İş yerinde baskı

Merhaba, ben 1 senedir özel sektörde bir firmada çalışıyorum fakat kendimi sürekli baskı altında hissediyorum. Yanlışlıkla yapılan hata da sık sık tutanak lafını duyuyorum ve bu durum beni fazlasıyla yıprattı, özgüvenimi, psikolojimi bitirdi. Sorumlulukları olan bir insanım, bakmam gereken bir annem, ödemem gereken kiram ve faturalarım var. İnanın zaman zaman ölmeyi istiyorum, çünkü anneme bakabilmem için hayatıma devam edebilmem için çalışmam lazım ama tutanak olayı beni daha çok hataya sevk ediyor bundan dolayı da her geçen gün daha da kötü hissediyorum kendimi

Merhaba, bahsetmiş olduğunuz baskı tam olarak sizi yıpratan ve kendinize olan güveninizi yok eden bir süreç şeklinde gerçekleşiyor olması olası bir durumdur. Ancak boyun eğilen yaşantılarımız kendimize olan saygımızı yitirmemize sebep olabilmektedir. Yaşanılan baskıyı öncelikli olarak sadece siz mi hissediyorsunuz ve eğer sadece siz hissetmiyorsanız kendinize yakın gördüğünüz iş arkadaşınızla bu durumu paylaşarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Birde bu süreçte iş başvuruları yaparak kendinize yeni bir iş alanı oluşturabilirsiniz. Ya da patronunuzla konuşmayı tercih edebilirsiniz, var olan rahatsızlıklarınızı ve bunun çalışma performansınızı nasıl etkilediğini dile getirmenizde fayda olacaktır. Sistemde olan yanlışları dile getirmezsek karşı taraf bunun yanlış olduğunu anlayamayacaktır. Dilerseniz baş edemediğiniz noktada görüşme sağlayabiliriz. İyi günler dilerim.