kidologlogo
sidebarOpen && ()
Sorunun Yanıtı
170 Gün Önce

kilo verme


Soru

aralıklı oruç nedir? nasıl yapılmalı


Cevap

Merhabalar. Aralıklı oruç, düzenli bir programda oruç tutma ve yemek yeme arasında geçiş yapan, ne zaman yenmesi gerektiğine odaklanan bir beslenme planıdır.en yaygın uygulanan aralıklı oruç diyeti 16 saat aç kalıp kalan 8 saatin belirli aralıklarında yemek yemektir. Ancak kronik bir rahatsızlığınız ve kullandığınız bir ilaç yok ise uygulamanız daha sağlıklı olur. Bu metodu uzman eşliğinde uygulayabilirsiniz. Bunun için panelimden randevu oluşturabilirsiniz :)

İrem Karadağlı

KİDOLOG

İrem Karadağlı

Diyetisyen Kategorisindeki Diğer Sorular

Merak Edilenler
KidologLogo

TR

Teknik Destek
(10:00-23:59)

+90(850) 840 11 39

App Store

Google Play

Spotify

karekod

' Bilinçli ebeveynler mutlu nesiller '

* Kidolog E-Bülten Üyeliği ile Bizden Haberdar Olun

© 2024 kidolog.com /Tüm hakları saklıdır.