panik atak deprem

Merhaba daha önceden hamilelik depresyonu lohusalık depresyonu geçirdim ilaçsız atlattım şükür ama şuan depremden dolayı herkes çok etkilendi bende tabiki benimle uzmanlar görüşme sağlamak istedi ama hakka girmek istemedim benden kötü olanlar vardır diye ama çokta atlatabilmiş değilim normal hayatta yaptığım işler sanki yarın yaşamıcakmışım gibi 2 yaşında oğlum var ona sahip değilim gibi heran ölcekmişiz gibi hissediyorum hep gözüm avizede kalbim atıyor hızlı deprem oluyor sanıyorum ne yapmam gerekir manevi olarak namaza başladım biraz rahatlatıyor ama ilaçta kullanmam gerekir mi atlatırmıyım bilmiyorum çok çaresiz kalıyorum sanki bugün yaptığım şeylere yarın ulaşamıcak gibi bunlar hayatın gerçekleri ama bu kadar yüzleşmemiştik hayatın gerçekleriyle oglum beni koklayıp öpünce sahipsiz kalan çocukları düşünüyorum deli ediyor beni bu düşünce onlar annesine artık sarılamıyor diye çok acı valla ağlayamamak gibi bişeyde oldu artık gözlerim doluyor devamı gelmiyor