kendimi sevmiyorum

img
Danışan
1 ay önce

kendimi sevmiyorum neden bilmiyorum ama kalabalık bir ortama girdiğimde kendimi hep aşağıda görüyorum çocuklarla otursak bile onlar benden daha üstünmüş gibi geliyor asosyallik üst düzeyde


kendimi sevmiyorum Cevabı

Merhaba. Kendinizi sevmemek, bir duygu ve sonuç olarak mı çıkıyor, zaman zaman mı yaşanıyor buna bakmakta yarar vardır. İnsan, bazen benliğinden hoşlanmayabilir, yaptıklarından ötürü kendini yargılayabilir. Sevmemek, yaşam içerisinde ruhsal bütünlüğe olumsuz etki eden duygusal bir süreçtir. Elbette nedenleri vardır, araştırıp bulmak gerekir. Sevmenin anlamını sorgulayarak başlayabilirsiniz. Kalabalıkta bazen insanların konuşmaları, bizim onlar kadar bilgili olmadığımızı düşünmemize yol açabilir. Burada bir yanılgı vardır. Kalabalık ortam, rakiplerin, yarışmaların olduğu bir ortam değil, paylaşımların olduğu bir ortamdır. Kendimizi başkalarıyla karşılaştırdığımızda alt, orta ve üst sınıflar çıkartabilir zihnimiz. Ancak bu sonuç ruh sağlığına yarar getirmez. Üstünlük yerine farklılık kelimesini kullanmakla başlayabilirsiniz. Asosyallik içinse ruhsal bir değerlendirmeden sonra bu sonuca varmanız yararlı olur. Psikoterapi yoluyla, benlik algınızın, ilişkilerinizin, duygusal ve düşünsel süreçlerinizin değerlendirilmesinde yarar vardır. Dilerseniz yardım etmek isterim, panelimden randevu oluşturabilirsiniz. Esenlikle.

Psikolog kategorisi ile ilgili diğer sorular