kidologlogo
sidebarOpen && ()
Sorunun Yanıtı
507 Gün Önce

Yaşlanmaktan korkmak nedir?


Soru

Yaşlılık ve zamanın geçme korkusundan yerimde duramıyorum bazenleri, o kadar da motive veriyorum kendime. Bu durumdan kurtulmak istiyorum, sevmek istiyorum zamanı. Nasıl?


Cevap

Merhaba. Yaşadığınız, kaygidir. Yaşlılık her insanın yaşayabileceği bir gelişim sürecidir. Gerçektir. Bazen insan yaşlanmamak için uğraşır. Direnir, reddeder ama zaman geçtikçe, bedenimiz ve ruhumuz yaşlanacak, yıpranacak. Bunu dengeli ve sağlıklı yürütmek yaşamda işimizi kolaylaştırır. Zaman da sürekli geçecek. Bunu durdurmak, engellemek olamıyor. Bunun yerine zaman içerisinde kendinize iyi gelecek, anlamlı durumlar yaratabilmek kazançlı olur. Doğrudan "Şunu veya bunu yapin." diyemem ama insan gelisiminde onerilen bir kac konuyu aktarmak isterim size: Spor yapmak, kaliteli ve dengeli beslenmek, yeterince uyumak, içine katilabilecegimiz bir topluluk olması, arkadaş ve dostlarla konuşmak, görüşmek, hediyelesmek motivasyona katkı sağlar. Zamani sevmek için zaman içindeki kendinizi sevmeye başlayabilirsiniz. Yaşlanmak ve zamanın geçmesi baskilanamiyor. Onun yerine kendimize odaklanıp ruh ve beden sağlığımıza iyi gelecek eylemler yapabiliriz. Dilerim keyifli ve sağlıklı anlariniz çok olur. Esenlikle. İyi pazarlar.

İlkay Soykal

Psikolog

İlkay Soykal

Psikolog Kategorisindeki Diğer Sorular

Merak Edilenler
KidologLogo

TR

Teknik Destek
(10:00-23:59)

+90(850) 840 11 39

App Store

Google Play

Spotify

karekod

' Bilinçli ebeveynler mutlu nesiller '

* Kidolog E-Bülten Üyeliği ile Bizden Haberdar Olun

© 2024 kidolog.com /Tüm hakları saklıdır.