Kilo vermekte zorlanıyorum

Vücudumda çok fazla yağ var ve ne yaparsam yapayım asla eritemiyorum. Ayrıca biraz göbeğim var ve kötü bir görüntü oluşturuyor ne yapmalıyım?

Vücut kompozisyonunun bozulmasında en önemli etken bölgesel yağlanmadır. size uygun diyet programı ile ve belirli besinleri tüketerek yağ kaybı sağlayabiliriz. Mevcut yağ dokusunun azalması bölgesel olarak incelme de sağlayacaktır.