Merhaba 3 aylık bebeğim var eşimle aramda hiç sorun yok fakat ailesiyle var ailesi evimizi yönetmek istiyor kayınvalidemle hiç anlaşamıyorum sürekli trip sırf onlar için boşanmak istiyorum boşanma gibi bir durumda eşim çocuğu asla bana vermeyeceğini hakim bana verirse seni de aileni de öldürürüm çocuğuma da onlar sen küçükken öldürler deyip büyütürüm diyor ne yapmalıyım
DANIŞAN - 03/01/2023
Merhaba öncelikle çok geçmiş olsun, gerçekten zor bir durum içerisindesiniz. Ancak benim önerim bu noktada eşiniz ailesi ile iletişime geçmeniz olacaktır. Karşılıklı olarak durumun ne olduğunu, neyden kaynakladığını, sizi rahatsız eden durum ve davranışları net bir şekilde dile getirmenizde fayda var. Aynı zamanda eşinizle de oturup ilişkinizde eksik olan noktalar hakkında sohbet edin. Aslında birebir iletişiminizin ne kadar kuvvetli olduğunu ancak dış etmenlerden ne kadar çok etkilendiğinizi örnekler vererek dile getirmeye çalışın. Birde bütün bunlara ek olarak boşanma kararı almadan önce her yolu denediğinizden emin olmaya çalışın. Eğer işe yaramadığını düşündüğünüz yer ve nokta var ise bunun için benden randevu talep edebilirsiniz.
Çocuk Psikoloğu/Psikolojik Danışman
Soru
Merhaba 5yasinda kızım için pedagog yardımı almıştım daha önce bağlılık la ilgili sorunlarımız var. Alışkanlıklarından çok zor vazgeciyor. Hala biberon kullanıyor mesela ve bezini bırakmayı reddediyor. Bir kez deneme yaptık 2.gun ortasında vazgeçmek zorunda kaldık çok fazla korku yaşıyor. Kreşe başlattık Eylül ayında fakat 2ay zor gitti ve söndürdük şu anda okulu. Korkuları tramva dereceseni kadar gidiyor ve unutmuyor. Şu anda önceliğim bezi bıraktırmak ama nasıl ilerlemem gerektiği konusunda destek almak istiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim.
DANIŞAN - 03/01/2023
Merhabalar, öncelikle bağımlı olma halinin nedenleri üzerinde çalışması gerektiğini düşünmekteyim. Aile içerisinde nasıl bir çocuk? Sizinle nasıl? Ayrılık anksiyetesi yaşıyor mu? Kreş dönemi çocuklarında çoğunlukla ayrılık kaygısı yaşanır. Anneyi babayı göremeyeceğim düşüncesi duygusal gerilimlere neden olabilir. Bunun öncesinde yaşadığınız bağımlılıklar kaygı durumunu arttırmış olabilir. Kreşe ara vermeniz süreci olumluya yönlendirecektir. Bu dönemde sizinle bol bol vakit geçirsin. Birlikte bağlanma oyunları oynayabilirsiniz. Şuradan https://kidolog.com/makale/detay/baglanmayi-olumlu-yonde-etkileyen-oyun-onerileri oyunları içeren blog yazıma ulaşabilirsiniz. Küçük çocukları rahatlatan en etkin araç oyundur. Bu alışmaları yaparak günü sizinle geçirmesini sağlandıktan sonra duygu durumu hakkında tekrar bir değerlendirme yapabilirsiniz. Bağlanılan nesneleri birden bıraktırmamız kaygı seviyesini arttıracağından adım adım yol alabiliriz. Bu konuda nasıl bir yol izleyeceğimiz konuşmak için panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler:)
Çocuk Psikoloğu/Psikolojik Danışman
Soru
Merhaba 3yasindaki oğlumuzun öfke krizlerini yonetemiyoruz artık nasıl davranmamız gerektiği konusunda tavsiyeye ihtiyacimiz var hali hazırda zaten 3 yaş sendromu varken herşey daha zor ve bizde artık sabrımızı koruyamiyoruz herşey bir çatışmaya dönüyor nasıl bir yol izlemeliyiz. Teşekkürler
DANIŞAN - 03/01/2023
Merhabalar, 1 yaş sonrası bebekliğin yavaş yavaş sonlandığı çocukluk evresine adım atılan bir dönemdir. Bu dönemde çocuklar kendisinin ve çevresinin farkındadır. İstekler ön plandadır. "Ben yapabiliyorum." düşüncesindedir. Kısacası ilkel beyinle hareket etmektedirler. Sizinle inatlşmalar, öfke patlamaları, krizler yaşaması sürecin getirdiği bir durum olsa da çok fazla üzerine gitmeniz ya da sizin de onunla inatlaşmanız durumunda bu gibi duygu durumları daha yoğun yaşanabilir. Bundan dolayı öncelikle aile olarak kendinizi sakinleştirenizi önerebilirim. Baba ya da anne hangisi daha sakinse bu gibi krizli durumlarda o devreye girmeli. İnatlaşmadan, olmaz, hayır demeden dikkati başka yöne kaydırmak işe yarayabilir. Bunu kabul etmiyorsa yere yatıp ağlamalar devam ediyorsa mutlaka kucaklayın ve onu sevdiğinizi gösterecek yaklaşımlarda bulununuz. Unutmayın ki o sizden çoook küçük ve dünyayı sizin anladığınız şekilde anlayıp ifade edemiyor henüz:) Her şeyin değişim ve dönüşüm içinde olmasını da aklımızın bir köşesinde tutalım:) Detaylı destek ve gelişim takibi için panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıkla ve sevgiyle kalın:)
Çocuk Psikoloğu/Psikolojik Danışman
Soru
Merhaba eşimle beraber oğlumuzun öfke krizlerini yonetemiyoruz artık nasıl davranmamız gerektiği konusunda tavsiyeye ihtiyacimiz var hali hazırda zaten 3 yaş sendromu varken herşey daha zor ve bizde artık sabrımızı koruyamiyoruz herşey bir çatışmaya dönüyor nasıl bir yol izlemeliyiz
DANIŞAN - 03/01/2023
Merhabalar, 1 yaş sonrası bebekliğin yavaş yavaş sonlandığı çocukluk evresine adım atılan bir dönemdir. Bu dönemde çocuklar kendisinin ve çevresinin farkındadır. İstekler ön plandadır. "Ben yapabiliyorum." düşüncesindedir. Kısacası ilkel beyinle hareket etmektedirler. Sizinle inatlşmalar, öfke patlamaları, krizler yaşaması sürecin getirdiği bir durum olsa da çok fazla üzerine gitmeniz ya da sizin de onunla inatlaşmanız durumunda bu gibi duygu durumları daha yoğun yaşanabilir. Bundan dolayı öncelikle aile olarak kendinizi sakinleştirmenizi önerebilirim. Baba ya da anne hangisi daha sakinse bu gibi krizli durumlarda o devreye girmeli. İnatlaşmadan, olmaz, hayır demeden dikkati başka yöne kaydırmak işe yarayabilir. Bunu kabul etmiyorsa yere yatıp ağlamalar devam ediyorsa mutlaka kucaklayın ve onu sevdiğinizi gösterecek yaklaşımlarda bulununuz. Unutmayın ki o sizden çoook küçük ve dünyayı sizin anladığınız şekilde anlayıp ifade edemiyor henüz:) Her şeyin değişim ve dönüşüm içinde olmasını da aklımızın bir köşesinde tutalım:) Detaylı destek ve gelişim takibi için panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıkla ve sevgiyle kalın:)
Çocuk Psikoloğu/Psikolojik Danışman
Soru
Merhabalar benim 5 buçuk yaşındaki kızım bu yıl anaokuluna başladı ve okula gitmekten çok korkuyordu.Şu an alıştı fakat öğretmeni sürekli kalemlerini kemirdiğini ve kaygı seviyesinin yüksek olduğunu söylüyor.Aslında sosyal bir çocuk ama tanımadığı ortamlarda çekiniyor. Ve bazı olayları içinde yaşıyor anlatmıyor.Acaba siz çocuklarla da online olarak görüşüyor musunuz.Uzaktan çocuklara faydalı olur mu kullanılabilen bir yöntem mi tşkler
DANIŞAN - 30/12/2022
Merhabalar, kaygı bazen kendini açıkça gösterebildiği gibi bazen de gizil bir şekilde açığa çıkabiliyor. Vücudumuzda çeşitli tepkilere yol açabiliyor. Terleme, kalp atışını hızlanması, çarpıntı, mide bulantısı gibi. Ya da nesnelere aşırı bağlılık, farklı amaçlarla kullanma gibi durumlar gözlemlenebiliyor. Kızınızın okula başlama kaygısı geçmiş olsa da bir durum ya da bir olay onu tekrar hatırlamasına neden olmuş olabilir. Mizacı gereği sakin olan çocukların en iyi duygularını aktardıkları yer oyundur. Onu oyunlarından anlayabilirsiniz. Çocuklarla online çalışmayı aileleri üzerinden yapmaktayım. 10 yaş ve üzerine bire bir görüşebiliyorum. 10 yaş altı için evde uygulayabileceğiniz duygu ağırlıklı ev etkinlikleriyle ve geri bildirimlerle ilerliyorum. Şu ana kadar birçok ailede olumlu etkisini gördük. Siz de destek almak isterseniz panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıkla kalın:)
Psikolog
Soru
Merhaba 3 aylık bebeğim var eşimle aramda hiç sorun yok fakat ailesiyle var ailesi evimizi yönetmek istiyor kayınvalidemle hiç anlaşamıyorum sürekli trip sırf onlar için boşanmak istiyorum boşanma gibi bir durumda eşim çocuğu asla bana vermeyeceğini hakim bana verirse seni de aileni de öldürürüm çocuğuma da onlar sen küçükken öldürler deyip büyütürüm diyor ne yapmalıyım
DANIŞAN - 29/12/2022
Merhabalar, öncelikle eşiniz ile aranızda sorun olmaması hayatınız ve evliliğiniz adına olumlu bir kaynak olduğunu düşünüyorum. Eşinizin ailesinin tavrı tam olarak hangi olaylarda ortaya çıkıyor? Ne zamandan beri bu tutum içerisindeler? Sizin müdahale istekleri karşısındaki tutum ve davranışlarınız nasıl oluyor? Kayınvalideniz ile anlaşamamanızdaki noktalar neler? Boşanmayı size düşündüren şey yalnızca eşinizin ailesinin tutumu mu, destekleyen farklı nedenler bulunuyor mu? Öldürmek ile ilgili yaşadığımız devlet sınırları içerisindeki hukuk kurallarının var olduğunu, sizi ve çevrenizi koruyacak mekanizmaların olduğunu da unutmamalısınız. Kullanılan bu tabir sizi korkutarak ve davranışlarınızı baskılamanız için söyleniyor olabilir mi? Psikoterapi seansları ile sizi anlayarak ve soruların cevaplarını sizin hayatınızda bulabilir, mutlu ve huzurlu bir evlilik hayatı yaşamanıza destek olabiliriz. 'Online seans al' seçeneği ile seans oluşturabilirsiniz. Sevgilerimle
Çocuk Gelişim Uzmanı (Pedagog)
Soru
08.09.2021 doğumlu bi kızımız var geceleri çok sık uyanıyor ne yapacağımı bilmiyorum şaşırdım kaldım gündüz tek uykuya gectik yaklaşık bir aydır lütfen destek olun çok çaresizim
DANIŞAN - 27/12/2022
merhabalar bu ay dönemlerde hızlı büyüme ataklarından dolayı gece sık uyanmalarla karşılaşılması gayet normal olarak görülür. çok hızlı büyüdükleri ve bedenlerinde hızlı görünen değişikliklerden dolayı uyku bozuklukları yaşanabilmektedir. geceleri uyuduğu ortamın karanlık olması, her gün aynı saatte uyuyup uyanması gündüz uykularının maksimum bir buçuk iki saati geçmemesi önemlidir. uyandığı zamanlarda ayağa kalkmasına izin vermeyip tekrar uykuya dönmesine destek olunabilir. ayrıca bu dönemde sallama ya da emerek uyuma gibi alışkanlıkları var ise bunlarda uykusunun sürekli bölünmesine ve her bölündüğünde uykuya tekrar geçmek için bunların olmasına ihtiyaç duyabilir. mümkünse destekli uykuya geçişler kaldırılmalıdır. dilerseniz panelimde bulunan online seans al bölümünden randevunuzu oluşturabilirsiniz. Size detaylıca destek olabilirim. İyi günler dilerim
Psikolog
Soru
Merhabalar ben ortalama 5 yil boyunca zaman zaman 100 zaman zaman 150 mg kullandigim lustrali son bir senedir 50 mg kullaniyodum su anda 25 mg dusurdum fakat bende sorgulamaar artti dunyayi nasil bir ortamda yasadigimizi buda duzenimi bozdu bu gun psikiyatri ile gorustugumde 50 mg a tekrar yukseltti ilacimi ama ben ben korkuyorum acaba aklimimi kaybedicem diye bunlar gececekmi ilavi kullandikca duzelicekmi yoksa önemli biseymmi var teşekkür ederim simdiden
DANIŞAN - 26/12/2022
Merhabalar, psikiyatrik ilaçların düzenlemeleri psikiyatristler tarafından yapılmaktadır. Psikiyatristler ilaçlarınızı sizin ifadelerinize ve diğer değerlerinize bakıp semptomlarınızı değerlendirerek düzenlemektedirler. İlaç düzenlemeniz psikiyatristiniz tarafından yapılmakta ise bu konu ile ilgili endişelerinize bunun tıbbi eğitimini almış bir doktorun yönlendirdiğini kendinize hatırlatabilirseniz endişelerinizin azalmasında faydalı olacaktır. İlaçlar etkilerini göstermekte belirli bir süre alabilmekte ve gerekli dozun azalması da yaşadığınız duruma neden olmuş olabileceği düşünülmektedir. İlaçların yalnız başına etkileri hastalıkların tedavisinde belirli bir düzeyde kalmaktadır. Duygu düşünce ve davranışlarının hayatınıza olan etkilerini olumlu anlamda arttırmak ve kendinize yardımı sağlayabilmeniz için ilaç tedavisinin yanında psikoterapi tedavisi almanız çok daha etkili olacaktır. Aklınızı kaybetmek ile ilgili düşünceler ne zamandan beri gelmekte, ilk ne zaman geldiler bununla ilgili bulduğunuz çözüm yolları nelerdir? bu soruların cevaplarını sizin hayatınızın özelinde anlamak ve dinlemek için takvimimden 'Online seans al' ile randevu oluşturabilirsiniz. Sevgilerimle
Çocuk Psikoloğu/Psikolojik Danışman
Soru
Oğlum birinci sınıfa gidiyor okuma ve yazmasında sıkınti yok ama sınıfta hiç bisekilde yazma yapmiyo bunun için ne yapa bilirim
DANIŞAN - 26/12/2022
Merhabalar 1. Sınıf süreci çocuklar için yeni başlangıçları içeren bir süreç. Ev içerisinde yapılan yazma neden okul ortamında devam edemiyor, yazmayı öğrenmek demek birden fazla öğrenme alanını da içeren eşgüdümlü bir eylemdir. Birden fazla sebebi içeren bir durum olabilir. Bu durumları incelemek ve çözüme kavuşturmak için daha detaylı görüşme yapmak gerekir. Online seanslar için panelimden randevu alabilirsiniz.
Çocuk Psikoloğu/Psikolojik Danışman
Soru
Merhabalar, 4 yaşında kızım yaklaşık 1 senedir kakasını tutuyor ve son ana kadar yapmıyor artık tutmaktan artık bazen donuna yapıyor. Herhangibir kabızlık yada tuvaletiylr ilgili bir problem yok. Korkuyorum diyor bazen açıyor diyor ama ilk başta acıması normal çünkü 1 haftayı buluyor bazen yapmadığı zamanlar. Çoğu zaman bu problemi telefon vererek çözdük oda zar zor. Şimdi telefon vermiyoruz. Hiç bir şekilde altına da yapsa. Bu kaka problemini bir türlü çözemedik. Aslında tuvalet eğitiminde başta çok güzel gidiyordu kreşe başladığı zamanda bu sorunla karşılaşmaya başladık ama.ne yaptıysak bir türlü geçmiyor
DANIŞAN - 25/12/2022
Merhabalar, çocuklar tuvalet eğitimini alırken bu kontrolün kendisinde olduğu güvenini hissetmek isterler. Bu durum kreşte başladıysa orada bu durumu tetikleyen neler olabileceğini anlamaya çalışın. Kızınıza kakasını tutmasının bedeni için zararlı olduğunu görsellerle anlatabilirsiniz. Yemek yediğimizde yenilen yiyeceklerin bedeninde nereye gittiğini anlatmanız, hangi yiyecekleri yerse daha kolay kakasını yapabileceğini anlatmanız faydalı olacaktır. Baskı kurmadan mümkün olduğunca yumuşak, sıvı gıdalarla kakasını daha rahat yapabilmesine yardımcı olun. Bu konuyu ödül vererek yapmamaya çalışın çünkü kızınız bu sefer bu durumu kullanmaya başlayabilir. Tuvalet çocuklar için çok şey ifade eder. Dışarıya aktardığı kaka tutma problemi aslında çocuğunuz için pek çok anlama geliyor olabilir. Kızınızı korkutan, tedirgin eden bir durum mu var? Ya da bir durumdan ötürü sizleri cezalandırıyor olabilir mi? Okulda bu davranışı devam ediyor mu ya da okulda nasıl bir tutum var? Bunlar detaylıca konuşulmalı ve cevaplandırılmalıdır. Dilerseniz detaylı görüşme için panelimden randevu oluşturabilirsiniz.
Psikolog
Soru
Şu an kaptanlık okuyorum seneye mevzun olucam reçeteli antidepresan kullanmam mesleğimde engel teşkil eder mi iş bulmamda bir sorun yaratır mı
DANIŞAN - 25/12/2022
Merhaba, teşhis koyup ilaç tedavisi planlayan meslek grubu psikiyatristler. Bu nedenle ilaç kullanımı konusunda ilacınızı yazan psikiyatristle konuşup çekincenizi kendisine sorarsanız daha iyi olur. Her zaman ilgili meslek grubundan bilgi almak daha doğru olur. Ben psikolog olarak, terapi almanızın bir engel teşkil edebileceğini düşünmüyorum. Fakat ne yazık ki ilaç kullanımı konusunda bir fikir söyleyemiyorum. Bu konuda psikiyatristler ile görüşmeniz çok daha sağlıklı olacaktır.
Çocuk Psikoloğu/Psikolojik Danışman
Soru
Bebeğim 14 aylık ve asla geceleri uyumuyor sabha 5 e kadar uyutmaya çalışıyorum ama hiçbir faydası olmuyor kendisi bir yere geçiyor ve uyuyor
DANIŞAN - 23/12/2022
Merhabalar. Bebeğiniz hızla büyümeye devam ederken, uyku ihtiyaçları da değişmeye devam ediyor.Bu dönemde bebekler genel olarak gece 10-11 saat gece uykusu, gündüz ise toplamda 2,5-3 saat civarında 2 uykuya ihtiyaç duyarlar. Bu dönemde ebeveynlerin akıllarını en çok karıştıran şeylerden biri, 12. aydan sonra bebeklerini tek uykuya geçirip geçirmeme konusudur.Çünkü genellikle 12.aya kadar uzun bir sabah uykusu uyuyan bebekler bu dönemden sonra sabah uykusunu yavaş yavaş azaltmaya veya uzun bir sabah uykusundan sonra öğleden sonraki gündüz uykusunda zorlanmaya başlayabilirler. Bebeğinizin büyüdüğünü ve büyürken uyku ihtiyaçlarının da farklılık göstereceğini unutmamak ve buna uygun önlemler almak gerektiğini unutmamız gerekiyor.Her bebek farklıdır, bir bebeğin gün içerisinde ihtiyaç duyduğu uyku miktarı 3,5 saat olabilirken, bir diğer bebek toplam 2,5 saatlik bir gündüz uykusuna ihtiyaç duyabilir. Dolayısıyla ilk olarak yapılması gereken bebeğinizin gün içerisinde ihtiyaç duyduğu uyku miktarını belirlemektir. Buna karar vermek için de bebeğinizin 2 uyku arasında geçirdiği süreyi huzurlu geçirip geçirmediğine bakmak gerekir.Bebeğinizin gününü planlarken robotik düzenlemelerden kaçınmanızı ve bebeğinizin size vereceği uyku işaretlerini takip etmenizi öneririm. Bu konuda endişelenmeyin ancak yaklaşık olarak bebeğinizin sabah aynı saatlerde güne başlaması, yaklaşık olarak aynı saatlerde gündüz uykularına ve akşam uykusuna yatması biyolojik ritminin oluşmasına katkı sağlayacaktır. Biyolojik ritmin uyumlu çalışmasının da uykulara önemli yararları olacaktır. Uyku öncesi rutini oluşturmayı deneyebilirsiniz. Uyku ortamı, beslenme düzeni de uykusunu etkileyen diğer önemli faktörlerdir. Gün içerisinde uykusu düzene girdikten sonra gece de aynı şekilde düzene girmeye başlayacaktır. Size daha detaylı destek olabilmem için panelimden randevunuzu oluşturabilirsiniz. Sevgiler
Uzmana Soru Sor
Ücretsiz merak ettiğin soruları sor,uzmanlar tarafından dakikalar içinde cevaplansın.
Boşanmak hakkında soru
Psikolog 
