Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- öfke problemi / kırılganlık
- Öfke Problemi / K...
Merhaba iyi akşamlar, ben 2,5 yıldır evliyim 28 yaşındayım ancak evliliğin ve iş hayatının getirdiği sorumluluklar sebebiyle evlendikten sonra hem kilo alıp hem de kendimde ve hayata karşı olan umutlarımı tükettim dışarıdaki tüm insanlara karşı sakin mantıklı ancak iş eşime geldiği zaman öfkeli sabırsız sürekli trip atan sürekli negatif bir kadın haline geldim .Şuanda 15 aylık bir kızım var ve artık sorumlukluklar altında eziliyorum ve sürekli öfkeliyim sürekli sinirliyim evdeki insanlara hayatı dar eden insan benim bunu çözmek istiyorum yardımcı olur musunuz ? şimdiden çok teşekkürler :)
Merhaba. Evlilik ve iş yaşamı bazen çok fazla sorumluluk gerektirdiğinden sürekli işlere, uğraşlara yetişmek zor olabilir. Evlilik, sarsıcı bir süreç olduğundan uyum süreci, yeni yaşama alışma bazen güç olur. Çözüm olarak iş yaşamında, evlilikte tek tek kaç adet uğraşınız olduğunu somut olarak belirlemekle başlayabilirsiniz. Burada amaç, o işlerde bazen elemeye gitmektir. Belki bazı sorumluluklarınızı delege edebilirsiniz. Kilogram almanın bir çok nedeni vardır. Bunları öğrenmem, size yardım etmemi kolaylaştırır. Ancak bu sonuçtan memnun kalmadığınızı anlıyorum. Hızlı biçimde kilogram vermek isterseniz, diyetisyen ve egzersiz programı yarar sağlar. Ruhsal bir kaynak varsa bunu çalışmak gerekir. Yemek yemek, bazen insanın kendisini ödüllendirmesi veya cezalandırmasıdır. Bu süreçleri incelemekte yarar vardır. Umutlarınızın tükenmesi, çare bulmakta zorlandığınızı gösteriyor. Önce neyi umut ettiğinize bakmakta yarar vardır. Eşinize karşı öfkeli olmanız ilişkinizde yolunda gitmeyen durumları işaret ediyor. Dilerseniz psikoterapi mekanizmanızı eşinizle beraber kurabilirsiniz. Çocuğun sorumluluğu yalnızca anneye ait değildir. Paylaşımlıdır. Baba-annenin paylaşması yararlı olur. Çözme isteğinizin somutlaşması için psikoterapiye başlamanızda yarar vardır. Esenlikle. İyi akşamlar.
Çok zor bir lohusalık geçirdim. 2 Ay kadar ailelerden destek almak için yanlarında bulundum ancak hiç iyi şeyler yaşamadım. Şuanda kendi evimde 2 çoc...
Merhabalar Kafamda sayısını bile bilmediğim çok fazla konu var Gece yatamama konusu İşten çıkarılma korkusu Birisine bağlandığımda ayrılmama...
Bir ortama girdiğimizde normalde sinirli değilken o ortamda sinirli öfkeli ve bir anda patlayacak olmamızın nedeni nedir bu nasıl çözülür. Eve girdiği...
Unutamiyorum yani 2 senelik iliskim bitti ve yaklarik 1 ay oluyo ve gram aklimdan cikmiyo cok kotu bi ayrilik yasadim ve bunun uzerine aile baskilari ...
Merhaba hocam ben son zamanlarda psikolojik sorunlarım var sürekli istemsiz dalıyorum sanki beynim durmuş ve beynim sanki bedenimi yönetmiyor ve dikka...
Ben iş sahibi bi insanim. Ailem arkadaşlarım ve sevdiklerimle aslında mutluyum, ama bi kız tanıdım 3 sene oldu onu unutmaya çalışıyorum olmuyor hayatı...
Neden böyle hissediyorum ve ne yapmalıyım? Kendimi değersiz gereksiz hissediyorum hatta böyle bir zamanımda telefonuma bir not bırakmışım "Yanlız kalm...
Eşim kardeşlerine ailesine karşı çok elibol ama bana gelince cimrilik yapıyor fakirim diyor ancak durumumuz iyi parasi varken bile bana yok diyor ama ...
Merhaba, yaklaşık 1 ay önce eşimin iş arkadaşına yazmış olduğu ve evliliğimiz boyunca bana söylemediği, hitap etmediği şekilde cümleler yazılı bir mes...
Panik atak 3
Yarım kalmış tedavim vardı 5 yıl önce iyiyim deyip bıraktım öylece kestim ilaç doktor ve iki haftadır da kendimi hiç iyi hissetmiyorum kalp çarpıntısı...