Korku Sorusu

Merhaba ben hafif birşey yüzünden korktum ama etkisi büyük oldu 5 gundur vücudundan aklımdan atamıyorum bu korkuyu tek başıma basaramayacagimi biliyorum kaygı bozukluğu denir sizin dilinizde bunu nasıl yenebilirim eski enerjime nasıl kavusabilirim??

Merhaba, korkuyla başlayıp her an tekrar olur mu kaygısıyla seyreden bir durum söz konusu. Tam olarak ne olduğu, kaygı mı yoksa korku mu olduğu, sizin bu durumu nasıl anlamlandırdığınız bunların hepsi aslında bu durumu şekillendiren süreçler. Öncelikle bu soruları yanıtlamalıyız ve sonrasında bu korkuyu tetikleyen başka etkenler var mı bunlara bakılmalı. Kaygı üzerinde çalışılmadığı sürece kar topu etkisi gibi git gide büyüyecektir. Benden bu konuda destek almak isterseniz “Randevu al” sekmesinden randevu oluşturabilirsiniz. İyi günler dileirm