WhatsApp

yalnızlık

img
Danışan
11 gün önce

Yalnız kalmamak için hayatıma saçma sapan insanları alıyorum, onlarla kısa süreli ilişkilerim oluyor, hiçbir ilişkim 1 ayı geçmiyor. Çok değer vermemeye çalışıyorum biliyorum çünkü sadece takılıyoruz onlar da bunun farkında. Ama artık sıkıldım. Düzenli bir ilişkim olsun istiyorum değer vermek değer görmek istiyorum ama yapamıyorum her tanıştığım kişiye takılmalık insan olarak bakıyorum. Bakış açımı düzeltmek istiyorum


yalnızlık Cevabı

Merhaba, hayat örüntülerinin en iyi göründüğü yerler ilişkilerdir. Buralardaki örüntüleri görmek ve fark edebilmek değişimi başlatan ilk yerdir. Tam olarak fark edemesek de seçtiğimiz kişi ve ilişkilerin bizim için bir anlamı vardır ve genellikle belli özellikler bizi o kişiye çeker. Özellikle ilişki örüntülerini çalışmak için en iyi yollardan birisi şema terapidir. Şema terapide sizin şemalarınızla neden bu kişileri seçtiği üzerinde konuşarak ilişki örüntülerini ve neden oluştuklarını buluyoruz. Oradaki ihtiyaç ne, neden bunu devam ettirdiğimize bakarak bu örüntüden çıkabiliyoruz. Şema terapiyle çalışmak, bunları anlamak ve ilişki örüntülerini değiştirmek için size yardımcı olabilir. Şema terapiyle çalışmak isterseniz panelimden online seans oluşturabilirsiniz.

Psikolog kategorisi ile ilgili diğer sorular