Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- öfke kontrolü 4
- Öfke kontrolü 4
Çok zor bir lohusalık geçirdim. 2 Ay kadar ailelerden destek almak için yanlarında bulundum ancak hiç iyi şeyler yaşamadım. Şuanda kendi evimde 2 çocuğumla yalnızım. (Eşim görevde ) Bu süreçte de öfkemi asla kontrol edemiyorum. 2.5 yaşındaki oğluma bağırıp onu hırpalıyorum lakin bunu bile isteye yapmıyorum sonrasında çok pişman oluyorum. Lütfen yardımcı olun bununla nasıl başa çıkarım
Merhaba. 2.5 yaşındaki oğlunuzu okul öncesi eğitim birimlerine vermek, en azından oyun gruplarına gitmesini sağlamak yararlı olur. Yaşadıklarınızı, psikoterapi sürecinde çalışmanız önemlidir. Öfkelenmenize yol açan nedenleri bulup ayrıntılı olarak irdelemek gerekir. Lohusalık dönemlerinde ve sonrasında duygusal destek önemli ve gerekli olduğundan sizin ve çocuklarınızın sağlığı doğrudan etkilenir. Eşinizle düzenli görüşebilmek (görüntülü, işitsel) destek anlamında önemlidir. Bunun çocuklarla da düzenli olması gerekir. Oğlunuzu belediyenin kreşlerine vermeniz yararlıdır. Oradaki rehber öğretmenlerle iletişime geçip, çocuğun sürecini gözlemlemeniz, ona nasıl davranmanız konusunda öneriler almanız yararlı olur. Yaşadıklarınızı ayrıntılı bilemediğimden size öneriler sunmaktayım. Uygun zamanınızda bir psikoterapist ile görüşmeye başlamanızı rica ederim. İyileşmeye önce kendinizden başlayabilirsiniz. Dilerseniz panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Esenlikle.
Çok zor bir lohusalık geçirdim. 2 Ay kadar ailelerden destek almak için yanlarında bulundum ancak hiç iyi şeyler yaşamadım. Şuanda kendi evimde 2 çoc...
Merhabalar Kafamda sayısını bile bilmediğim çok fazla konu var Gece yatamama konusu İşten çıkarılma korkusu Birisine bağlandığımda ayrılmama...
Bir ortama girdiğimizde normalde sinirli değilken o ortamda sinirli öfkeli ve bir anda patlayacak olmamızın nedeni nedir bu nasıl çözülür. Eve girdiği...
Unutamiyorum yani 2 senelik iliskim bitti ve yaklarik 1 ay oluyo ve gram aklimdan cikmiyo cok kotu bi ayrilik yasadim ve bunun uzerine aile baskilari ...
Merhaba hocam ben son zamanlarda psikolojik sorunlarım var sürekli istemsiz dalıyorum sanki beynim durmuş ve beynim sanki bedenimi yönetmiyor ve dikka...
Ben iş sahibi bi insanim. Ailem arkadaşlarım ve sevdiklerimle aslında mutluyum, ama bi kız tanıdım 3 sene oldu onu unutmaya çalışıyorum olmuyor hayatı...
Neden böyle hissediyorum ve ne yapmalıyım? Kendimi değersiz gereksiz hissediyorum hatta böyle bir zamanımda telefonuma bir not bırakmışım "Yanlız kalm...
Eşim kardeşlerine ailesine karşı çok elibol ama bana gelince cimrilik yapıyor fakirim diyor ancak durumumuz iyi parasi varken bile bana yok diyor ama ...
Merhaba, yaklaşık 1 ay önce eşimin iş arkadaşına yazmış olduğu ve evliliğimiz boyunca bana söylemediği, hitap etmediği şekilde cümleler yazılı bir mes...
Panik atak 3
Yarım kalmış tedavim vardı 5 yıl önce iyiyim deyip bıraktım öylece kestim ilaç doktor ve iki haftadır da kendimi hiç iyi hissetmiyorum kalp çarpıntısı...