Hocam ben 10 senedir depresyondayım birde sıkıntı sorun korku oluyor her şeyi kafaya takıyorum her şeyde takıntılı oluyoum zor durumdayım birde zor ğünler yaşadım sanki duvarlar üstüme geliyor.
Merhabalar, Bir diyetisyen olarak bu soruya cevap vermem doğru olmaz. Dilerseniz yine kidolog üzerinden psikolog arkadaşlarımıza aynı soruyu sorabilirsiniz. İyi günler dilerim.
İyi günler Burcu hanım. 10 aylık bir kızım var ama ek gıda sürecinde sorun yaşıyoruz son iki aydır. Başlangıçta pütürlü de sıkıntımız yoktu ama 2 aydır pütürlü yemiyor ufacık parçada öğürüyor yada eliyle çıkartıyor bir daha ki kaşıklarıda almak istemiyor. Dişlerimiz yeni başladı patlamaya dişleri sadece bu kadar etki eder mi? Artık yemek saatleri ikimize de eziyet haline gelmeye başladı o yememek için ağlıyor ben yemediği için ağlıyorum ve sürecimiz hiç iyiye gitmiyor çünkü ben artık kontrolümü kaybedip bağırıp kızmaya başladım? nasıl bir süreç izlemeliyiz sizce?
Merhabalar, Öncelikle öğürmesinin nedenini ve şiddetini anlamamız gerekir. Bunun için bir doktora başvurmak en doğru çözüm olacaktır. Besin reddi konusunda ise tamamlayıcı beslenme süreci anne için oldukça yorucu ve zorlayıcı bir süreçtir. Ne kadar zor olsa da sabırlı olmanız ve sorunu anlamamız için hangi besinlerde hangi beslenme saatlerinde yaptığını görmek için detaylı bir kayıt tutmanız önemlidir. 10 aylık bir bebeğin mide kapasitesi yaklaşık 150mldir. Bazen biz yetişkinlere sanki doymamış gibi gelse de özellikle sıvı gıdalarla çabucak doymaları mümkündür. Bu nedenle bebeğin açlık durumunun takibi oldukça önemlidir. Dilerseniz birlikte bir beslenme planı oluşturabiliriz. İyi günler dilerim.
Merhaba, Bebeğim 5 aylık ve sütümün yeterli gelmediğini düşünüyorum. Önerileriniz var mı?
Merhabalar, Anne sütünün miktarını etkileyen en önemli faktör annenin günlük sıvı alım miktarıdır. Günde ortalama 2-3 litre su tüketmeye çalışın. Bunun birlikte su tüketiminizi rezene ve ıhlamur gibi bitki çaylarıyla destekleyebilirsiniz. Ayrıca sık sık emzirmekte süt miktarını arttırmaya katkı sağlayacaktır. Eğer aklınıza takılan başka sorularınız varsa ücretsiz ön görüşme için talepte bulunabilirsiniz. İyi günler dilerim.
e*****
Kidologdan seans alan bir arkadaşımın tavsiyesiyle hocamdan seans aldım. 2. seansımız bitti diyet boyunca hiç sıkılmadım gayet güzel geçti 3 kilo verdim hocam sayesinde
A*****
Burcu hocam çok sıcakkanlı biri keyifli bir seanstı ilk seansımız devamı 1 hafta sonraya bakalım inşallah güzel olacak
t*****
Diyet listesini oluştururken tamamen sevdiğim yiyeceklerle oluşturduk bu nedenle hiç zorlanmadan sıkılmadan diyetimi uyguladım 1 ayda 4 kilo verdim benim gibi bir bünye için oldukça iyi
k*****
Burcu hanım alanında çok başarılı biri. Verdiği diyet listesini aksatmadan uyguluyorum. İnşallah kısa zamanda istediğimiz sonucu alacağız. Teşekkür ediyorum hocama
Dünya Sağlık Örgütü 2018-2019 yılı obezite verilerine göre, Türkiye'de her 3 kişiden 1'... Daha Fazla Oku