Uzun zamanlar kendim ile uğraşıyorum. Bordline hastasıyım ve kendim yönelik zarar vermeye vaz geçmiyorum. Bir ara ilaç kullandım. Ama bir daha gidemedim. Piskolog da olmadan sadece ilaçlar yardımcı olmuyor . Çaresiz hissediyorum . Ve çok yorgun . Maddi sıkıntı dolayı Therapie almak zor . Burda var belediye tarafından fakat ben güvenemedim. Bilmiyorum daha ne yapmak istediğimi.
Merhaba. İlaç kullanımının düzenli olmasında yarar var. Gidemezseniz, sizi doktorunuza ulaştıracak bir insandan yardım almanız yararlı olabilir. Düzenli psikoterapi almanız, borderline kişilik yapısıyla ilgili çalışılması kısa ve uzun sürede sizin işinize yarayabilir. Kendinizle uğraşmanız durumunu kendinizle sağlıklı bir şekilde ilgilenme düzeyine getirebilmek işe yarar. Çaresizliği, ruh sağlığı uzmanıyla paylaşıp bir an önce destek almanız önemlidir. Burada ilk aşamada size yardım edecek kişi aslında kendinizdir. Ancak bunun yollarını terapide çalışmak, bunları fark etmek gerekir. Maddi sıkıntı olsa da ayda bir kez bile olsa psikoterapiye başlamanızı öneririm. Güven çok önemlidir bu aşamalarda. Kişilik yapılarıyla ilgili terapiler yapan ve psikodinamik yönelimli bir terapistle başlamanız etkili olabilir. Esenlikle.
Çok zor bir lohusalık geçirdim. 2 Ay kadar ailelerden destek almak için yanlarında bulundum ancak hiç iyi şeyler yaşamadım. Şuanda kendi evimde 2 çoc...
Merhabalar Kafamda sayısını bile bilmediğim çok fazla konu var Gece yatamama konusu İşten çıkarılma korkusu Birisine bağlandığımda ayrılmama...
Bir ortama girdiğimizde normalde sinirli değilken o ortamda sinirli öfkeli ve bir anda patlayacak olmamızın nedeni nedir bu nasıl çözülür. Eve girdiği...
Unutamiyorum yani 2 senelik iliskim bitti ve yaklarik 1 ay oluyo ve gram aklimdan cikmiyo cok kotu bi ayrilik yasadim ve bunun uzerine aile baskilari ...
Merhaba hocam ben son zamanlarda psikolojik sorunlarım var sürekli istemsiz dalıyorum sanki beynim durmuş ve beynim sanki bedenimi yönetmiyor ve dikka...
Ben iş sahibi bi insanim. Ailem arkadaşlarım ve sevdiklerimle aslında mutluyum, ama bi kız tanıdım 3 sene oldu onu unutmaya çalışıyorum olmuyor hayatı...
Neden böyle hissediyorum ve ne yapmalıyım? Kendimi değersiz gereksiz hissediyorum hatta böyle bir zamanımda telefonuma bir not bırakmışım "Yanlız kalm...
Eşim kardeşlerine ailesine karşı çok elibol ama bana gelince cimrilik yapıyor fakirim diyor ancak durumumuz iyi parasi varken bile bana yok diyor ama ...
Merhaba, yaklaşık 1 ay önce eşimin iş arkadaşına yazmış olduğu ve evliliğimiz boyunca bana söylemediği, hitap etmediği şekilde cümleler yazılı bir mes...
Panik atak 3
Yarım kalmış tedavim vardı 5 yıl önce iyiyim deyip bıraktım öylece kestim ilaç doktor ve iki haftadır da kendimi hiç iyi hissetmiyorum kalp çarpıntısı...