WhatsApp
Betül Gülnaz Özen

Betül Gülnaz Özen

Uzman klinik psikolog

Meşgul

Seans Süresi 50 Dk
Seans Ücreti 249.00 TL

Yapılan Seans 73
Danışan Sayısı 27
Online Seans Al Uzmana Ücretsiz Soru Sor

International University of Sarajevo (Uluslararası Saraybosna Üniversitesi) Psikoloji ( 0 İngilizce ) bölümünü başarı bursuyla kazanarak yüksek onur derecesi ile tamamlamıştır. Mevlana değişim programının ilk öğrencisi olarak Hacettepe Üniversitesinde değişim öğrencisi olarak eğitim alıp, "Şeref Öğrencisi" olarak eğitimini tamamlamıştır. İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını tamamlamıştır. İstanbul Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi ve İstanbul Göztepe Eğitim ve Araştırma hastanelerinde stajlarını tamamlamıştır. Yüksek Lisans kapsamında Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulamaları dersini tamamlamış ve süpervizyon almıştır. Çeşitli kurumlarda farklı gruplarla çalışmıştır. Travma ile çalışırken süpervizyon sürecini 2 ayrı profesör ile desteklemiştir. Birçok dernekte gönüllü olarak çalışmalar yürütmüştür. Bağımlılıkla çalışma sürecinde süpervizyon desteği almaya devam etmiştir. Birçok alanda seminer ve eğitim vermiş ve vermeye devam etmektedir. Yetişkin ve çocuk alanında objektif ve projektif testler eğitimlerini tamamlamıştır. Denver II Gelişim Testi ve Wisc-r uygulamaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ve Duygu Odaklı Terapi ile psikoterapilerini sürdürmektedir. İyi derecede İngilizce bilgisine sahiptir. Türkçe ve İngilizce olarak seanslarına devam etmektedir.
icon Eğitim
  • Hacettepe Üniversitesi / Psikoloji ( Mevlana Değişim Programı )
  • İstanbul Esenyurt Üniversitesi / Klinik Psikoloji
  • Uluslararası Saraybosna Üniversitesi / Psikoloji
icon Sertifikalar
  • Bilişsel Davranışçı Terapi
  • Çocuk Değerlendirme Testleri
  • Çocuklarda Drama
  • Çocuklarda Duygu ve Davranış
  • Çocuklarda Uyum Problemleri
  • Denver II
  • Duygu Odaklı Terapi
  • Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (Nevin Dölek)
  • Motivasyonel Görüşme
  • Öfke Kontrolü
  • Temel Bağımlılık Eğitim ( Alkol,Madde,Tütün,Kumar,Teknoloji)
  • Tütün Bağımlılığı Müdahale Eğitimi
  • Wisc-R
  • Yetişkin Değerlendirme Testleri
Bilişsel Davranışçı Terapi
Çözüm Odaklı Terapi
Aldatma/Aldatılma
Evlilik ve Çift Terapisi
Bütüncül Çocuk ve Ergen Psikoterapisi
Yetişkin Psikoterapisi
Yetişkin Değerlendirme Testleri
Stres
Duygusal Yeme
Erteleme Davranışı
Etkili Ders Çalışma Teknikler
İletişim Becerileri
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Anksiyete
Depresyon
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Sosyal Fobi
Panik Atak
Uyku Problemleri
İletişim Problemleri
Sınav Kaygısı
Öfke Kontrolü
Fobiler
Kaygı
İkili İlişkiler
Davranış ve Uyum Sorunları
Mükemmeliyetçilik
Mobbing
Öfke ve Stres Yönetimi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
İlişki Problemleri
Öz Güven Eksikliği
Yaygın Kaygı Bozukluğu
Sosyal Kaygı
Kaygı Bozuklukları
Motivasyonel Görüşme
Sigara Bağımlılığı
Bedensel Belirti Bozuklukları
Ayrılma ve Boşanma
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Evlilik
Duygu Düzenleme
Alkol Bağımlılığı
Sosyal Medya Bağımlılığı
Çalışma Hayatında Yaşanan Problemler
MMPI Testi Uygulama ve Yorumlama
Kıskançlık
Duygudurum Bozuklukları
İlişkiler-İlişkilerimiz-İlişkileriniz
Kilo Problemleri
Bağlanma Problemleri
Değersizlik Duygusu ile Başa Çıkma
Bahis Bağımlılığı
Teknoloji Bağımlılığı
Kumar Bağımlılığı
Madde Bağımlılığı
Tütün Bağımlılığı
Utangaçlık
Korkularla Baş Edebilme
Stresle Baş Edebilme
Çaresizlik Hissi
Umutsuzluk
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Travmatik Olaylarla Baş Edebilme
Takıntılı Düşünceler
Dışlanmışlık Hissi
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek
Mindfullness
icon

Merhaba. Ben 6 ay once dogum yaptim. Suan oglum 6 aylik. 2bucuk aylikken kafasindan ameliyat oldu suan kask takiyoruz. Bu yuzden gunun 23 saati klimali ortamda durmasi gerekuyor kafasinin kasktan dolayi terlememesi icin ve gunde sadwce 1 saat molamiz var. Dogum yaptigimdan buyana surekli annem yanimdaydi. Esim calistgi icin. Annemde oglum 5 aylik oldugunda kndi ewine dondu artik. Sanirim alistigim icin yalnizlim fobim olustu. Cok skliyorum tek basima kalmak istemiyorum. Oglum 6 aylim surekli onunla ilgileniyorum oyin oynuyoruz ama klimali ortamdan cikamadigimiz icinde biyere pek gidemiyoruz. Esim aksam 7de geliyor ve oglum 8 uyuyor o uyuyunca bnde uuuyorum. Gece cok fazla uyaniyor surekli kalkiyorum ve uykusuzluk had safhada. Okadar yorgun ve pskolojisi bozuk hissediyorum ki kndimi. Bazen durup dururken agliyorum. Ne yapcagimi bilemiyorum artik.

Uzmanın Yanıtı

Doğum anı ve sonrası gerek hormonel gerekse duygusal ve fizyolojik anlamda değişimleri beraberinde getirmektedir. Sürecin kendisi zorlayıcı olmasının üstüne evladınızın sağlık problemleri de eklenmesiyle sürecin zorluğu da artmış görünüyor. Bu süreçte duygu ve stres yönetimini doğru yapabilmek extra önem arz ediyor. Bu tabloda yorgun ve tabirinizle psikolojisi bozuk hissetmeniz de normalleşiyor. Bu yükü ve hisleri yalnız taşımak zorunda değilsiniz. Dilerseniz doğru bir seans planlaması yaparak bu süreci birlikte yönetebiliriz, panelimden randevu al kısmından randevu oluşturabilirsiniz :)

icon

Depresyondan nasıl kurtulurum

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, öncelikle deprosyan günlük yaşam işleyişini de kısıtlayan bir bozukluktur. Kişi yaptığı şeylerden zevk almamaya başlar, uyku ve yeme rutinlerinde değişimler meydana gelir ve ümitsizlik umutsuzluklar baş gösterir. Öncelikle depresyon olup olmadığı saptanmalıdır. İkinci olarak bu durumun kaynağı saptanarak doğru psikoterapi planı yapılmalıdır. Bu süreç doğru bir şekilde ilerlediğinde danışanın işbirliği ile iyilik haline geri dönülecektir :) Dilerseniz "Randevu Al" kısmından randevu oluşturabilirsiniz ve ardından bu süreci beraber yönetebiliriz :)

icon

Randevu talep ediyorum ücret devamlı sabit mi

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, Online Seans Al butonunu kullanarak randevu oluşturabilirsiniz. Ücret ile ilgili destek hattına ulaşmanız durumunda tarafınıza bilgilendirme yapılacaktır

icon

Merhaba , 3 yaşında bir çocuk sahibi ayrılık aşamasında bir anneyim. Bu süreci hem kendim hemde çocuğum açısından sağlıklı ve doğru bir şekilde atlatacağım bir danışmanlık almak istiyorum . Bunun ikisi için bana destek olabilir misiniz ?

Uzmanın Yanıtı

Ayrılık konusu çok hassas bir konudur. Özellikle de çocuklu ebeveynler için durum daha da hassaslaşıyor. Bu süreçle ilgili destek almanız iki kat önem taşıyor. Dilerseniz panelimden online seans oluşturarak süreci görüşebiliriz. Sevgiler

icon

Lise sonda namaz kılarken aniden bi ateş ve sıcaklık sonrası o an ölecekmişim gibi oldum o gün bugündür hep bi ölüm korkusu sardı başımı hep bi ölüm sahnesi canlandırıyorum kafamda kurguluyorum bugün öleceğim şu gün öleceğim diye sevdiklerimle vakit geçirmek oldum onlardan kaçar oldum sevdiklerimin yanında mutlu olduğum zaman aniden kalp krizi geçirip öleceğimi sanıyorum zaten hep bi kalp krizi geçirip öleceğimi düşünüyorum ayrıca burası çok önemli yaptığım şeyleri izlediğim filmleri gezdiğim yerleri ilk defa yapmama rağmen sanki ikinci kez izliyormuşum ikinci kez geziyormuşum gibi yaşanmışlık hissi var dejavunun uzun hali gibi düşünebiliriz yani ilk defa izlediğim ilk defa yaptığım şeyleri daha önce yaşamışım gibi tekrarını yaşıyormuşum gibi hissediyorum artık dayanamıyorum namazlardan kaçar oldum en sevdiğim şeyleri yapmaktan korkar oldum hep bi ölüm kurgusu kafamda evime memleketime gidemez oldum orda ölürüm diye kurgular yapıyorum berbere bile gidemez oldum aşırı heyecan yapıyorum ve bu durum kalp krizi geçirmemi düşündürecek derece hiçbir şey yapamaz hale geldim yoruldum artık hep uyumak istiyorum halsizlik yorgunluk hissi yemek yerken bile düşünce etkisinden kurtulamıyorum çok yağlı yersem çok tuzlu yersem tansiyonum öıkar ölürüm gibi düşünceler sınavlara girerken sanki sınav esnasında kalp krizi geçirip ölecekmişim gibi düşünceler hayatımı yaşayamaz oldum durumum nedir hiç böyle bişey ile karşılaştınız mı özellikle sanki yaşadıklarımı daha önce yaşamış hissi burası çok önemli

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, öncelikle yaşadığınız bu durumun süresi uzadıkça sizi zorlamış olmalı. Böyle durumlarda başta tolere etmek kolay olsa da uzun vadede yıpratıcı olabiliyor. Panik atak gibi görünen bir tablo var aslnda karşımızda fakat yaşadığınızın ne olduğunu daha sağlıklı bir şekilde saptamak için dilerseniz randevu oluşturabilirsiniz. Ayrıca multidipliner ilerlemek adına psikolog görüşmesi ve bir psikiyatristten destek almak da süreci yönetmekte faydalı olacaktır. Detaylı bilgi için panelimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler

icon

Kaygı konusunda terapi veriyor musunuz?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, kaygı bozukluğuyla çalışmaktayım, uzmanlık alanlarım arasında . Panelimden online seans al seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz.

icon

Betül hocam bı güne acaba 23 hazirana randevu alabilirim miyim

Uzmanın Yanıtı

Bugün için güncelleme yaptım randevu oluşturabilirsiniz

icon

İyi günler betül hocamdan randevu almak istiyorum ama uzman takvimi güncellememiş diyor nasıl randevu alabilirim acaba

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, takvimimi güncelledim randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler,

icon

Alkol bağımlılığıyla ilgii terapiniz varmi

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, bağımlılık uzmanlık alanlarımdan birtanesi, alkol bağımlılığı alanında psikoterapi vermekteyim. Daha detaylı bilgi için, Panelimden “online randevu al” kısmından randevu oluşturabilirsiniz

icon

Emdr terapi uyguluyor musunuz?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, Emdr travmayla çalışırken kullanılan çeşitli yöntemlerden biridir. Ben seanslarımda emdr uygulamıyorum. Benimle görüşme yapmak istereniz panelimden “online randevu al” kısmından randevu oluşturabilirsiniz.

icon

Merhabalar Betül hanim, esimin alisveris konusunda abartılı olmasa da bağımlılığı nedeniyle ve bazı nedenlerle sıkıntı yasiyoruZ, bununla ilgili olarak sizden online randevu alabilir miyim ,yani hem cift olarak hem da esim ayrı sizinle görüşme yapabilir miyiz,

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, bağımlılık ve çift terapisi alanında çalışmaktayım. Bağımlılık bireysel olarak görüşülmesi gereken özel bir konu. Online randevu al kısmından takvimim üzerinden bireysel ve çift terapisi için randevu oluşturabilirsiniz

icon

Bipolar bozukluk hastasıyım terapi almak istiyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, yapılan araştırmalara göre bipolar bozuklukta psikiyatri tedavisinin yanına psikoterapi desteği eklendiğinde tedavi sürecine büyük katkı sağladığı gözlemlenmiştir. Online randevu al kısmına tıklayarak takvimimim üzerinden randevu oluşturabilirsiniz

icon

Merhaba, 2 yil once ablami kaybettik. Kizi bizimle yasamaya basladi. Suan 8 yasinda. Ilk baslarda birsey yoktu ama iki gun once bir kagida “olmek istiyorum” yazmis okulda ogretmeni bulmus aradilar. Bu konuda konusmaya basladigimda aglamaya basladi. Annemi ozluyorum olmek istiyorum. Geri gelmesini istiyorum dedi. Ne yapabilirim? Nasil bir yol izleyebiliriz?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, öncelikle yaşadığınız durum sizi oldukça zorlamış ve zorluyor olmalı. Ölmekle ilgili bir söylem olduğu için öncelikle bir çocuk psikiyatrisine gitmeniz gerekmektedir. Sonrasında ise bir psikologla süreci yönetmeniz fayda sağlayacaktır. Yaşanılan durum yetişkinler için dahi zorken 8 yaşında bir çocuk için anlaşılması daha karmaşık olacaktır. Yeğeniniz ve sizin de destek almanız bu süreci daha yönetilebilir sağlayacaktır. Daha detaylı değerlendirmemiz için Online randevu al kısmından takvimim üzerinden randevu oluşturabilirsiniz

icon

Tembelliğimi değil de irademi nasıl besleye bilirim ? Onu nasıl yönetebilirim ?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, öncelikle tembellik olarak tanımladığınız özellikler hakkında bir görüşme yapılıp bunun altında yatan sebepler saptanmalı. Neden tembelsiniz? ya da kendinizi neden tembel olarak nitelendiriyorsunuz? Bu sorulara yanıt bulduğumuzda yani sorunun nedenlerini saptadığımızda onu yönetmeyi de öğrenerek başarabiliriz. Dilerseniz takvimim üzerinden görüşme için randevu oluşturabilirsiniz

icon

Merhaba bundan 5 ay önce göğüsteki kisti farketmem sonucu kanser olacağım korkusuyla panik atak geçirdim sonrasında hastalık hastası oldum şiddetli baş ağrıları göğüs yanmalarım oldu ve baş ağırlarım hala çok şiddetli devam ediyor.Ataklarımı kendi kendime yendim destek almadan fakat hastalık hastası olmaya başladım.4 senelik güzel giden bir ilişkim var üniversiteden mezun olduğunuz için farklı şehirlere döndük bunun 1 senesi uzaktan devam ediyor ve ciddide giden bir ilişki.Bir arkadaşımın sohbet esnasında soğumuş olabilir misin demesiyle 2 aydır beynimi sorular kemirmeye başladı acaba seviyor muyum sevgi nasıl bir şey ya sevgim biterse diyip ağlıyordum.Yanında iyiyim dönünce ağlıyorum.Sonrasında çirkin mi acaba yanıma yakışıyor mı deyip sürekli yüzüne bakıyordum bazen görüntülü konuşmaktan bile korkuyorum çirkin gelirse soğursam diye buluşunca çoğu geçiyor durduk yere bu düşünceler gelince beni huzursuz ediyor artık uykularımı da etkiliyor rahat uyuyamıyorum günümün her saati bunları düşünür oldum istemsizce çoğu erkeğe bakıp karşılaştırma yapıyorum herkes için şu çirkin bu çirkin deneye başladım ama bunu istemsiz yaptığımı fark ettim beynimi susturamıyorum resmen ben ne yaşıyorum ? Bazen ayrılsam bunlar bitecek mi diyorum sonra üzülüp ağlıyorum bu saçma düşünceler yüzünden neden ayrılayım diyorum.Ben ne yaşıyorum ?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, öncelikle zor bir süreçten geçmişsiniz bu sizin için zor olmuş olmalı. Bazı stresli durumlar sonrası hayata bakış açımız, iş hayatı veya özel hayatımızda duygu değişimleri yaşıyor olabiliyoruz. Sizin de şuan anlamlandıramadığınız cevaplayamadığınız şeyler var kafanızda. Tam olarak ne yaşadığınızı saptamak ve çözüm süreci için takvimime bakarak randevu oluşturabilirsiniz

icon

Sosyal fobim var ne yapabilirim?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, sosyal fobi kişinin hayat kalitesini düşüren, aile, iş, okul gibi alanlarda sorunlar ya da kısıtlanmalar yaşamasına sebep olan bir sorundur. Sosyal fobi danışmanlığında genel olarak psikoterapi uygulanır. Sosyal fobiye neden olan etmenler incelenir ve kişiye kaygı yaşamasına neden olan bu etkenlerle başa çıkma yolları öğretilir. Eğer hayat kalitenizin düştüğünü ya da günlük işlevselliğinizin bozulduğunu hissediyorsanız detaylı görüşme için takvimimden randevu oluşturabilirsiniz

icon

İyi akşamlar 2015 Eylül doğumlu kızım var hep istekleri bitmiyor mutsuzuz ve dışarıdaki insanları bize tercih ediyor

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, çocuklarda aileden çok fazla şey talep etme, mutsuzluk, öfke, karşı gelme gibi bozukluklar görebiliyoruz. Bir süre sonra bu davranışlar aile dinamiğini de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Çözüm için bu davranış bozukluklarının altında yatan sebebin saptanması gerekmektedir. Detaylı görüşme için randevu oluşturabilirsiniz

icon

Merhaba ben tesettürlü biriyim ama kötü alışkanlıklar edindim ibadetlerimi doğru dürüst yapamadığım gibi hırsızlık yapmaya başladım inanın ihtiyactan değil hatta haram kırmızı çizgim stress yaşamadım da, lütfen yardım edin

Uzmanın Yanıtı

Merhaba, belirttiğiniz kötü alışkanlıklar ve çalma hastalığı(kleptomani) yüzünden yardım istediğinizi belirtmişsiniz. Bu gibi durumlarda semptomlar, ne zaman bu davranışları yapmak istediğiniz ve buna benzer bilgiler değerlendirilerek bir yol izlememiz gerekiyor. Bu davranışların birçok sebebi olabilir. Bu sebepleri saptamamız içinse görüşme yaparak ilerlememiz gerekiyor. Yardımcı olmak isterim, lütfen görüşmemiz için randevu oluşturun, seansımızda bu konuları ele alıyor olacağız. İyi günler.

icon

İyi aksamlar Betül hanım ben 13 yaşında 8ay arayla annemi ve babamı kaybettim daha sonrasında aldığım yanlış kararlar ve hatalar sonucu hayatım su an çıkmaza girdi ve ben 30yasinda evli ve 3cocuk annesiyim uzmanlık alanlarınizdan yaklaşık bir ön tanesinden sanırım destek almam lazım.sizce ben iyi kendine güvenen ayaklarının üzerinde durabilen bağımsız hoşgörülü bir kadın ve anne olabilirmiyim

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Gizem hanım, travmatik olaylar yaşayıp sonrasında yaşadığınız süreçler ve sonuçtan bahsetmişsiniz. Bir yardım arayışına girerek yaşadıklarınızı paylaşmanız dahi istediğiniz özelliklere sahip olma yönünde ilk adım olarak değerlendirebiliriz. Yapacağımız seanslarda özgüven, stres yönetimi gibi eksiklik olduğunu hissettiğiniz konularda çalışarak psikolojik sağlamlılığınızı ve baş etme becerilerinizi güçlendirebiliriz. Bu sürece ilk adımı attığınız ve benimle sorunlarınızı paylaşabilme cesaretinde bulunduğunuz için sizi kutlarım. Destek almak istediğiniz konularda randevu alabilirsiniz.

icon

Merhaba Betül.hanim ben kendim için değilde bir kız arkdsim için randevu almak istiyordum ama kendisi yurt dışında yaşıyor

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Hüseyin bey, görüşmelerimiz online olarak yapıldığı için yurt dışında da olsa online görüşme sağlayabiliriz. Randevu oluşturabilirsiniz.

icon

z*****

betül hanım gerçekten işinin ehli ve çok iyi bir psikolog kesinlikle tavsiye ederim.

icon

S*****

İlgi alaka için teşekkür ederim