Umutsuzum
Soru
Elbistan'da depremi yaşadım 5 Şubat ve öncesinde dünyanın en mutlu insanıydım,şimdi ise sadece çaresizlik,umutsuzluk,yorgunluk,bitkinlik ve ölüm dışında hiç bir şey hissedemiyorum, bunları hissettiğim için bile kendimden nefret ediyorum herkese herşeye en çok da kendime kızgınım düzelemiyorum...
Cevap
Yaşanılan afet psikolojik açıdan bireyleri zorlayabilecek şiddetteydi. Şahit olduğunuz yıkımdan sonra bunları yaşamanız travmanın evrelerindendir. Süreci destek alarak sağlıklı bir şekilde ilerletebilirseniz olumlu duygu durumuna geçiş yapabilirsiniz. Destek talep ederseniz uygun gün ve saat için randevu oluşturabilirsiniz.
Elif Ece Ertok
Psikolog
