Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- kaygı soru
- Kaygı soru
Merhaba ben 14 yaşındayım lütfen cevaplayacağınızda korkmayacağım ve anlayacağım şekilde cevap verin. Ben yaşıma uygun olmayan videolar izledim 1 yıl önce niyeyse strese girdim panik atak geçirdim 1 yıldır ara sıra panik ataklar yaşadım normal zamanında ama şimdi yendim panik atak olduğum videolarıda izledim çünğ doktorlar panik atak olacağınızı düşündüğünüz şeyleri yapın dedi izlerken yine bayağı strese girdim elim ayağım çok soğuk oluyor arada soğuk terler geliyor hem ayağım hem elimden onları izlemeye devam ediyim mi bu elim ayağımın soğukluğu ne zaman geçer iki gündür böyle panik atak olacağımı düşündüğüm şeyleri yapıyım mı? yaptıktan sonra böyle soğuk olması strese girmemden korkmam gerekir mi bunlardan ne yapmalıyım?
Öncelikle merhaba. Ben daha önce sorunuzu bu şekilde cevaplamıştım. Evet bahsettiğiniz panik atak gibi görünüyor ancak endişeye sebebiyet boyutta değil diye düşünüyorum ancak bunun için detaylı bir görüşme sağlamız gerekmektedir. Aslında tek başına panik atak fizyolojik bir durum olarak nitelendirilir. Birçok kişi hayatında bir ya da birkaç kez panik atak yaşayabilir. Bu durum hastalık sayılmaz. Aslında hastalığa sebebiyet veren şey yeniden bu atakların geleceğini düşünüp kendini dinlemek ve bununla uğraşır hale gelmektir ve bunu adı ise ‘’Panik Bozukluğu’’ dediğimiz hastalık durumudur. Aslında en önemli faktör bu durumu hangi durumda neden yaşadığınızı anlamaya çalışmak olacaktır. Eğer sebebini anlayabilirsek o zaman onun üzerine bir çalışma yapılarak kolaylıkla bu durumu yönetebilmenize yardımcı olmuş oluruz. Dilerseniz bu durumunuz için müsaitliğime göre bir görüşme talep edebilirsiniz. İyi günler dilerim.
Çok zor bir lohusalık geçirdim. 2 Ay kadar ailelerden destek almak için yanlarında bulundum ancak hiç iyi şeyler yaşamadım. Şuanda kendi evimde 2 çoc...
Merhabalar Kafamda sayısını bile bilmediğim çok fazla konu var Gece yatamama konusu İşten çıkarılma korkusu Birisine bağlandığımda ayrılmama...
Bir ortama girdiğimizde normalde sinirli değilken o ortamda sinirli öfkeli ve bir anda patlayacak olmamızın nedeni nedir bu nasıl çözülür. Eve girdiği...
Unutamiyorum yani 2 senelik iliskim bitti ve yaklarik 1 ay oluyo ve gram aklimdan cikmiyo cok kotu bi ayrilik yasadim ve bunun uzerine aile baskilari ...
Merhaba hocam ben son zamanlarda psikolojik sorunlarım var sürekli istemsiz dalıyorum sanki beynim durmuş ve beynim sanki bedenimi yönetmiyor ve dikka...
Ben iş sahibi bi insanim. Ailem arkadaşlarım ve sevdiklerimle aslında mutluyum, ama bi kız tanıdım 3 sene oldu onu unutmaya çalışıyorum olmuyor hayatı...
Neden böyle hissediyorum ve ne yapmalıyım? Kendimi değersiz gereksiz hissediyorum hatta böyle bir zamanımda telefonuma bir not bırakmışım "Yanlız kalm...
Eşim kardeşlerine ailesine karşı çok elibol ama bana gelince cimrilik yapıyor fakirim diyor ancak durumumuz iyi parasi varken bile bana yok diyor ama ...
Merhaba, yaklaşık 1 ay önce eşimin iş arkadaşına yazmış olduğu ve evliliğimiz boyunca bana söylemediği, hitap etmediği şekilde cümleler yazılı bir mes...
Panik atak 3
Yarım kalmış tedavim vardı 5 yıl önce iyiyim deyip bıraktım öylece kestim ilaç doktor ve iki haftadır da kendimi hiç iyi hissetmiyorum kalp çarpıntısı...