WhatsApp
Albina Emine Çıplak

Albina Emine Çıplak

Diyetisyen

Meşgul

Seans Süresi 50 Dk
Seans Ücreti 349.00 TL

Yapılan Seans 54
Danışan Sayısı 28
Online Seans Al Uzmana Ücretsiz Soru Sor

2017 yılında Kastamonu üniversitesinden mezun olmuştur. Bülent Ecevit üniversite hastanesinde staj yapmıştır ve Ankara Cebeci Hastanesi Çocuk Diyet polikliniğinde eğitim almıştır. Online beslenme eğitimi desteği vermektedir.
icon Eğitim
icon Sertifikalar

Ergenlik Döneminde Yeme Davranış Bozuklukları
Diyabetli Çocuklarda Beslenme
Bebek Ek Gıda Başlangıcı Ve Devam Beslenmesi
Obezite Beslenme Danışmanlığı
Okul Çağı Çocukları İçin Beslenme
Besin Alerjisi Olan Bebeklerde Beslenme
Yemek Seçen Çocuklar
Çocuklarda Demir Yetersizliği
Gebelik Öncesinde Beslenme
Gebelik Döneminde Beslenme
Gebelikte Besin Güvenliği
Doğum Sonrası Alınan Kiloların Verilmesi
Okul Öncesi Dönemde Beslenme 2-5 Yaş
Okul Çağı Ve Adolesan Dönemde Beslenme
Çocuk Hastalıklarında Beslenme
Beslenme Yetersizliği Hastaları
Protein- Enerji Malnütrisyonu
Emilim Bozukluklarında Beslenme
Beslenmede Çocuğun İlgisini Çekecek Yemek Tarifleri

icon

Merhabalar. 6 ay önce sezeryan doğum yaptim ve gobegim hala duruyo. Hamilrligimde 22 kilo almistim. Cok fazla gobegim war. Bunun icin korse taksam işe yararmi. Yada ne yapmam lazim?

Uzmanın Yanıtı

Korse sadece sizin için toparlayici olur geçici bir çözümdür mutlaka bir diyet listesi ile emzirme dönemine uygun bir diyet programı hazırlamalı ve bu dönemin avantajını kullanarak kilo vermeniz sağlanmalıdır. Vücuttaki ödemi ve yağ yakımını sağlayarak ancak kalıcı bir kilo verimi sağlarız İsterseniz panelimden online görüşme talebinden bulunabilirsiniz, programınızı birlikte hazırlayabiliriz ))

icon

Mrb,oğlum 6 ay 21 günlük tadimlara başladık, patates, havuc kabak pürelerini yattık, başka hangi sebzeleri tattirabilirim, ve yeşil fasulyeyi 3 gün kuralında nasıl tattiracam yani nasıl pişirip vermem gerekiyor, yardımcı olur musunuz? Teşekkürler

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar öncelikle bebeğiniz çiğneme ve ısırma yapamadığından daha çok pureler ve sebze suları tercih edilmelidir. Patates havuç kabak dışında brokoli ve taze fasulyeyi de deneyebilirsiniz. Bunları da aynı şekilde mümkünse buharda haşlayarak yumuşak kıvama geldikten sonra püre şeklinde verebiliriz. Ancak 7. Aydan sonra daha çok çatalla ezerek verirsek çok daha iyi olacaktır. Sürece dair detaylı görüşmek ve bebeğinizin beslenmesini birlikte takip etmek isterseniz panelimden "online seans al" seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz.

icon

Merhaba :) bende heterogizot c taşıyıcı (kanda pıhtılaşma) var bana zayıflama çayı veya kahvesi vs önermiyorlar bunları kullanmam risk unsuru mu taşır yoksa satıcılar kendileri güvene mi almak istiyor olabilir :)

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar, gebelik durumunda yada karaciğer enzimlerinin yükselmesi hususunda risk taşıdığından kısıtlandırılmıs olabilir. Özel bir durum olduğu için takip gerektirir. Ancak hedefimiz kilo vermek ise zayıflama çayları veya kahveleri elzem değildir. Kontrollü bir programla da takibini yapabiliriz. İsterseniz ücretsiz ön görüşme talep edebilir sonrasinda size uygun beslenme programı hazırlayabiliriz )) Kidolog wp destek hattına yazarsanız ön görüşme planlayacaklardır. sağlıklı günler dilerim

icon

Mrb,oğlum 4 ay 6 günlük, 8.300 gram çıktı son doktor kontrolünde ve doktor iştahı iyi olduğu için tadıma başlayalım dedi ben tereddüt ediyorum daha erken değil mi ? Yoğurt, kefir, patates püresi ile başla ve püre olabilen sebzeleri ver ,günlük 1 çay kaşığı dedi, ne yapmam nasıl yapman gerekiyor acaba , hangi sebzeleri verebilirim? Teşekkürler ??

Uzmanın Yanıtı

Günde bir öğün öğle yemeği gibi sadece 2-3 kaşık ile sınırlandırarak başlanabilir 45 ml olmalı Kabak , havuc gibi sebze suları verebiliriz yada elma muz kayısı püresi olabilir ????

icon

Merhabalar.benim çocuğum hiçbir şekilde yemek yemiyor.yemek yemekten korkuyor sanki.agzina bir kaşık bile yemek veremiyorum.bu yüzden beslenemiyor kilosu 9.5 anne sütünü yeni bıraktık.ve artık kilo kaybı başladı.doktor en alt sınır gelişim geriliği başlamış dedi.ne yapacağımı bilmiyorum lütfen yardım edin.

Uzmanın Yanıtı

Merhabalar Zehra hanım )) Ek gıdaya geçişte bu şekilde davranış sergileyebilirler olağan bir durumdur. Siz öncelikle bebeğinizin tamamen aç olmasına dikkat edin ve bebeğinizi mutlaka uykusunu almış huzursuz olmadığı bir zamanda besleyelim. Bir besini reddettiginde pes etmeden devam edelim;farklı formlarda yada sunumlarda besini kabul edebilirler. Her öğünde çorba denemek yerine daha pütürlü besinler tercih edebiliriz, besleyici değeri daha yüksek olacaktır; sebze meyve püresi gibi. Öncelikle sebze püresi ve yoğurt, yumurta sarısı ile başlayabilirsiniz. Meyve püresi ile ek gıdaya başlayan bebekler şekerli tat alarak ek gıdaya başladıkları için sebze püresi ve diğer besinleri reddetebilirler. Bebeğiniz için bir besin tüketim kaydı oluşturursanız hangi besini ne kadar yedi ne kadar anne sütü aldı kalori hesabına bakabiliriz bu şekilde daha fazla yardımcı olabilirim. İsterseniz konu hakkında bir görüşme sağlayabiliriz. Şimdilik görüşmek üzere ????

Uzmanın Yazıları