Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- nefes darlığı
- Nefes darlığı
Merhaba benim ara sıra gelip giden bir nefes darlığı problemim var doktora gittim herhangi bir fiziki sağlık sorunu olmadığını ve psikolojik olduğunu söyledi. Psikolojik destek almam gerekiyormuş bu konuda nasıl bir yol izleyebiliriz
2) Merhaba, eğer ki fiziksel bir sorun belirlenmezse bir psikolog veya psikiyatristten destek almanız gerekmektedir. Yapılan kontrollerde nefes almanızı zorlayan koşullar ele alınabilinir ve sorunun psikolojik boyutu değerlendirilir. Bu yüzden bazen panik atak, anksiyete gibi tanılar karşınıza çıkar. Özellikle panik atak belirtileri arasında nefes almakta güçlük, çarpıntı gibi belirtiler karşımıza çıkar. Solunum sanki bizden bağımsızmış gibi hal alır. Eğer ki ağır egzersiz yapmıyorsanız aldığınız nefesin farkına varmazsınız. Nefes darlığı ise nefes almanın bilincinde olunması halidir. Bu yüzden kişi nefes almak için çaba sarf eder. Şuanda bile nefes alışınızın farkında bile değilsinizdir. Bedenimiz yeteri kadar oksijen aldığını hissedemediği an itibariyle alarm verir ve vücuda giden oksijen yetersiz hale gelmiş demektir. Dilerseniz size daha detaylı destek olabilirim panelimden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler dilerim
Çok zor bir lohusalık geçirdim. 2 Ay kadar ailelerden destek almak için yanlarında bulundum ancak hiç iyi şeyler yaşamadım. Şuanda kendi evimde 2 çoc...
Merhabalar Kafamda sayısını bile bilmediğim çok fazla konu var Gece yatamama konusu İşten çıkarılma korkusu Birisine bağlandığımda ayrılmama...
Bir ortama girdiğimizde normalde sinirli değilken o ortamda sinirli öfkeli ve bir anda patlayacak olmamızın nedeni nedir bu nasıl çözülür. Eve girdiği...
Unutamiyorum yani 2 senelik iliskim bitti ve yaklarik 1 ay oluyo ve gram aklimdan cikmiyo cok kotu bi ayrilik yasadim ve bunun uzerine aile baskilari ...
Merhaba hocam ben son zamanlarda psikolojik sorunlarım var sürekli istemsiz dalıyorum sanki beynim durmuş ve beynim sanki bedenimi yönetmiyor ve dikka...
Ben iş sahibi bi insanim. Ailem arkadaşlarım ve sevdiklerimle aslında mutluyum, ama bi kız tanıdım 3 sene oldu onu unutmaya çalışıyorum olmuyor hayatı...
Neden böyle hissediyorum ve ne yapmalıyım? Kendimi değersiz gereksiz hissediyorum hatta böyle bir zamanımda telefonuma bir not bırakmışım "Yanlız kalm...
Eşim kardeşlerine ailesine karşı çok elibol ama bana gelince cimrilik yapıyor fakirim diyor ancak durumumuz iyi parasi varken bile bana yok diyor ama ...
Merhaba, yaklaşık 1 ay önce eşimin iş arkadaşına yazmış olduğu ve evliliğimiz boyunca bana söylemediği, hitap etmediği şekilde cümleler yazılı bir mes...
Panik atak 3
Yarım kalmış tedavim vardı 5 yıl önce iyiyim deyip bıraktım öylece kestim ilaç doktor ve iki haftadır da kendimi hiç iyi hissetmiyorum kalp çarpıntısı...