Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- psikolojik
- Psikolojik
Merhaba hocam ben son zamanlarda psikolojik sorunlarım var sürekli istemsiz dalıyorum sanki beynim durmuş ve beynim sanki bedenimi yönetmiyor ve dikkat eksikliği odaklanamamak bazen aşırı kalp çarpıntısı oluyor dilim ağırlaşıyor konuşamıyorum konuşurken de sesim titriyor ne yapmam gerekiyor
Merhaba. Sorunlarınızın ne olduğunu öğrenebilirsem önerilerimi sunmak isterim. Dalıp gitmek, zihnimizi kurcalayan gündemlerle uğraşmak çözümlenmeyen konuların olduğunu gösterir. Rahat olamamak, zihinde takılıp kalan düşünceler insanı içinde olduğu zaman diliminden uzaklaştırabilir. Beyin durmaz, uykuda bile aktiftir. Sürekli çalışır. Beyin durması ve bedenin yönetilmediği hissi yabancılaşıldığını gösterir. Yaşadığınız duygu-eylem durumlarıyla baş etmekte zorlandığınızı düşündüm. Kaygılı süreçlerden geçtiğinizi de hissettim. Bu nedenle bedensel yakınmaları ve kaygı durumlarını çalışan bir psikoterapistle görüşmenizde yarar vardır. Öte yandan fiziksel durumlarınızın da gözden geçirilmesi gerekir. Aile hekiminizle görüşüp d vitamini ve b12 seviyelerinize baktırabilirsiniz. Bunlardaki düşüklük odaklanama ve dikkat sorunlarına, depresif süreçlere yol açabilir. Kaygı-depresyon odaklı psikoterapi almanızı öneririm. İyi bayramlar. Esenlikle.
Çok zor bir lohusalık geçirdim. 2 Ay kadar ailelerden destek almak için yanlarında bulundum ancak hiç iyi şeyler yaşamadım. Şuanda kendi evimde 2 çoc...
Merhabalar Kafamda sayısını bile bilmediğim çok fazla konu var Gece yatamama konusu İşten çıkarılma korkusu Birisine bağlandığımda ayrılmama...
Bir ortama girdiğimizde normalde sinirli değilken o ortamda sinirli öfkeli ve bir anda patlayacak olmamızın nedeni nedir bu nasıl çözülür. Eve girdiği...
Unutamiyorum yani 2 senelik iliskim bitti ve yaklarik 1 ay oluyo ve gram aklimdan cikmiyo cok kotu bi ayrilik yasadim ve bunun uzerine aile baskilari ...
Merhaba hocam ben son zamanlarda psikolojik sorunlarım var sürekli istemsiz dalıyorum sanki beynim durmuş ve beynim sanki bedenimi yönetmiyor ve dikka...
Ben iş sahibi bi insanim. Ailem arkadaşlarım ve sevdiklerimle aslında mutluyum, ama bi kız tanıdım 3 sene oldu onu unutmaya çalışıyorum olmuyor hayatı...
Neden böyle hissediyorum ve ne yapmalıyım? Kendimi değersiz gereksiz hissediyorum hatta böyle bir zamanımda telefonuma bir not bırakmışım "Yanlız kalm...
Eşim kardeşlerine ailesine karşı çok elibol ama bana gelince cimrilik yapıyor fakirim diyor ancak durumumuz iyi parasi varken bile bana yok diyor ama ...
Merhaba, yaklaşık 1 ay önce eşimin iş arkadaşına yazmış olduğu ve evliliğimiz boyunca bana söylemediği, hitap etmediği şekilde cümleler yazılı bir mes...
Panik atak 3
Yarım kalmış tedavim vardı 5 yıl önce iyiyim deyip bıraktım öylece kestim ilaç doktor ve iki haftadır da kendimi hiç iyi hissetmiyorum kalp çarpıntısı...