Merhaba ben Çağrıhan Bahadır, Doğu Akdeniz Üniversitesi’nde yüzde yüz burslu şekilde Psikolojik Danışmanlık bölümünde okulumu tamamladım. Hemen ardından Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansımı tamamlayarak Uzman Klinik Psikolog unvanımı aldım. Şema Terapi, Pozitif Psikoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerini kullanmaktayım. Birçok testin aktif uygulayıcısı olmakla beraber bin saatin üzerinde danışmanlık tecrübem bulunmaktadır. Trabzonspor ve Medicalpark gibi büyük kurumlarda danışmanlık hizmeti verdim. Yetişkin, genç, çocuk olmak üzere tüm gruplarla çalışmalar gerçekleştirmekteyim. Bireysel ve grupla psikolojik danışmanlıklar yapmaktayım. Ayrıca sporcularla da birçok psikolojik performans çalışmaları yapmaktayım. Her zaman söylediğim ve söylemekten vazgeçmeyeceğim bir sözüm var: “Halledilmeyecek hiçbir şey yoktur, sadece henüz anlatılmamış şeyler vardır” mottosuyla çıktığım bu yolda sizleri bekliyorum. Yol göstermekten ziyade beraber yürüyüp sizlere destek olmak istiyorum bu yolda.
icon Eğitim
  • Bilişsel Davranışcı Terapi
  • Doğu Akdeniz Üniversitesi PDR (Lisans)
  • İstanbul Üniversitesi Klinik Psikoloji (Yüksek Lisans)
  • Kısa Süreli ve Çözüm Odaklı Terapi
  • Mindfulness
  • MOXO Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Testi
  • Pozitif Psikoterapi
  • Şema Terapi
  • Yetişkin ve Çocuk Testleri Eğitimi
icon Sertifikalar
  • Beden Dili Eğitimi
  • Cinsel gelişim, Cinsellik Eğitimi ve Tacizden Korunma
  • Kaynaştırma ve Sınıf Yönetimi
  • Motivasyon ve Verimli Çalışma Yöntemleri, İnsanları Etkileme ve İkna Sanatı, Etkili İletişim Stratejileri ve Beden Dili
  • Otizm Spektrum Bozukluğu
Bilişsel Davranışçı Terapi
Çözüm Odaklı Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Aldatma/Aldatılma
Yetişkin Değerlendirme Testleri
Stres
Duygusal Yeme
Erteleme Davranışı
Etkili Ders Çalışma Teknikler
İletişim Becerileri
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Aile Danışmanlığı
Anksiyete
Depresyon
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Sosyal Fobi
Yeme Bozukluğu
Uyku Problemleri
İletişim Problemleri
Sınav Kaygısı
Öfke Kontrolü
Fobiler
Kaygı
İkili İlişkiler
Davranış ve Uyum Sorunları
Beden Algısı
Beslenme ve Yeme Bozuklukları
Mükemmeliyetçilik
Mobbing
Öfke ve Stres Yönetimi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
İlişki Problemleri
Öz Güven Eksikliği
Yaygın Kaygı Bozukluğu
Sosyal Kaygı
Kaygı Bozuklukları
Motivasyonel Görüşme
Ayrılma ve Boşanma
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Evlilik
Duygu Düzenleme
Sosyal Medya Bağımlılığı
Porno Bağımlılığı
Çalışma Hayatında Yaşanan Problemler
Cinsel İsteksizlik
Erken Boşalma
Kıskançlık
Beden Dismorfik Bozukluğu
Kanser Sürecindeki Bireyler ve Yakınlarıyla Terapi
İlişkiler-İlişkilerimiz-İlişkileriniz
Kilo Problemleri
Bağlanma Problemleri
Değersizlik Duygusu ile Başa Çıkma
Bahis Bağımlılığı
Teknoloji Bağımlılığı
Kumar Bağımlılığı
Utangaçlık
Korkularla Baş Edebilme
Stresle Baş Edebilme
Çaresizlik Hissi
Umutsuzluk
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Travmatik Olaylarla Baş Edebilme
Takıntılı Düşünceler
Dışlanmışlık Hissi
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek
Mindfullness
Cinsel Problemlerin Ruh Sağlığına Etkisi
icon

Selamunaleykum, okb takintilarim var dini konuda.Butcemi zorlar cok seans ama ne onerirsiniz

Uzmanın Yanıtı

OKB seans özelinde çalışılması gereken özel bir konudur. Bir kaç seans sonrasında size özel öneriler tabi ki verebilirim. Fakat OKB öykünüzü almadan hiç bir uzman doğru bir şekilde yönlendiremez. Öncelikle panelimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler diliyorum

icon

merhaba uzun zamandır çevremden bipolar bozukluğumun olduğunu düşüncelerini duyuyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, çevremizin sizin üzerinizde bazı değişimleri fark etmesi ve gözlemlenmesi güzel. Fakat hiç kimse tanı koyma yetkisine ve yeterliliğine sahip değildir. Bir uzman ile görüşülmeli. Bu tür durumların bir çok tanı ölçütleri vardır sadece gözlemlerle sonuca varılamaz. Uygun olduğunuz bir zaman diliminde görüşmek üzere, iyi günler diliyorum.

icon

Çocuğum 9 aylık ve geceleri sabahları öksürüyor ve ek gıda için neler vermeliyim bilmiyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, bu konu hakkında yetkin ve söz sahibi olan kişi bir ruh sağlığı uzmanı değildir. Tıp mezunu bir doktordur. İyi günler diliyorum.

icon

Evden hiç çıkmıyorum bunun sebebi zamanında çok yanliz bırakıldım ve çevremde hiç kimsem yok arkadaşım dostum kendimi yeterli hissetmiyorum aile baskısı gelecek kaygısı huzursuzluk hepsi var hiç sevilmediğimi düşünüyorum evde duvarlar üstüme üstüme geliyor biseyler yapmak hobi edinmek istiyorum ama şartlar dan dolayı onu da yapamıyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhaba :) gördüğüm kadarıyla zor bir dönemden geçiyorsunuz. Hayatımızdan inişli bir dönem olduğu gibi elbet çıkış yaşadığımız bir dönemde olacaktır. Bu yolculukta size eşlik edebilirim. Yarın için takvimimden randevu oluşturabilirsin. İyi günler diliyorum.

icon

Merhaba ben 10 yıldır yaygın anksiyete bozukluğu ve panik atak hastasıyım bilişsel davranış terapisi yapiyormusunuz sevgilerimle

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, evet BDT tekniklerini de kullanmaktayım. Takvimimden seans oluşturabilirsiniz. Sevgiler...

icon

Benim psikolojim bozuk değil ama bozuk oldugunuda çok düşünüyorum tam emin değilim. Şimdi nerdeyse 2 yıl önce bianda ölüm korkusu geldi bana. Sonra sürekli birşey olacakmış gibi hissettim oturduğum yerde yangın ciksa şimdi naparim. Deprem olsa naparim şimdi burda tüp patlarsa naparim gibi korkularım başladı oturduğum en mutlu olduğum anda bile düşünüyorum. Sonrasinda karanlıkta uyumayı severim ışıktan nefret ederim yatarken. Ama ışıkta yatmaya başladım karanlıkta yatamıyorum bazen uykumda ölcem korkusu sardı. Hep gündüz olunca uyumaya başladım. Sonrasında sevdiklerim için korkmaya başladım halada korkarım düşünüyorum da bişey olurmu edermi diye. Sonrasında balkondan atlasam ölürmuyum diye düşünüyorum intihar odaklı. Ama intihar etmeyi düşünmüyorum öyle normal insan gibi sinirli anlarımda düşünür hemen vazgeçerim. Detaylı anlatmadım üstten konuyu anlattım şuan size. He bide bu ölüm korkusu basladikta çevremde tanıdığım 3 4 kişide öldü. Ondan sonra iyice korkmaya başlamıştım. 2 yıl bu korkularla yaşadim. Hala var ama önceki kadar oturup sürekli düşünmüyorum karanlıkta hala yatamiyorim. Sizce pskolojim bozukmudur benim

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, kaygılarınız üzerine çalışılması gerekiyor. Bunları yönetmeyi ve yöneltmeyi öğrenmeniz gerekiyor. Yaşadığınız travmatik durumlar korkularınızı beslemiş gördüğüm kadarıyla. Uygun bir zamanımda panelimdeki takvimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler diliyorum.

icon

Akşama kadar uyumaktan yataktan kalkamiyorun kaybolmak istiyorum bana yardımcı olurkusunuz

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, Bu konu uzmanlıklarım arasında yer almakta. Dilerseniz panelimden seans oluşturun takvimimden, çalışmalarımıza başlayalım. İyi günler diliyorum..

icon

Merhaba önceden çok marhametliydim şuan değilim yani önceden yapılan hataları hemen affederdim veya aman ölüm var ben özür diliyşm gerekirse küslük olmasın derdim şimdi ise sanki kalbim taş olmuş bana yapılan hataları affedemiyorum aksine can yakmak istiyorum ölsün istiyorum can çekişsin istiyorum ama önceden asla böyle biri değildim kendimi tanıyamıyorum artık ve aşırı sinirli ve agrasifim herkese karşı en ufak hatada parlıyorum hiçbişeyi begenmiyorum insanlardan nefret ediyor gibiyim çok kötüyüm

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, O aman ne olacak dediğiniz şeyler sizleri yıpratmış gördüğüm kadarıyla. Kendinize ait olan asıl duygularınızı, düşüncelerinizi ve isteklerinizi ikinci plana atmışsınız. Çevreden beklediklerinizle size gösterilen davranışlar birbiriyle tutarsız olmuş. Bu tür duygu patlamaları yaşamışsınız sonucunda da. Daha detaylı görüşmek için sizi seanslarıma bekliyorum. Bu süreçte desteğimi hissedeceksiniz. Panelimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler diliyorum..

icon

g*****

Merhaba, iyi ki tanıdım sizi gerçekten hayatım düzelmeye başladı. Hissediyorum yavaş yavaş ne kadar sıkılsamda gün içinde gerginliğim, sinirin azalıyor dedikleriniz geliyor aklıma hep gülüp geçiyorum bazı olaylara çoook teşekkür ederim