Merhaba iyi akşamlar, ben 2,5 yıldır evliyim 28 yaşındayım ancak evliliğin ve iş hayatının getirdiği sorumluluklar sebebiyle evlendikten sonra hem kilo alıp hem de kendimde ve hayata karşı olan umutlarımı tükettim dışarıdaki tüm insanlara karşı sakin mantıklı ancak iş eşime geldiği zaman öfkeli sabırsız sürekli trip atan sürekli negatif bir kadın haline geldim .Şuanda 15 aylık bir kızım var ve artık sorumlukluklar altında eziliyorum ve sürekli öfkeliyim sürekli sinirliyim evdeki insanlara hayatı dar eden insan benim bunu çözmek istiyorum yardımcı olur musunuz ? şimdiden çok teşekkürler :)
Merhaba. Evlilik ve iş yaşamı bazen çok fazla sorumluluk gerektirdiğinden sürekli işlere, uğraşlara yetişmek zor olabilir. Evlilik, sarsıcı bir süreç olduğundan uyum süreci, yeni yaşama alışma bazen güç olur. Çözüm olarak iş yaşamında, evlilikte tek tek kaç adet uğraşınız olduğunu somut olarak belirlemekle başlayabilirsiniz. Burada amaç, o işlerde bazen elemeye gitmektir. Belki bazı sorumluluklarınızı delege edebilirsiniz. Kilogram almanın bir çok nedeni vardır. Bunları öğrenmem, size yardım etmemi kolaylaştırır. Ancak bu sonuçtan memnun kalmadığınızı anlıyorum. Hızlı biçimde kilogram vermek isterseniz, diyetisyen ve egzersiz programı yarar sağlar. Ruhsal bir kaynak varsa bunu çalışmak gerekir. Yemek yemek, bazen insanın kendisini ödüllendirmesi veya cezalandırmasıdır. Bu süreçleri incelemekte yarar vardır. Umutlarınızın tükenmesi, çare bulmakta zorlandığınızı gösteriyor. Önce neyi umut ettiğinize bakmakta yarar vardır. Eşinize karşı öfkeli olmanız ilişkinizde yolunda gitmeyen durumları işaret ediyor. Dilerseniz psikoterapi mekanizmanızı eşinizle beraber kurabilirsiniz. Çocuğun sorumluluğu yalnızca anneye ait değildir. Paylaşımlıdır. Baba-annenin paylaşması yararlı olur. Çözme isteğinizin somutlaşması için psikoterapiye başlamanızda yarar vardır. Esenlikle. İyi akşamlar.
Merhaba, benim 6 yıl önce biten 4 yıllık travmatik bir ilişkim oldu. Her çeşit şiddeti gördüm ve bende psikolojik olarak kalıcı hasar yarattı. Bilinça...
11 yaşında kızım 3 gündür ara ara sebepsiz ağlamaya başlıyor,sakin yaklaşım gösterip sakinleştirmeye çalışıyorum.yaklasik yarım saat sürüyor.sebep olm...
size birkac soru sormustum ve depresyonda olabilecegimi bu yuzden de psikolojik danismanlik almami soylemistiniz. ben aileme psikoga gitmek istedigimi...
Merhaba, benim 6 yıl önce biten 4 yıllık travmatik bir ilişkim oldu. Her çeşit şiddeti gördüm ve bende psikolojik olarak kalıcı hasar yarattı. Bilinça...
Merhaba iyi akşamlar, ben 2,5 yıldır evliyim 28 yaşındayım ancak evliliğin ve iş hayatının getirdiği sorumluluklar sebebiyle evlendikten sonra hem ki...
Merhaba iyi akşamlar, ben 2,5 yıldır evliyim 28 yaşındayım ancak evliliğin ve iş hayatının getirdiği sorumluluklar sebebiyle evlendikten sonra hem ki...
Merhaba iyi akşamlar, ben 2,5 yıldır evliyim 28 yaşındayım ancak evliliğin ve iş hayatının getirdiği sorumluluklar sebebiyle evlendikten sonra hem ki...
Merhabalar, uzunca bir suredir kendimi motivasyonsuz, apatik ve bos hissediyorum. Yaptigim hic birseyden zevk alamadigim gibi, genel olarak hayati anl...
Merhabalar Kendimi bildim bile karanlıktan ve tek kalmaktan korkarım sanki birileri var bana zarar verecek korkusu Sanki birisi var beni izliyor...
İnsanlarla iletişim kuramama
Merhabalar annemin akrabalarına yaklaşımım oldukça kötü sürekli onlara laf sokma isteği geliyor herşeyi yüzlerine söylüyorum kendimi savunmam gerekiyo...