WhatsApp

İstanbul Esenyurt Üniversitesinde Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansımı tamamladım. Özgüven problemleri, sevgili-eş çatışmaları, depresyon gibi bir çok alanda çalışma yapmaktayım.
icon Eğitim
  • Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
  • Çocuk Testleri Eğitimi
  • Doğu Akdeniz Üniversitesi PDR (Lisans)
  • İstanbul Üniversitesi Klinik Psikoloji (Yüksek Lisans)
  • Kısa Süreli ve Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi
  • Mindfulness
  • MOXO Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Testi
  • Pozitif Psikoterapi Eğitimi
  • Projektif Testler Eğitimi
  • Şema Terapi Eğitimi
icon Sertifikalar
  • Beden Dili Eğitimi
  • Cinsel gelişim, Cinsellik Eğitimi ve Tacizden Korunma
  • Kaynaştırma ve Sınıf Yönetimi
  • Motivasyon ve Verimli Çalışma Yöntemleri, İnsanları Etkileme ve İkna Sanatı, Etkili İletişim Stratejileri ve Beden Dili
  • Otizm Spektrum Bozukluğu

Bilişsel Davranışçı Terapi
Çözüm Odaklı Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Aldatma/Aldatılma
Yetişkin Değerlendirme Testleri
Stres
Duygusal Yeme
Erteleme Davranışı
Etkili Ders Çalışma Teknikler
İletişim Becerileri
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Aile Danışmanlığı
Anksiyete
Depresyon
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Sosyal Fobi
Yeme Bozukluğu
Uyku Problemleri
İletişim Problemleri
Sınav Kaygısı
Öfke Kontrolü
Fobiler
Kaygı
İkili İlişkiler
Davranış ve Uyum Sorunları
Beden Algısı
Beslenme ve Yeme Bozuklukları
Mükemmeliyetçilik
Mobbing
Öfke ve Stres Yönetimi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
İlişki Problemleri
Öz Güven Eksikliği
Yaygın Kaygı Bozukluğu
Sosyal Kaygı
Kaygı Bozuklukları
Motivasyonel Görüşme
Ayrılma ve Boşanma
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Evlilik
Duygu Düzenleme
Sosyal Medya Bağımlılığı
Porno Bağımlılığı
Çalışma Hayatında Yaşanan Problemler
Cinsel İsteksizlik
Erken Boşalma
Kıskançlık
Beden Dismorfik Bozukluğu
Kanser Sürecindeki Bireyler ve Yakınlarıyla Terapi
İlişkiler-İlişkilerimiz-İlişkileriniz
Kilo Problemleri
Bağlanma Problemleri
Değersizlik Duygusu ile Başa Çıkma
Bahis Bağımlılığı
Teknoloji Bağımlılığı
Kumar Bağımlılığı
Utangaçlık
Korkularla Baş Edebilme
Stresle Baş Edebilme
Çaresizlik Hissi
Umutsuzluk
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Travmatik Olaylarla Baş Edebilme
Takıntılı Düşünceler
Dışlanmışlık Hissi
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek
Mindfullness
Cinsel Problemlerin Ruh Sağlığına Etkisi

icon

Evden hiç çıkmıyorum bunun sebebi zamanında çok yanliz bırakıldım ve çevremde hiç kimsem yok arkadaşım dostum kendimi yeterli hissetmiyorum aile baskısı gelecek kaygısı huzursuzluk hepsi var hiç sevilmediğimi düşünüyorum evde duvarlar üstüme üstüme geliyor biseyler yapmak hobi edinmek istiyorum ama şartlar dan dolayı onu da yapamıyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhaba :) gördüğüm kadarıyla zor bir dönemden geçiyorsunuz. Hayatımızdan inişli bir dönem olduğu gibi elbet çıkış yaşadığımız bir dönemde olacaktır. Bu yolculukta size eşlik edebilirim. Yarın için takvimimden randevu oluşturabilirsin. İyi günler diliyorum.

icon

Merhaba ben 10 yıldır yaygın anksiyete bozukluğu ve panik atak hastasıyım bilişsel davranış terapisi yapiyormusunuz sevgilerimle

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, evet BDT tekniklerini de kullanmaktayım. Takvimimden seans oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

icon

Benim psikolojim bozuk değil ama bozuk oldugunuda çok düşünüyorum tam emin değilim. Şimdi nerdeyse 2 yıl önce bianda ölüm korkusu geldi bana. Sonra sürekli birşey olacakmış gibi hissettim oturduğum yerde yangın ciksa şimdi naparim. Deprem olsa naparim şimdi burda tüp patlarsa naparim gibi korkularım başladı oturduğum en mutlu olduğum anda bile düşünüyorum. Sonrasinda karanlıkta uyumayı severim ışıktan nefret ederim yatarken. Ama ışıkta yatmaya başladım karanlıkta yatamıyorum bazen uykumda ölcem korkusu sardı. Hep gündüz olunca uyumaya başladım. Sonrasında sevdiklerim için korkmaya başladım halada korkarım düşünüyorum da bişey olurmu edermi diye. Sonrasında balkondan atlasam ölürmuyum diye düşünüyorum intihar odaklı. Ama intihar etmeyi düşünmüyorum öyle normal insan gibi sinirli anlarımda düşünür hemen vazgeçerim. Detaylı anlatmadım üstten konuyu anlattım şuan size. He bide bu ölüm korkusu basladikta çevremde tanıdığım 3 4 kişide öldü. Ondan sonra iyice korkmaya başlamıştım. 2 yıl bu korkularla yaşadim. Hala var ama önceki kadar oturup sürekli düşünmüyorum karanlıkta hala yatamiyorim. Sizce pskolojim bozukmudur benim

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, kaygılarınız üzerine çalışılması gerekiyor. Bunları yönetmeyi ve yöneltmeyi öğrenmeniz gerekiyor. Yaşadığınız travmatik durumlar korkularınızı beslemiş gördüğüm kadarıyla. Uygun bir zamanımda panelimdeki takvimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler diliyorum.

icon

Akşama kadar uyumaktan yataktan kalkamiyorun kaybolmak istiyorum bana yardımcı olurkusunuz

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, Bu konu uzmanlıklarım arasında yer almakta. Dilerseniz panelimden seans oluşturun takvimimden, çalışmalarımıza başlayalım. İyi günler diliyorum..

icon

Merhaba önceden çok marhametliydim şuan değilim yani önceden yapılan hataları hemen affederdim veya aman ölüm var ben özür diliyşm gerekirse küslük olmasın derdim şimdi ise sanki kalbim taş olmuş bana yapılan hataları affedemiyorum aksine can yakmak istiyorum ölsün istiyorum can çekişsin istiyorum ama önceden asla böyle biri değildim kendimi tanıyamıyorum artık ve aşırı sinirli ve agrasifim herkese karşı en ufak hatada parlıyorum hiçbişeyi begenmiyorum insanlardan nefret ediyor gibiyim çok kötüyüm

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, O aman ne olacak dediğiniz şeyler sizleri yıpratmış gördüğüm kadarıyla. Kendinize ait olan asıl duygularınızı, düşüncelerinizi ve isteklerinizi ikinci plana atmışsınız. Çevreden beklediklerinizle size gösterilen davranışlar birbiriyle tutarsız olmuş. Bu tür duygu patlamaları yaşamışsınız sonucunda da. Daha detaylı görüşmek için sizi seanslarıma bekliyorum. Bu süreçte desteğimi hissedeceksiniz. Panelimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler diliyorum..