Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- tanımak
- Tanımak
Kısa sürede fazla kılo verdiğim için aynda kendıme baktığımda çok tuhaf hissediyorum uzun zamandır olmak istediğim kişi oldugumda bu bende bır etki yaratırmı acaba merak ediyorum, sanki ben ben değilmişim gibi bu normalmi
Merhaba. Aniden kilogram vermek bir kayıp sürecidir. Buradaki değişim şaşkınlık yaratabilir ve buna uyum sağlamanız hemen olmayabilir. Kg. verme isteğiniz, nasıl verdiğiniz, amaçlarınız, verdikten sonraki hedefleriniz, bu aşamalardaki duygu düşünceleriniz önemli. Bunların irdelenmesinde yarar vardır. Yemek, yemeği azaltmak, yemek-yememek yoluyla bedene biçim vermek yalnızca fiziksel bir aşama değildir. Ruhsal süreçleri de vardır. O nedenle yeme-beslenme davranışları, kişilik yapıları çerçevesinde psikoterapi uygulayan bir ruh sağlığı uzmanından destek ve danışmanlık almanızda yarar vardır. Olmak istediğiniz kişi ile olduğunuz kişi arasındaki sizi değerlendirmeye ne dersiniz ? Kg. vermeniz bir köprü gibi sanırım. Söz gelimi Asya ve Avrupa Kıtasını bağlayan köprüyü düşünün. Kg. vermeden önce Avrupa kıtasındaydı ruhunuz ve bedeniniz, şimdi Asya kıtasına geçti. Dolayısıyla etki her iki kıtada da farklı olabilir. Köprü üzerinde bile etki değişebilir. Bu, bir yolculuk aslında. Yolda ilerlerken yaşadıklarınızı anlamlandırıp çalışmanız işe yarar. Esenlikle. İyi haftalar.
Fazla düşünme, kaygı, mükemmeliyetçilik, kendini sorunlu görme, fevrilik, öfke kontrolü olmama, Obsesiflik, yer yer depresyon, yeni biten bir ilişkini...
Merhaba eşimin tahminimce okbsi var yani bir uzman görüşü alamadık çünkü psikoloğa girmeyi reddediyor ancak mikrop/hastalık korkusu ve temizlik takınt...
Uzun zamanlar kendim ile uğraşıyorum. Bordline hastasıyım ve kendim yönelik zarar vermeye vaz geçmiyorum. Bir ara ilaç kullandım. Ama bir daha gideme...
Merhabalar, 18 yaşında universite sınavına hazırlanan kardeşim içine çok kapandı, depresyona girdi ve güvensizlik oluştu. Bu konuda yardım almak istiy...
Herhangi bir birliktelikte üçüncü kişi ile cinsel münasebet istediği neden normal karşılıyor. Bu bir psikolojik anormallik içermiyor mu?
Elbistan'da depremi yaşadım 5 Şubat ve öncesinde dünyanın en mutlu insanıydım,şimdi ise sadece çaresizlik,umutsuzluk,yorgunluk,bitkinlik ve ölüm dışın...
2 yıl önce amerikaya giden kardeşim yalnızlık ve anne sevgisi sebebi ile olduğunu düşünüyorum takip edildiğini bi takın insanların onun ölmesini isted...
Biz 4 kardeşiz iki kız iki erkek.annem erkek çocuklarını benden üstün tutuyor diğer kız kardeşim evlendi o bu durumdan uzaklaştı ama ben kaldım annem ...
Merhaba oglum 2007 dogumlu Malesef okul reddı fobısı ve uyku problemlerı var Ozellıkle ergenlıkte bu sorunlarla ılgılı bır psıkolog arıyorum ...
Anksiyete 3
Sosyal anksiyetemin olduğunu düşünüyorum özellikle derslerde sorulara cevap veremiyorum çekiniyorum sınıf içerisinde okuma yaparken sesim titriyor.Çoğ...