Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- korku soru
- Korku Soru
Kaygı bozukluğum oldu nasıl yenebilirim? Ayrıca bu benim vücuduma yansıyor 5 gundur vucudumdan nasıl atabilirim acaba?
Merhaba. Kaygı bozukluğunu yenmek yerine onun nasıl olduğunu, hangi nedenlerle ortaya çıktığını anlamaya çalışmak yararlı olur. Hastalığı yenmek, onunla savaşmak işlevsel olmaz. Çünkü ruhsal hastalıklar bir düşünce ve duygu desenidir. Tedavilerde bu düzeltilmeye çalışılır ve onunla yaşanır hale gelmenize yardım edilir. Ancak tamamen geçmez bu yapı. Hafifler, kalır, zararsız biçimde zihninizde yer alır. Kaygının vücuda yansımalarını ayrıntılı biçimde çalışmak gerekir. Yakınmanıza göre, beden odaklı gevşeme yöntemleri kullanılabilir. 5 gündür sürmesinden ötürü psikoterapi desteği alıp tedaviye başlamanız yararlı olur. Bedenden atmak yerine onun hafifletilmesi yönünde çalışılabilir. Kaygı bozuklukları temelinde düzenli bir destek almanızda yarar görüyorum. Anladığım kadarıyla çözüm odaklı, somut bir sonuç istiyorsunuz. Terapilerde bu yönde sonuç alınır. Çok geçmiş olsun. Esenlikle.
Fazla düşünme, kaygı, mükemmeliyetçilik, kendini sorunlu görme, fevrilik, öfke kontrolü olmama, Obsesiflik, yer yer depresyon, yeni biten bir ilişkini...
Merhaba eşimin tahminimce okbsi var yani bir uzman görüşü alamadık çünkü psikoloğa girmeyi reddediyor ancak mikrop/hastalık korkusu ve temizlik takınt...
Uzun zamanlar kendim ile uğraşıyorum. Bordline hastasıyım ve kendim yönelik zarar vermeye vaz geçmiyorum. Bir ara ilaç kullandım. Ama bir daha gideme...
Merhabalar, 18 yaşında universite sınavına hazırlanan kardeşim içine çok kapandı, depresyona girdi ve güvensizlik oluştu. Bu konuda yardım almak istiy...
Herhangi bir birliktelikte üçüncü kişi ile cinsel münasebet istediği neden normal karşılıyor. Bu bir psikolojik anormallik içermiyor mu?
Elbistan'da depremi yaşadım 5 Şubat ve öncesinde dünyanın en mutlu insanıydım,şimdi ise sadece çaresizlik,umutsuzluk,yorgunluk,bitkinlik ve ölüm dışın...
2 yıl önce amerikaya giden kardeşim yalnızlık ve anne sevgisi sebebi ile olduğunu düşünüyorum takip edildiğini bi takın insanların onun ölmesini isted...
Biz 4 kardeşiz iki kız iki erkek.annem erkek çocuklarını benden üstün tutuyor diğer kız kardeşim evlendi o bu durumdan uzaklaştı ama ben kaldım annem ...
Merhaba oglum 2007 dogumlu Malesef okul reddı fobısı ve uyku problemlerı var Ozellıkle ergenlıkte bu sorunlarla ılgılı bır psıkolog arıyorum ...
Anksiyete 3
Sosyal anksiyetemin olduğunu düşünüyorum özellikle derslerde sorulara cevap veremiyorum çekiniyorum sınıf içerisinde okuma yaparken sesim titriyor.Çoğ...