WhatsApp

İstanbul Medipol Üniversitesi Psikoloji bölümünden onur derecesi ile mezun olmuştur. Gedik Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programına devam etmektedir. Birçok dernek ve vakıfta gönüllü olarak çalışmaktadır. Çeşitli çocuk, ergen ve yetişkin testleri eğitimleri, Milli Eğitim Bakanlığı tarafından destekli Aile danışmanlığı eğitimi, Diksiyon Eğitimi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi ve Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi almıştır ve bu alanlarda çalışmaktadır.
icon Eğitim
  • Aile Danışmanlığı
  • Bilişsel Davranışçı Terapi
  • Diksiyon ve İletişim
  • İstanbul Gedik Üniversitesi - Klinik Psikoloji
  • İstanbul Medipol Üniversitesi - Psikoloji
icon Sertifikalar
  • AGTE
  • Beck Anksiyete Ölçeği
  • Beck Depresyon Envanteri
  • Beck Umutsuzluk Ölçeği
  • BEİER Cümle Tamamlama Testi
  • Çocuk Testleri
  • Kent EGY
  • Kısa Semptom Envanteri
  • MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri)
  • SCL-90 Psikolojik Belirti Tarama Testi

Bilişsel Davranışçı Terapi
Çözüm Odaklı Terapi
Aldatma/Aldatılma
Yetişkin Psikoterapisi
Yetişkin Değerlendirme Testleri
Stres
Duygusal Yeme
Erteleme Davranışı
Etkili Ders Çalışma Teknikler
İletişim Becerileri
Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
Aile Danışmanlığı
Anksiyete
Depresyon
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Sosyal Fobi
Yeme Bozukluğu
Panik Atak
Uyku Problemleri
İletişim Problemleri
Sınav Kaygısı
Öfke Kontrolü
Fobiler
Kaygı
İkili İlişkiler
Davranış ve Uyum Sorunları
Beden Algısı
Beslenme ve Yeme Bozuklukları
Mükemmeliyetçilik
Mobbing
Öfke ve Stres Yönetimi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
İlişki Problemleri
Öz Güven Eksikliği
Yaygın Kaygı Bozukluğu
Sosyal Kaygı
Kaygı Bozuklukları
Motivasyonel Görüşme
Cinsel Terapi
Vajinusmus
Bedensel Belirti Bozuklukları
Ayrılma ve Boşanma
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Evlilik
Duygu Düzenleme
Çalışma Hayatında Yaşanan Problemler
Cinsel İsteksizlik
MMPI Testi Uygulama ve Yorumlama
Kıskançlık
Duygudurum Bozuklukları
Beden Dismorfik Bozukluğu
İlişkiler-İlişkilerimiz-İlişkileriniz
Kilo Problemleri
Bağlanma Problemleri
Değersizlik Duygusu ile Başa Çıkma
Utangaçlık
Korkularla Baş Edebilme
Stresle Baş Edebilme
Çaresizlik Hissi
Umutsuzluk
Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar
Travmatik Olaylarla Baş Edebilme
Takıntılı Düşünceler
Dışlanmışlık Hissi
Bastırılmış Duyguları Fark Edebilmek
Cinsel Problemlerin Ruh Sağlığına Etkisi

icon

çocukla görüşme nasıl gerçekleşiyor? Öncesinde ebebeynle mi seans yapılıyor? ve çocuk nasıl ikna edilmedi (9 yaş)

Uzmanın Yanıtı

Evet çocuklarla olan görüşmelerde öncelikle ebeveyn görüşmeleri yapılır. Dilerseniz uzmanlığı çocuklar olan meslektaşlarıma profillerindeki uzmanlık alanları aracılığı ile ulaşabilirsiniz.

icon

Merhabalar, Hiperaktivite teşhisi almak için kime ilk önce danışmalıyız psikologa mı yoksa psikiyatriye mi?

Uzmanın Yanıtı

Bir psikologdan yardım alarak gerekli görülürse psikiyatriye yönlendirilebilirsiniz. Fakat tanı almak istiyorsanız psikiyatriye başvurmanız gerekmektedir. Konu hakkında detaylı görüşme yapabilirsiniz panelimden randevu oluşturabilirsiniz, iyi günler dilerim

icon

İlişkim bitti ce kafamda durmadan, kuruyorum. Bu konuda seanslarınızda bana yardımcı olabilir misiniz

Uzmanın Yanıtı

Tabiki. Seans oluşturursanız memnuniyetle çalışabiliriz. Panelimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler dilerim

icon

Düzenli ilaç kullanıyorum iki kere tedavi bitirdim ve tekrar başladı huzursuz olma ölüm korkusu ve en ufak belirtiyi ciddi hastalık olarak algılıyorum ilaçcız artık atlatmak istiyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhaba. Dilerseniz panelim üzerinden online seans al seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz. Aktardığınız konuları detaylandırarak nasıl bir yol izleyeceğimizi belirlemiş oluruz

icon

Nasılsınız? Bence psikoloji ile ilgilenen kişilerinde bu soruya ihtiyacı vardır :)

Uzmanın Yanıtı

Teşekkür ederim çok incesiniz :)

icon

Kız arkadaşım alkol bağımlısı fakat 10 aydır kullanmıyor bunla ilgii uzmanlığına varmi

Uzmanın Yanıtı

Bağımlılıklar ile çalışan meslektaşlarıma biyografilerindeki uzmanlık alanlarından ulaşabilirsiniz.

icon

Merhabalar burdan alınan seanslar kpss öğretmenlik vb gibi şeylerde olumsuz etki eder mi acaba?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba. Hayır psikologlardan alınan herhangi bir seansın memuriyetlerde ya da farklı alanlarda olumsuz etkileri olmayacağı gibi buradan alınan seanslar da herhangi bir yerde karşınıza olumsuzluk olarak çıkmayacaktır .

icon

Merhaba 3yasinda bir kizim var 5 yillik evliyim guzelde gidiyor evliligim ve calisiyorum ama bu aralar herseye cok hizli sinirleniyorum aslinda sebebi yok yani kizim agladiginda bile tahamul seviyemi zaman zaman kaybediyorum asla siddet vs yok tabiki ama gerginligimi karsimdakine hissettiriyorum. Yorgun hissediyorum kendimi ama dinlenmeye firsatim kalmiyor. Bu gerginligi yenmek istiyorum ne yapmaliyim

Uzmanın Yanıtı

Kendinizi iyi hissetmediğinizde, gergin olduğunuz durumlarda bunu çevrenizdeki kişilere yansıtmanız çok olağan bir durumdur. Dilerseniz öncelikle kendiniz için bir seans oluşturarak bu dönemde gerginliğinizi oluşturan faktörleri çalışabiliriz.

icon

Hocam merhaba bana 1 buçuk ay önce anksiyete tanısı kondu ilaç tedavisibe başladım. 10 gün önce kulak çınlaması başladı KBB doktoru biseyim olmadiginu anksiyeteden olduğunu söyledi ve bugünde uğultu başladı. Ugultuda anksiyetenin bir belirtisimi acaba?

Uzmanın Yanıtı

Evet olabilir fakat bu yoğun bir anksiyete ile ortaya çıkabilecek bir durumdur. Öncelikle anksiyetenizi görüşmeli ve bunun sonucunun bir etkisi mi sonra karar vermeliyiz. Ne yazık ki kesin bu sebepten kaynaklanır diyemiyorum. Dilerseniz seans oluşturarak bu konuyu görüşebiliriz.

icon

Iyi günler bu soruyu annem adına yazıyorum. Ben yıllar önce babamı kaybetmistim. Bu yılda annemi koronadan kaybettim. Daha aradan 2-3 ay geçmeden kardeşimin kanser olduğunu öğrendik ama ameliyat ettirmemize rağmen doktor bize umut vermedi. Ne yapacağımı bilmez haldeyim. Onu diyarbakir da ameliyat ettik başka bir doktora Ankaraya ya da İstanbula götürelim diyoruz bir taraftanda fitoterapist arıyorum acaba ne yapmalıyım diyorum? Kendimi dünyada değilmişim gibi hissediyorum. Bana bir yol gösterir misiniz?

Uzmanın Yanıtı

İyi günler. Öncelikle yaşadığımız kayıplar travmatik sonuçlar doğurabilecek zorlayıcı olaylardır. Aynı zamanda bu kayıpların üzerine yeni bir kayıp yaşama ihtimali ile karşı karşıyasınız. Bu sizin için zorlayıcı bir süreç ve bu belirtileri yaşamanız da sizi yoğun şekilde etkilediğini göstermekte. Dilerseniz seans oluşturarak bu sürecinizi daha sağlıklı ilerletebilmenizi sağlayabiliriz.

icon

Ön görüşme yapma ihtimalimiz ve mı acaba

Uzmanın Yanıtı

Tabiki kidolog ekibiyle iletişime geçebilirsiniz ?? 10 dakikalık tanışma ve sorun belirlemek adına görüşme yapabiliriz

icon

Mrb ben 3 yıllık evliyim eşimle sürekli tartışıyoruz kavga ediyoruz boyut bazen aşıyor sürekli hakaret küfür aşağılayıcı sözler sürekli eleştiri ediyor ben kendimi çok kötü hissediyorum mutsuz güvensiz inançsız aklınıza gelecek bir sürü şey o böyle yaptıkça kendime guvenimde kalmadı ne yapsam gözüne batıyor ne yapacağımı bilmiyorum kendimi yalnız ve çaresiz hissediyorum aklım karışık sürekli sen manyaksin doktora git felan deyip duruyor ne yapmam lazım yardımcı olur musunuz

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Fatma Hanım. Öncelikle bu problemlerinizi seansa taşımanızı tavsiye ederim. Seans sürecinde öncelikle sizin aracılığınızla danışmak istediğiniz konuları detaylandırıp ardından eşiniz de isterse uzman bir psikolog aracılığıyla çift terapisi ile devam edebilirsiniz. Fayda göreceğinizi düşünüyorum.

icon

Merhabalar, 8 yaşında 3. Sınıfa giden bir kızım var. Son bir haftadır çiş kaçırma problemi var. Çocuk doktoru muayene etti herhangi bir sağlık sıkıntısı yok belki piskolojik olabilir dedi. Gece sadece bir kez oldu. Gündüzleri kaçırıyor. Tuvalete tam yetişicekken birazını kaçırmış oluyor. Bize yönlendirme yapıp yardımcı olabilirseniz çok sevinirm. Şimdiden çok teşekkür ederim.

Uzmanın Yanıtı

Merhaba ben daha çok 12 yaş üzerinde çocuklarla çalışıyorum bir çocuk psikoloğundan destek almanızı tavsiye ederim.

icon

Hemen Ufak bir tartışmaya hemen sinirlenip kavga çıkartıyorum konuşamıyorum düzgün bir şekilde iletişime giremiyorum Hemen yükselip sinirleniyorum ve kavga ediyorum bu neyden kaynaklanıyor ?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba. Kavga tartışma anında ne hissettiğiniz. Stres yaratan durumlarda nasıl anlamlar çıkarttığınız ve sizi nasıl etkilediği sizin için ne ifade ettiği çok önemli. Dilerseniz bu süreçleri çalışmak adına randevu oluşturabilirsiniz.

icon

Merhaba hocam sizinle iletişime geçmek istiyorum onun için öncelikle biraz bahsetmek bilgi almak istedim kızım 19 aylık çok hareketli oyuncaklarla çok nadir oynuyor 10 dk Felan sürekli babası ve benimle oynamak istiyor bir ortama girdiğimizde akranları da olduğu halde hiç kimseyle oynamaz masaların üzerine çıkar kendi başına oynamak ister benim elimden tutup sürekli kaldırır arkadaşlarıma vuruyor arada bazen öfkeleniyor istediği bişey olmadığı zaman gelişimi için herşeyi yapıyorum kelime haznesi güzel aylık gelişimi nasıl neler yapmamız lazım iletişime geçmek istiyorum sizinle

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Edanur Hanım. Ben çocukları değerlendirmek üzere ve aileleri üzerinden onlarlarla çalışıyorum fakat 19 ay için daha çok direkt çocuklarla çalışan bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederim. Özellikle oyun terapisi, çocuklar için BDT gibi direkt çocuklara yönelik uzmanlaşmış kişilerden çok daha fayda göreceğinize inanıyorum. Kidolog üzerinden bu alanda çalışan uzmanlara ulaşabilirsiniz. Dilerseniz ben de çalışma şeklini, eğitimlerini bildiğim yine Kidolog bünyesinde yer alan arkadaşım Psikolog Nurefşan Akpınar'ı tavsiye edebilirim.

icon

Merhaba hocam ben çabuk sinirleniyorum karşımdaki insanları çok üzüyorum sonra pişman oluyorum insanlar bana karşı kötü düşünüyorlar deyip şüpheleniyorum. Düşüncelerim de sağılıklı düşünemiyorum. Çok zor durumdayım

Uzmanın Yanıtı

Merhaba. Öfke problemlerinizi ve bilişsel çarpıtmalarınızı benim çalışmayı tercih ettiğim bilişsel davranışçı terapi ekolü ile çok işlevsel şekilde çalışabiliriz. Dilerseniz randevu oluşturabilirsiniz.

icon

Her gece gözümün önüne bir şeyler geliyor gibi oluyor. Aynaya bakınca birisi belirecek sanıyorum. Duşta saçımda köpük varken bile gözümü açıyorum arkamda birisi var diye. Bazen lavabodan koşarak gelirim odama. Uyurken gözümün baktığı yerde eiys bırakmıyorum sanki gözümde şekil alıyor. Dolap kapılarınıda kapalı tutuyorum

Uzmanın Yanıtı

Merhaba bu anlattıklarınızın başlangıç noktası, yaşınız, yaşantı şekilleriniz, ne sıklıkla yaşadığınız gibi çeşitli faktörler bu konuda değerlendirmem için gereklidir. Dilerseniz benden veya bir arkadaşımdan randevu oluşturabilirsiniz. Problemlerinizi detaylandırmış oluruz daha iyi yardımcı olabilirim.

icon

İyi günler hocam 4 yaşında bir kız çocuğum var cocugum sürekli el ve ayak tırnaklarını kavlatiyor kanatiyor tırnakları ile çok oynuyor elini ağzına gorurup yemiyor ama sürekli elleri ve ayak tırnaklarını kavlatiyor nedeni ne olabilir bir uzmana sürekli götürmeye gerek varmi acaba 1 senedir vardı az az di ama son 4 5 aydır çok fazla yapma diyorum yaparım diyor inatlasiyor acıtıyor yapmam da demiyor

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Ebru Hanım. Bu konuyla ilgili önemli nokta bu davranışların alışkanlık sonucu mu yoksa çeşitli duygusal sebepler sonucu mu oluştuğudur. Benim tavsiyem öncelikle bir ergoterapist ile görüşmeniz olacaktır. Kidolog bünyesinde Ergoterapist Hülya Yaman alanında son derece iyi biridir. Tavsiye ederim. Zaten arkadaşım gerekli görürse psikoloğa yönlendirecektir. İyi günler dilerim.

icon

Berna hanım ben 21 yaşında bir eski erkek arkadaşıma hissettiğim duygunun aşk değil saplantı olduğunu farkettim normal davranmıyorum bunun yanı sıra kendimden nefret ediyorum çok vizyonsuzum ve donanımsızım bana yardım edebilir misiniz?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Beyza Hanım. Öncelikle farkındalık her şeyin başlangıcıdır. Farkındalığı sağlayabilmek zaten kendi başına çok büyük bir adımdır. Siz bu büyük adımı kendiniz atmışsınız. Dilerseniz randevu alıp bu sürece birlikte devam edebiliriz. Ne yazık ki buradan söyleyebileceğim bir iki cümle bu şikayetlerinizi değiştiremez. Bunu terapi sürecinde konuşabiliriz çok daha işlevsel olacaktır. İyi günler dilerim.

icon

Çok çabuk sinirleniyorum ve sürekli gergin hissediyorum nasıl düzelirim

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Gizem Hanım. Ne yazık ki bu sorunuzun cevabı için şöyle yaparsanız geçer diyebileceğim bir durum söz konusu değildir. Biz bunu dilerseniz terapi süreciyle kontrol altına alabiliriz. İyi günler dilerim.

icon

Merhaba

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Reyhan Hanım

icon

Merhaba. Oğlum 8 yaşında. Kaygı ve korkuları var. Tırnak yiyor. Sürekli korktuğu için benimle uyuyor. Okulda ve sosyal cevrede birileri ona kızar mı yada zarar verir mi diye korkuları var. Herşeyden korkuyorum diyor. Konuyla ilgili yardımcı olabilir misiniz. Teşekkürler

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Özlem Hanım. Çocuğunuzun korkularının ve kaçınmalarının önüne geçebilmek için öncelikle bunların başlangıç zamanını ve tetikleyen sebepleri öğrenmemiz gerekmektedir. Televizyondan izlediği travmatik görüntüler, okulda yaşadığı bir zorbalık, duyduğu bazı hikayeler gibi birçok sebebi olabilir. Bunları hem çocuğunuzla hem sizinle konuşarak anlayıp çözüme kavuşturabilmemiz için dilerseniz randevu almanızı öneririm. İyi günler dilerim.

icon

Seanslar online şeklinde mi oluyor acaba ?

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Büşra Hanım. Evet randevu oluşturduğunuz takdirde buradan online görüşmeler gerçekleştiriyoruz.

icon

Merhaba doktor hanım. Kızım 11 yaşında. Bu sene 5 sınıf okuyor. Devlet okulundan kısmi bursla özel bir okulda okuyor. Sene başından beri olumsuz bazı davranışlarından dolayı okuldan bilgi alıyoruz. Birincisi uygunsuz el hareketleri yaptıklarına dairdi. İkincisi bazı argo kelimeler kullanması ve şimdi de ojul kütüphanesinin masalarının üzerinde gezmişler, kamera kaydı ile tespit edilmişler. Kızım Zeynep çok uyumlu ve efendi bir çocuktu şimdi böyle şeyler yaşıyor olmamız bizi çok kaygılandırıyor. Arkadaş seçiminde yaşadığı sıkıntılar dedik ama arkadaşlık kurduğu diğer çocuklarla da böyle şeyler yaşayınca ne yapacağımızı bilemedik. Demek sıkıntı yaratan bizim kızımızdı diyoruz. Ne yapabiliriz. Şimdiden teşekkür ederim

Uzmanın Yanıtı

Merhaba Dijan Hanım. Öncelikle çocuklar meraklı ve ilgili oldukları için çok iyi gözlem yeteneğine sahiptirler. Öğrenim çağında oldukları için filtresiz şekilde çevreden gelen uyaranları yararlı ya da zararlı ayırt etmeksizin kavrarlar ve benimserler. Çocukların davranışlarının birçok sebebi olabilmektedir. Arkadaş çevresi bunlardan biri olmakla birlikte televizyondan izlediği bazı sahneler, yanında yapılan tartışmalar bunlara sebep olabilirken, yetişkinlerin fark etmeden kendi aralarındaki davranışları dahi çocuklara olumlu veya olumsuz örnekler oluşturabilmektedir. Bu sebeple sizinle ve kızınız Zeynep ile görüşme sağlamadan bu davranışlarının altında yatan sebeplerini anlayabilmem ne yazık ki imkansız. Çocuğunuzun bu tür yaşadığı olumsuz davranışların artmadan erken süreçte dayandığı faktörleri anlayıp müdahale edebilmek adına şimdiden dilerseniz benimle veya başka bir uzmanla görüşme gerçekleştirmenizi tavsiye ederim. İyi günler dilerim.