Betül Gülnaz Özen
Uzman Klinik Psikolog
27
Danışan Sayısı
73
Yapılan Seans
Uzman Tanıtım Videosu
Henüz Eklenmedi
Betül Gülnaz Özen Hakkında
Merhaba ben Kidolog uzmanınız, sizlere bu zor koşullarda eşlik etmek ve farklı bir pencere göstermek için buradayım. Sizlere en iyi hizmeti sunabilmek adına gerekli tüm eğitim ve sertifikalarımı tamamladım. Hayatınıza olumlu bir etki bırakabilmek için tüm donanımlarımla buradayım. Her bireyin benzersiz ihtiyaçlarına odaklanarak, hayatınıza farklı bir perspektif kazandırmayı amaçlıyorum.Hayata ve yaşama daha farklı bir perspektiften bakabilmek için, panelim üzerinden randevu oluşturabilirsiniz.Sizinle tanışmak ve sizlere destek olmak için sabırsızlıkla bekliyorum.
Yorumlar (2)
*****
betül hanım gerçekten işinin ehli ve çok iyi bir psikolog kesinlikle tavsiye ederim.
*****
İlgi alaka için teşekkür ederim
Soru ve Cevaplar (20)
Merhaba. Ben 6 ay once dogum yaptim. Suan oglum 6 aylik. 2bucuk aylikken kafasindan ameliyat oldu suan kask takiyoruz. Bu yuzden gunun 23 saati klimali ortamda durmasi gerekuyor kafasinin kasktan dolayi terlememesi icin ve gunde sadwce 1 saat molamiz var. Dogum yaptigimdan buyana surekli annem yanimdaydi. Esim calistgi icin. Annemde oglum 5 aylik oldugunda kndi ewine dondu artik. Sanirim alistigim icin yalnizlim fobim olustu. Cok skliyorum tek basima kalmak istemiyorum. Oglum 6 aylim surekli onunla ilgileniyorum oyin oynuyoruz ama klimali ortamdan cikamadigimiz icinde biyere pek gidemiyoruz. Esim aksam 7de geliyor ve oglum 8 uyuyor o uyuyunca bnde uuuyorum. Gece cok fazla uyaniyor surekli kalkiyorum ve uykusuzluk had safhada. Okadar yorgun ve pskolojisi bozuk hissediyorum ki kndimi. Bazen durup dururken agliyorum. Ne yapcagimi bilemiyorum artik.
Uzmanın Yanıtı
Doğum anı ve sonrası gerek hormonel gerekse duygusal ve fizyolojik anlamda değişimleri beraberinde getirmektedir. Sürecin kendisi zorlayıcı olmasının üstüne evladınızın sağlık problemleri de eklenmesiyle sürecin zorluğu da artmış görünüyor. Bu süreçte duygu ve stres yönetimini doğru yapabilmek extra önem arz ediyor. Bu tabloda yorgun ve tabirinizle psikolojisi bozuk hissetmeniz de normalleşiyor. Bu yükü ve hisleri yalnız taşımak zorunda değilsiniz. Dilerseniz doğru bir seans planlaması yaparak bu süreci birlikte yönetebiliriz, panelimden randevu al kısmından randevu oluşturabilirsiniz :)
Depresyondan nasıl kurtulurum
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, öncelikle deprosyan günlük yaşam işleyişini de kısıtlayan bir bozukluktur. Kişi yaptığı şeylerden zevk almamaya başlar, uyku ve yeme rutinlerinde değişimler meydana gelir ve ümitsizlik umutsuzluklar baş gösterir. Öncelikle depresyon olup olmadığı saptanmalıdır. İkinci olarak bu durumun kaynağı saptanarak doğru psikoterapi planı yapılmalıdır. Bu süreç doğru bir şekilde ilerlediğinde danışanın işbirliği ile iyilik haline geri dönülecektir :) Dilerseniz "Randevu Al" kısmından randevu oluşturabilirsiniz ve ardından bu süreci beraber yönetebiliriz :)
Randevu talep ediyorum ücret devamlı sabit mi
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, Online Seans Al butonunu kullanarak randevu oluşturabilirsiniz. Ücret ile ilgili destek hattına ulaşmanız durumunda tarafınıza bilgilendirme yapılacaktır
Merhaba , 3 yaşında bir çocuk sahibi ayrılık aşamasında bir anneyim. Bu süreci hem kendim hemde çocuğum açısından sağlıklı ve doğru bir şekilde atlatacağım bir danışmanlık almak istiyorum . Bunun ikisi için bana destek olabilir misiniz ?
Uzmanın Yanıtı
Ayrılık konusu çok hassas bir konudur. Özellikle de çocuklu ebeveynler için durum daha da hassaslaşıyor. Bu süreçle ilgili destek almanız iki kat önem taşıyor. Dilerseniz panelimden online seans oluşturarak süreci görüşebiliriz. Sevgiler
Lise sonda namaz kılarken aniden bi ateş ve sıcaklık sonrası o an ölecekmişim gibi oldum o gün bugündür hep bi ölüm korkusu sardı başımı hep bi ölüm sahnesi canlandırıyorum kafamda kurguluyorum bugün öleceğim şu gün öleceğim diye sevdiklerimle vakit geçirmek oldum onlardan kaçar oldum sevdiklerimin yanında mutlu olduğum zaman aniden kalp krizi geçirip öleceğimi sanıyorum zaten hep bi kalp krizi geçirip öleceğimi düşünüyorum ayrıca burası çok önemli yaptığım şeyleri izlediğim filmleri gezdiğim yerleri ilk defa yapmama rağmen sanki ikinci kez izliyormuşum ikinci kez geziyormuşum gibi yaşanmışlık hissi var dejavunun uzun hali gibi düşünebiliriz yani ilk defa izlediğim ilk defa yaptığım şeyleri daha önce yaşamışım gibi tekrarını yaşıyormuşum gibi hissediyorum artık dayanamıyorum namazlardan kaçar oldum en sevdiğim şeyleri yapmaktan korkar oldum hep bi ölüm kurgusu kafamda evime memleketime gidemez oldum orda ölürüm diye kurgular yapıyorum berbere bile gidemez oldum aşırı heyecan yapıyorum ve bu durum kalp krizi geçirmemi düşündürecek derece hiçbir şey yapamaz hale geldim yoruldum artık hep uyumak istiyorum halsizlik yorgunluk hissi yemek yerken bile düşünce etkisinden kurtulamıyorum çok yağlı yersem çok tuzlu yersem tansiyonum öıkar ölürüm gibi düşünceler sınavlara girerken sanki sınav esnasında kalp krizi geçirip ölecekmişim gibi düşünceler hayatımı yaşayamaz oldum durumum nedir hiç böyle bişey ile karşılaştınız mı özellikle sanki yaşadıklarımı daha önce yaşamış hissi burası çok önemli
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, öncelikle yaşadığınız bu durumun süresi uzadıkça sizi zorlamış olmalı. Böyle durumlarda başta tolere etmek kolay olsa da uzun vadede yıpratıcı olabiliyor. Panik atak gibi görünen bir tablo var aslnda karşımızda fakat yaşadığınızın ne olduğunu daha sağlıklı bir şekilde saptamak için dilerseniz randevu oluşturabilirsiniz. Ayrıca multidipliner ilerlemek adına psikolog görüşmesi ve bir psikiyatristten destek almak da süreci yönetmekte faydalı olacaktır. Detaylı bilgi için panelimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler
Kaygı konusunda terapi veriyor musunuz?
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, kaygı bozukluğuyla çalışmaktayım, uzmanlık alanlarım arasında . Panelimden online seans al seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz.
Betül hocam bı güne acaba 23 hazirana randevu alabilirim miyim
Uzmanın Yanıtı
Bugün için güncelleme yaptım randevu oluşturabilirsiniz
İyi günler betül hocamdan randevu almak istiyorum ama uzman takvimi güncellememiş diyor nasıl randevu alabilirim acaba
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, takvimimi güncelledim randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler,
Alkol bağımlılığıyla ilgii terapiniz varmi
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, bağımlılık uzmanlık alanlarımdan birtanesi, alkol bağımlılığı alanında psikoterapi vermekteyim. Daha detaylı bilgi için, Panelimden “online randevu al” kısmından randevu oluşturabilirsiniz
Emdr terapi uyguluyor musunuz?
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, Emdr travmayla çalışırken kullanılan çeşitli yöntemlerden biridir. Ben seanslarımda emdr uygulamıyorum. Benimle görüşme yapmak istereniz panelimden “online randevu al” kısmından randevu oluşturabilirsiniz.
Merhabalar Betül hanim, esimin alisveris konusunda abartılı olmasa da bağımlılığı nedeniyle ve bazı nedenlerle sıkıntı yasiyoruZ, bununla ilgili olarak sizden online randevu alabilir miyim ,yani hem cift olarak hem da esim ayrı sizinle görüşme yapabilir miyiz,
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, bağımlılık ve çift terapisi alanında çalışmaktayım. Bağımlılık bireysel olarak görüşülmesi gereken özel bir konu. Online randevu al kısmından takvimim üzerinden bireysel ve çift terapisi için randevu oluşturabilirsiniz
Bipolar bozukluk hastasıyım terapi almak istiyorum
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, yapılan araştırmalara göre bipolar bozuklukta psikiyatri tedavisinin yanına psikoterapi desteği eklendiğinde tedavi sürecine büyük katkı sağladığı gözlemlenmiştir. Online randevu al kısmına tıklayarak takvimimim üzerinden randevu oluşturabilirsiniz
Merhaba, 2 yil once ablami kaybettik. Kizi bizimle yasamaya basladi. Suan 8 yasinda. Ilk baslarda birsey yoktu ama iki gun once bir kagida “olmek istiyorum” yazmis okulda ogretmeni bulmus aradilar. Bu konuda konusmaya basladigimda aglamaya basladi. Annemi ozluyorum olmek istiyorum. Geri gelmesini istiyorum dedi. Ne yapabilirim? Nasil bir yol izleyebiliriz?
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, öncelikle yaşadığınız durum sizi oldukça zorlamış ve zorluyor olmalı. Ölmekle ilgili bir söylem olduğu için öncelikle bir çocuk psikiyatrisine gitmeniz gerekmektedir. Sonrasında ise bir psikologla süreci yönetmeniz fayda sağlayacaktır. Yaşanılan durum yetişkinler için dahi zorken 8 yaşında bir çocuk için anlaşılması daha karmaşık olacaktır. Yeğeniniz ve sizin de destek almanız bu süreci daha yönetilebilir sağlayacaktır. Daha detaylı değerlendirmemiz için Online randevu al kısmından takvimim üzerinden randevu oluşturabilirsiniz
Tembelliğimi değil de irademi nasıl besleye bilirim ? Onu nasıl yönetebilirim ?
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, öncelikle tembellik olarak tanımladığınız özellikler hakkında bir görüşme yapılıp bunun altında yatan sebepler saptanmalı. Neden tembelsiniz? ya da kendinizi neden tembel olarak nitelendiriyorsunuz? Bu sorulara yanıt bulduğumuzda yani sorunun nedenlerini saptadığımızda onu yönetmeyi de öğrenerek başarabiliriz. Dilerseniz takvimim üzerinden görüşme için randevu oluşturabilirsiniz
Merhaba bundan 5 ay önce göğüsteki kisti farketmem sonucu kanser olacağım korkusuyla panik atak geçirdim sonrasında hastalık hastası oldum şiddetli baş ağrıları göğüs yanmalarım oldu ve baş ağırlarım hala çok şiddetli devam ediyor.Ataklarımı kendi kendime yendim destek almadan fakat hastalık hastası olmaya başladım.4 senelik güzel giden bir ilişkim var üniversiteden mezun olduğunuz için farklı şehirlere döndük bunun 1 senesi uzaktan devam ediyor ve ciddide giden bir ilişki.Bir arkadaşımın sohbet esnasında soğumuş olabilir misin demesiyle 2 aydır beynimi sorular kemirmeye başladı acaba seviyor muyum sevgi nasıl bir şey ya sevgim biterse diyip ağlıyordum.Yanında iyiyim dönünce ağlıyorum.Sonrasında çirkin mi acaba yanıma yakışıyor mı deyip sürekli yüzüne bakıyordum bazen görüntülü konuşmaktan bile korkuyorum çirkin gelirse soğursam diye buluşunca çoğu geçiyor durduk yere bu düşünceler gelince beni huzursuz ediyor artık uykularımı da etkiliyor rahat uyuyamıyorum günümün her saati bunları düşünür oldum istemsizce çoğu erkeğe bakıp karşılaştırma yapıyorum herkes için şu çirkin bu çirkin deneye başladım ama bunu istemsiz yaptığımı fark ettim beynimi susturamıyorum resmen ben ne yaşıyorum ? Bazen ayrılsam bunlar bitecek mi diyorum sonra üzülüp ağlıyorum bu saçma düşünceler yüzünden neden ayrılayım diyorum.Ben ne yaşıyorum ?
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, öncelikle zor bir süreçten geçmişsiniz bu sizin için zor olmuş olmalı. Bazı stresli durumlar sonrası hayata bakış açımız, iş hayatı veya özel hayatımızda duygu değişimleri yaşıyor olabiliyoruz. Sizin de şuan anlamlandıramadığınız cevaplayamadığınız şeyler var kafanızda. Tam olarak ne yaşadığınızı saptamak ve çözüm süreci için takvimime bakarak randevu oluşturabilirsiniz
Sosyal fobim var ne yapabilirim?
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, sosyal fobi kişinin hayat kalitesini düşüren, aile, iş, okul gibi alanlarda sorunlar ya da kısıtlanmalar yaşamasına sebep olan bir sorundur. Sosyal fobi danışmanlığında genel olarak psikoterapi uygulanır. Sosyal fobiye neden olan etmenler incelenir ve kişiye kaygı yaşamasına neden olan bu etkenlerle başa çıkma yolları öğretilir. Eğer hayat kalitenizin düştüğünü ya da günlük işlevselliğinizin bozulduğunu hissediyorsanız detaylı görüşme için takvimimden randevu oluşturabilirsiniz
İyi akşamlar 2015 Eylül doğumlu kızım var hep istekleri bitmiyor mutsuzuz ve dışarıdaki insanları bize tercih ediyor
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, çocuklarda aileden çok fazla şey talep etme, mutsuzluk, öfke, karşı gelme gibi bozukluklar görebiliyoruz. Bir süre sonra bu davranışlar aile dinamiğini de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Çözüm için bu davranış bozukluklarının altında yatan sebebin saptanması gerekmektedir. Detaylı görüşme için randevu oluşturabilirsiniz
Merhaba ben tesettürlü biriyim ama kötü alışkanlıklar edindim ibadetlerimi doğru dürüst yapamadığım gibi hırsızlık yapmaya başladım inanın ihtiyactan değil hatta haram kırmızı çizgim stress yaşamadım da, lütfen yardım edin
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, belirttiğiniz kötü alışkanlıklar ve çalma hastalığı(kleptomani) yüzünden yardım istediğinizi belirtmişsiniz. Bu gibi durumlarda semptomlar, ne zaman bu davranışları yapmak istediğiniz ve buna benzer bilgiler değerlendirilerek bir yol izlememiz gerekiyor. Bu davranışların birçok sebebi olabilir. Bu sebepleri saptamamız içinse görüşme yaparak ilerlememiz gerekiyor. Yardımcı olmak isterim, lütfen görüşmemiz için randevu oluşturun, seansımızda bu konuları ele alıyor olacağız. İyi günler.
İyi aksamlar Betül hanım ben 13 yaşında 8ay arayla annemi ve babamı kaybettim daha sonrasında aldığım yanlış kararlar ve hatalar sonucu hayatım su an çıkmaza girdi ve ben 30yasinda evli ve 3cocuk annesiyim uzmanlık alanlarınizdan yaklaşık bir ön tanesinden sanırım destek almam lazım.sizce ben iyi kendine güvenen ayaklarının üzerinde durabilen bağımsız hoşgörülü bir kadın ve anne olabilirmiyim
Uzmanın Yanıtı
Merhaba, travmatik olaylar yaşayıp sonrasında yaşadığınız süreçler ve sonuçtan bahsetmişsiniz. Bir yardım arayışına girerek yaşadıklarınızı paylaşmanız dahi istediğiniz özelliklere sahip olma yönünde ilk adım olarak değerlendirebiliriz. Yapacağımız seanslarda özgüven, stres yönetimi gibi eksiklik olduğunu hissettiğiniz konularda çalışarak psikolojik sağlamlılığınızı ve baş etme becerilerinizi güçlendirebiliriz. Bu sürece ilk adımı attığınız ve benimle sorunlarınızı paylaşabilme cesaretinde bulunduğunuz için sizi kutlarım. Destek almak istediğiniz konularda randevu alabilirsiniz.
Merhaba Betül.hanim ben kendim için değilde bir kız arkdsim için randevu almak istiyordum ama kendisi yurt dışında yaşıyor
Uzmanın Yanıtı
Merhaba Hüseyin bey, görüşmelerimiz online olarak yapıldığı için yurt dışında da olsa online görüşme sağlayabiliriz. Randevu oluşturabilirsiniz.
