Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- i̇ş yerinde baskı
- İş yerinde baskı...
Merhaba, ben 1 senedir özel sektörde bir firmada çalışıyorum fakat kendimi sürekli baskı altında hissediyorum. Yanlışlıkla yapılan hata da sık sık tutanak lafını duyuyorum ve bu durum beni fazlasıyla yıprattı, özgüvenimi, psikolojimi bitirdi. Sorumlulukları olan bir insanım, bakmam gereken bir annem, ödemem gereken kiram ve faturalarım var. İnanın zaman zaman ölmeyi istiyorum, çünkü anneme bakabilmem için hayatıma devam edebilmem için çalışmam lazım ama tutanak olayı beni daha çok hataya sevk ediyor bundan dolayı da her geçen gün daha da kötü hissediyorum kendimi
Merhaba, bahsetmiş olduğunuz baskı tam olarak sizi yıpratan ve kendinize olan güveninizi yok eden bir süreç şeklinde gerçekleşiyor olması olası bir durumdur. Ancak boyun eğilen yaşantılarımız kendimize olan saygımızı yitirmemize sebep olabilmektedir. Yaşanılan baskıyı öncelikli olarak sadece siz mi hissediyorsunuz ve eğer sadece siz hissetmiyorsanız kendinize yakın gördüğünüz iş arkadaşınızla bu durumu paylaşarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Birde bu süreçte iş başvuruları yaparak kendinize yeni bir iş alanı oluşturabilirsiniz. Ya da patronunuzla konuşmayı tercih edebilirsiniz, var olan rahatsızlıklarınızı ve bunun çalışma performansınızı nasıl etkilediğini dile getirmenizde fayda olacaktır. Sistemde olan yanlışları dile getirmezsek karşı taraf bunun yanlış olduğunu anlayamayacaktır. Dilerseniz baş edemediğiniz noktada görüşme sağlayabiliriz. İyi günler dilerim.
Fazla düşünme, kaygı, mükemmeliyetçilik, kendini sorunlu görme, fevrilik, öfke kontrolü olmama, Obsesiflik, yer yer depresyon, yeni biten bir ilişkini...
Merhaba eşimin tahminimce okbsi var yani bir uzman görüşü alamadık çünkü psikoloğa girmeyi reddediyor ancak mikrop/hastalık korkusu ve temizlik takınt...
Uzun zamanlar kendim ile uğraşıyorum. Bordline hastasıyım ve kendim yönelik zarar vermeye vaz geçmiyorum. Bir ara ilaç kullandım. Ama bir daha gideme...
Merhabalar, 18 yaşında universite sınavına hazırlanan kardeşim içine çok kapandı, depresyona girdi ve güvensizlik oluştu. Bu konuda yardım almak istiy...
Herhangi bir birliktelikte üçüncü kişi ile cinsel münasebet istediği neden normal karşılıyor. Bu bir psikolojik anormallik içermiyor mu?
Elbistan'da depremi yaşadım 5 Şubat ve öncesinde dünyanın en mutlu insanıydım,şimdi ise sadece çaresizlik,umutsuzluk,yorgunluk,bitkinlik ve ölüm dışın...
2 yıl önce amerikaya giden kardeşim yalnızlık ve anne sevgisi sebebi ile olduğunu düşünüyorum takip edildiğini bi takın insanların onun ölmesini isted...
Biz 4 kardeşiz iki kız iki erkek.annem erkek çocuklarını benden üstün tutuyor diğer kız kardeşim evlendi o bu durumdan uzaklaştı ama ben kaldım annem ...
Merhaba oglum 2007 dogumlu Malesef okul reddı fobısı ve uyku problemlerı var Ozellıkle ergenlıkte bu sorunlarla ılgılı bır psıkolog arıyorum ...
Anksiyete 3
Sosyal anksiyetemin olduğunu düşünüyorum özellikle derslerde sorulara cevap veremiyorum çekiniyorum sınıf içerisinde okuma yaparken sesim titriyor.Çoğ...