Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- nasil kurtulurum
- Nasil kurtulurum
Ben iş sahibi bi insanim. Ailem arkadaşlarım ve sevdiklerimle aslında mutluyum, ama bi kız tanıdım 3 sene oldu onu unutmaya çalışıyorum olmuyor hayatıma başka insanlar geliyor ama hayatıma her gelen insanlar bana dediği söz şu oluyor senin aklın başka kalbin başka diyor. Ona kızmıyorum çünkü bana bi umut vermedi ama bi taraftan da kendimce sitem ediyorum onu bu kadar çok severken ve bunu bildiği halde beni neden yok sayıyor. Gün içinde sohbet muhabbet ediyoruz ama bana dediği hep aynı benim seninle ilgili gelecek planım sadece arkadaş olarak, soylermisiniz bana ben bu girdaptan nasil çıkabilirim.? Ve onu zihnimden aklımdan ve kalbimden nasil çıkarabilirim.jQuery3600039543926444962185_1681466124975
Merhaba. Girdap olduğunu hissedemedim. Girdap olarak algıladığınızı ve işinizi zorlaştırdığınızı düşünüyorum. Yarattığınız süreçte kendinizi yola takıp, kancalayıp "Eyvah bağlandım, çıkamıyorum. Yardım edin." diyerek haykırdığınızı görmekteyim. Gelin o yolda geldiğiniz yerden geriye doğru gidelim. Örneğin arabayla mahalle arasında ilerliyorsunuz, karşınıza başka araçlar çıktı. Sağa sola dönmeniz zor. Vitesi geriye takıp yavaşça en başa dönersiniz. İşte bunun gibi yapılabilir. Telaşlanmadan yavaşça ilerleyelim. Yaşadıklarınızı unutmaya çabalamayın. Plan kurmayın. Kendinizi iyi hissetmeye zorlamayın. Basit tutup mutluluğunuzu anlatın kendinize. İstediğiniz mutluluk mu, alıştığınız mutluluk mu ? Kalp ve akıl aynı yerden yönetilir. Beyinden. İkisi başka olmaz. Biz öyle sanabiliriz. İkisinin farklı olduğu iddia ediliyorsa bir duyguda zorunluluk olabilir. Yani, yaşamak istemediğiniz ama zorunda kaldığınız veya kendinizi baskıladığınız o duygu yaşanabilir. Biraz daha açayım. Aile, arkadaş ve sevdiklerinizle mutlu musunuz mutlu olmak zorunda mı hissediyorsunuz ? Yaşadığınızı belirttiğiniz duygularınıza değil yaşamak istediğiniz duygularınıza dikkat eder misiniz ? Psikodinamik, varoluşçu psikoterapi almanızı öneririm. İyi bayramlar. İyi akşamlar.
Çok zor bir lohusalık geçirdim. 2 Ay kadar ailelerden destek almak için yanlarında bulundum ancak hiç iyi şeyler yaşamadım. Şuanda kendi evimde 2 çoc...
Merhabalar Kafamda sayısını bile bilmediğim çok fazla konu var Gece yatamama konusu İşten çıkarılma korkusu Birisine bağlandığımda ayrılmama...
Bir ortama girdiğimizde normalde sinirli değilken o ortamda sinirli öfkeli ve bir anda patlayacak olmamızın nedeni nedir bu nasıl çözülür. Eve girdiği...
Unutamiyorum yani 2 senelik iliskim bitti ve yaklarik 1 ay oluyo ve gram aklimdan cikmiyo cok kotu bi ayrilik yasadim ve bunun uzerine aile baskilari ...
Merhaba hocam ben son zamanlarda psikolojik sorunlarım var sürekli istemsiz dalıyorum sanki beynim durmuş ve beynim sanki bedenimi yönetmiyor ve dikka...
Ben iş sahibi bi insanim. Ailem arkadaşlarım ve sevdiklerimle aslında mutluyum, ama bi kız tanıdım 3 sene oldu onu unutmaya çalışıyorum olmuyor hayatı...
Neden böyle hissediyorum ve ne yapmalıyım? Kendimi değersiz gereksiz hissediyorum hatta böyle bir zamanımda telefonuma bir not bırakmışım "Yanlız kalm...
Eşim kardeşlerine ailesine karşı çok elibol ama bana gelince cimrilik yapıyor fakirim diyor ancak durumumuz iyi parasi varken bile bana yok diyor ama ...
Merhaba, yaklaşık 1 ay önce eşimin iş arkadaşına yazmış olduğu ve evliliğimiz boyunca bana söylemediği, hitap etmediği şekilde cümleler yazılı bir mes...
Panik atak 3
Yarım kalmış tedavim vardı 5 yıl önce iyiyim deyip bıraktım öylece kestim ilaç doktor ve iki haftadır da kendimi hiç iyi hissetmiyorum kalp çarpıntısı...