kidologlogo

İnsanlarla iletişim kuramama

question
*****
311 Gün Önce
Merhabalar annemin akrabalarına yaklaşımım oldukça kötü sürekli onlara laf sokma isteği geliyor herşeyi yüzlerine söylüyorum kendimi savunmam gerekiyormuş gibi geliyor annemle sürekli onlar yüzünden tartışıyoruz babam öldükten sonra oldu bu onlarla sürekli kavga etmek istiyorum napmam gerek lütfen yardım edin

Yardım Cevabı

İlkay Soykal

Psikolog

Danışman

Sultan Hanım merhaba. Kendinizi sürekli savundugunuzu hissettiginizden ötürü akrabalarınızla aranızda sanıyorum hallolmayan, gündeme gelen konular var. Bunları netleştirmek yararlı olur. " Akrabalarımla ilgili rahatsız hissettiğim nedir, bunun bendeki anlamı nedir, bu hissiyatim için onlardan bir şey beklemeden ben ne yapabilirim? " sorusuyla düşünmeye ne dersiniz ? Sürekli imali sözler etmek, pasif duzeyde bir öfke belirtisidir. Bazen olabilir ancak artarak sürüyorsa aktif öfkeye dönebilir. "Imalı konuşunca kendime ne söylüyorum?" sorusunu düşünür musunuz ? Bazen karşımızdakine söylediğimiz dolaylı yoldan bizimle ilgili olabilir. Kavga etmek sizi daha da sıkıntılı duruma sokabilir. Ruh sağlığınız zedelenebilir. Zarar vermek veya görmek yarar sağlamaz. Öfkenizi o anda dindirebilir belki ancak işlevsel olmaz. İnsan ilişkisinde çatışma, öfke yönetimi konularında ruh sağlığı desteği almanız yarar sağlayabilir. Esenlikle.

Psikolog kategorisi ile ilgili diğer sorular

Merak Edilenler
KidologLogo

Teknik Destek
(10:00-23:59)

+90(850) 840 11 39

App Store

Google Play

Spotify

karekod

* Kidolog E-Bülten Üyeliği ile Bizden Haberdar Olun

© 2023 kidolog.com /Tüm hakları saklıdır.