Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- olası.
- Olası.
Yaşlılık ve zamanın geçme korkusundan yerimde duramıyorum bazenleri, o kadar da motive veriyorum kendime. Bu durumdan kurtulmak istiyorum, sevmek istiyorum zamanı. Nasıl?
Merhaba. Yaşadığınız, kaygidir. Yaşlılık her insanın yaşayabileceği bir gelişim sürecidir. Gerçektir. Bazen insan yaşlanmamak için uğraşır. Direnir, reddeder ama zaman geçtikçe, bedenimiz ve ruhumuz yaşlanacak, yıpranacak. Bunu dengeli ve sağlıklı yürütmek yaşamda işimizi kolaylaştırır. Zaman da sürekli geçecek. Bunu durdurmak, engellemek olamıyor. Bunun yerine zaman içerisinde kendinize iyi gelecek, anlamlı durumlar yaratabilmek kazançlı olur. Doğrudan "Şunu veya bunu yapin." diyemem ama insan gelisiminde onerilen bir kac konuyu aktarmak isterim size: Spor yapmak, kaliteli ve dengeli beslenmek, yeterince uyumak, içine katilabilecegimiz bir topluluk olması, arkadaş ve dostlarla konuşmak, görüşmek, hediyelesmek motivasyona katkı sağlar. Zamani sevmek için zaman içindeki kendinizi sevmeye başlayabilirsiniz. Yaşlanmak ve zamanın geçmesi baskilanamiyor. Onun yerine kendimize odaklanıp ruh ve beden sağlığımıza iyi gelecek eylemler yapabiliriz. Dilerim keyifli ve sağlıklı anlariniz çok olur. Esenlikle. İyi pazarlar.
Fazla düşünme, kaygı, mükemmeliyetçilik, kendini sorunlu görme, fevrilik, öfke kontrolü olmama, Obsesiflik, yer yer depresyon, yeni biten bir ilişkini...
Merhaba eşimin tahminimce okbsi var yani bir uzman görüşü alamadık çünkü psikoloğa girmeyi reddediyor ancak mikrop/hastalık korkusu ve temizlik takınt...
Uzun zamanlar kendim ile uğraşıyorum. Bordline hastasıyım ve kendim yönelik zarar vermeye vaz geçmiyorum. Bir ara ilaç kullandım. Ama bir daha gideme...
Merhabalar, 18 yaşında universite sınavına hazırlanan kardeşim içine çok kapandı, depresyona girdi ve güvensizlik oluştu. Bu konuda yardım almak istiy...
Herhangi bir birliktelikte üçüncü kişi ile cinsel münasebet istediği neden normal karşılıyor. Bu bir psikolojik anormallik içermiyor mu?
Elbistan'da depremi yaşadım 5 Şubat ve öncesinde dünyanın en mutlu insanıydım,şimdi ise sadece çaresizlik,umutsuzluk,yorgunluk,bitkinlik ve ölüm dışın...
2 yıl önce amerikaya giden kardeşim yalnızlık ve anne sevgisi sebebi ile olduğunu düşünüyorum takip edildiğini bi takın insanların onun ölmesini isted...
Biz 4 kardeşiz iki kız iki erkek.annem erkek çocuklarını benden üstün tutuyor diğer kız kardeşim evlendi o bu durumdan uzaklaştı ama ben kaldım annem ...
Merhaba oglum 2007 dogumlu Malesef okul reddı fobısı ve uyku problemlerı var Ozellıkle ergenlıkte bu sorunlarla ılgılı bır psıkolog arıyorum ...
Anksiyete 3
Sosyal anksiyetemin olduğunu düşünüyorum özellikle derslerde sorulara cevap veremiyorum çekiniyorum sınıf içerisinde okuma yaparken sesim titriyor.Çoğ...