WhatsApp

Beck Anksiyete Ölçeği

Beck Anksiyete Ölçeği

1 - Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
2 - Sıcak/ ateş basmaları
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
3 - Bacaklarda halsizlik, titreme
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
4 - Gevşeyememe
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
5 - Çok kötü şeyler olacak korkusu
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
6 - Baş dönmesi veya sersemlik
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
7 - Kalp çarpıntısı
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
8 - Dengeyi kaybetme duygusu
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
9 - Dehşete kapılma
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
10 - Sinirlilik
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
11 - Boğuluyormuş gibi olma duygusu
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
12 - Ellerde titreme
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
13 - Titreklik
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
14 - Kontrolü kaybetme korkusu
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
15 - Nefes almada güçlük
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
16 - Ölüm korkusu
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
17 - Korkuya kapılma
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
18 - Midede hazımsızlık ya da rahatsızlık hissi
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
19 - Baygınlık
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
20 - Yüzün kızarması
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım
21 - Terleme (sıcaklığa bağlı olmayan)
Hiç
Hafif düzeyde Beni pek etkilemedi
Orta düzeyde Hoş değildi ama katlanabildim
Ciddi düzeyde Dayanmakta çok zorlandım