yorumlama
Motivasyonel Görüşme
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Öfke ve Stres Yönetimi
Öfke Kontrolü
Mükemmeliyetçilik
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Psikoonkoloji
Prematür Ejakülasyon
Porno Bağımlılığı
Panik Atak
Öz Güven Eksikliği
Sınav Kaygısı
Sigara Bağımlılığı
Sosyal Fobi
Sistemik Aile Terapisi
Stresle Baş Edebilme
Stres
Sosyal Medya Bağımlılığı
Sosyal Kaygı
Teknoloji Bağımlılığı
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travmatik Olaylarla Baş Edebilme
Tütün Bağımlılığı
Umutsuzluk
Utangaçlık
Uyku Problemleri
Takıntılı Düşünceler
Yaygın Kaygı Bozukluğu
Yeme Bozukluğu
Vajinusmus
Yetişkin Değerlendirme Testleri
Yetişkin Psikoterapisi
icon

Merhaba, ailem tarafından değersiz olduğumu hissetmekteyim. Bu duruma nasıl dur diyebilecegimi bilmiyorum. Sınırlar, mesafe hiç bir şey işe yaramıyor. Sonuç olarak hep üzülen, kırılan ve canı yanan ben oluyorum. İnsan önce kendine değer vermeli ben de kendime değer veriyorum ama neden etrafımda kimse bana değer vermiyor? Fikirlerimi önemsemiyor? Psikolojik destek almadan bu tip problemlerle başa çıkmak mümkün olmaz mı?

Uzmanın Yanıtı

Bazen kendimizi çevreden korumamız gerekir. Sınırlar koyduğunuzu düşünüp belki de o sınırları sözel olarak koyup davranışlarla desteklemiyor olabilirsiniz. Bu süreçte terapi almanız sizin kendi süreciniz açısından yararlı olacaktır ancak size iyi hissetmek kitabını önerebilirim. Bu kitabı okuyarak başlayabilirsiniz. Duygularınızı farkedip, ne düşündüğünüzü karşı taraf ile paylaşabilirsiniz. Değersiz hissettirildiğiniz kişilerin ne yaptığı, hangi tutumları sizi değersiz hissettiriyor bunların farkına varıp bunları dile getirebilir. Ya da bir kağıda önce bunları yazarak duygularınızı aktarabilirsiniz. Size daha detaylı destek olabilmem için panelimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler

icon

Merhaba. Ben benim pskolojim bozukmu değilmi tak bilmiyorum bı bozuk olduğunu düşünüyorum bı olmadığını düşünüyorum. Üstten anlatıyım size. Sarsilcagim bişey oldu. Çok üzüldüm ağladım yıprandım yani. Sonrasında ağlarken ölüm korkusu sardı beni. Sürekli birşey olcakmis gibi hissettim yangın, deprem tüp patlaması hep böyle ölebilcegim şeyler düşündüm rahat oturamiyodum. En mutlu anımda bile aklıma geliyodu 2 yıl önce falan başladı. Sonra balkonda hava alırken burdan atlasam ölürmüyüm acaba. Şunu yapsam ölürmüyüm acaba gibi düşünceler başladı. Bu arada ölüm korkusu başladıktan sonra tanıdığım 3 4 genç arkadaşım öldü. Bu sefer daha çok korktum. Işıkta hayatta yatamam ama ışıkta yatmaya başladım 2 yıldır da ışıksız yatamıyorum karanlıkta kaldığımda korkuyorum. Ya tam bilmiyorum sizin düşünceniz nedir. ?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, problem olarak gördüğünüz durum artık yaşamanızı etkilemeye başladıysa psikoterapi desteği gerekmektedir. Bu süreçte düşüncelerde olumsuzluk görmekteyim. Bu düşünceler üzerine çalışılması açısından bir destek alabilirsiniz. Panelimden randevu oluşturabilirseniz size destek olabilirim. İyi günler

icon

Merhaba Az önce seans ücretini ödedim görüşme için ne yapmalıyım?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba 12.00 seansa katılım sağlayacağım sizde o saatte görüşmeye giriş yapabilirsiniz

icon

Merhaba ben sesli konuşmamız mümkün mü diye soracaktım görüntülü olmasa olur mu?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, seansımıza girdikten sonra eğer hala sesli konuşmak istiyorsanız buna o zaman karar verebiliriz. Dilerseniz panelimden randevu oluşturabilirsiniz size daha detaylı destek olabilirim. Sevgiler

icon

Yaşamaktan yoruldum... yardim edecek kimsem yok

Uzmanın Yanıtı

Burada terapilere başlayarak süreciniz üzerine çalışılmalıdır. Kendiniz üzerinde farkındalık kazanmak size iyi gelebilir. Dilerseniz panelimden online seans oluşturarak süreci görüşebiliriz. Sevgiler

icon

Düzenli ilaç kullanıyorum iki kere tedavi bitirdim ilaçları bırakınca tekrar başladı. Huzursuz olma durumu en ufak belirtiyi ciddi hastalık gibi algılama yasıyorum ilaçcız artık atlatmak istiyorum

Uzmanın Yanıtı

Anladığım kadarıyla bir psikoterapi ihtiyacınız var ve seanslara başlamak istiyorsunuz? Bunun için panelimden online seans al seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz.

icon

Merhaba hocam. Eşimle ayrıldık. Küçük çocuğum var. Babam yeni vefat etti. Bir gece çocuğum ateşlendi acilde zor düşürdük ateşini ve bende zaten varolan panik atak ertesi gün uyanmış oldu. On gün hastanede yattım ve şuan ilaçla duruyorum. Yalnız kalamiyorum bu yüzden kendime ait düzen kuramıyorum. Bana yardim eder misiniz?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Selin hanım evet panik atak üzerine çalışıyorum. Terapi bir süreçtir ve süreç içerisinde bunu çözeceksinizdir. Panelimden "online seans al" seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler,

icon

Merhabalar hocam eşim madde bağımlısi tedavi 3ay oldu ama hiç bir sonuç alamadık daha kötüye gitti aşırı derecede benden nefret ediyor şüphe ediyor 4kucuk çocuğumuz var ne yapmalıyım

Uzmanın Yanıtı

Tedavi süreci kişi için yeterli olmamış olabilir. Madde bağımlılığında süreç önemlidir. Terapi artı ilaç tedavisi iyi olacaktır. Burada probleminizle ilgili ayrıntılı bilgi almadan net bir şey söyleyemeyiz. Ancak nefret etmesinin altında ne yatıyor? Şüpheleri ne zaman başladı? Ne tarz şüpheler bunlar ve psikiyatrist başka bir tanı koydu mu? Hepsi etkili faktörler. Burada Onu anladığınızı karşı tarafa hissettirmeniz, madde kullanımı ile ilgili suçluluk hissi yaratacak cümleler kurmaktan kaçınmanız, öğüt verici konuşmalar yapmamanız ve iyi bir dinleyici olmanız onun için önemlidir. Kullanmasının altında ne yatıyor? Bunu farketmesine yardımcı olabilirsiniz. Panelimden "online seans al" seçneği ile randevu oluşturarak destek sürecine başlayabilriz. Sevgiler,

icon

H*****

Elif Hanım güleryüzlü. İş yapması dikkatli, kaliteli, iyidir.

icon

H*****

Çok iyi. Memnun etti. Anlatma anlama şekli güzel.

icon

h*****

Kendisi çok iyi biri. Umarım problemlerimi çözecektir.