Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- hastalık hastası mıyım
- Hastalık hastası ...
Merhaba ben en ufacık bir rahatsızlığımda aklıma en kötü hastalıkları getiriyorum. Örneğin başım ağıyor ben beynimde bir sorun mu var diye düşünüyorum. Bu durum beni çok kötü etkiliyor. Sürekli bir korku içinde oluyorum. Sürekli kanser olacakmışım gibi bir his var içimde artık çok sıkıldım bu durumda bana yardım edebilir misiniz
Merhaba. Sözünü ettiğiniz durum kaygi tablosu içindeki panik unsurunu yansıtıyor. Elbette yardım ederim. Panik, bedenimizde olan durumları, belirtileri olduğundan abartılı, felaketlestirici yorumlamak, buna inanmaktır. Seanslarda öncelikle panikle ilgili bilgi verip, belirtileri, ortaya çıkış süreci anlatılır. Bununla ilgili görüleriniz alınır. Amaç, tanımda görüş birliğine varmaktır. Ardında sizde bu durumun tarihçesine bakılıp, sizde nasıl ortaya çıktığını saptadıktan sonra abartılı düşünceleri tek tek çalışırız. Çocukluktan gelen tetikleyici bir ey mi oldu, travmatik deneyim var mı, ailede kaygı bozukluğu olan var mı hepsi bir bir ele alınır. Ardından panik olduğunda rahatlamaniz için egzersizler veririm. Periyodik görüşmelerle süreç izlenir. Panik tedavisinde, rahatlama sağlandığında bu işin bittiği algısı tedavinin olumsuz gidişatına neden olur. O nedenle panik gelip gelmediği aralıklı olarak (ayda bir) değerlendirilmelidir. Burada amaç, panikle savaşmak değildir Onunla barışıp onu yonetebilmektir. Esenlikle.
Fazla düşünme, kaygı, mükemmeliyetçilik, kendini sorunlu görme, fevrilik, öfke kontrolü olmama, Obsesiflik, yer yer depresyon, yeni biten bir ilişkini...
Merhaba eşimin tahminimce okbsi var yani bir uzman görüşü alamadık çünkü psikoloğa girmeyi reddediyor ancak mikrop/hastalık korkusu ve temizlik takınt...
Uzun zamanlar kendim ile uğraşıyorum. Bordline hastasıyım ve kendim yönelik zarar vermeye vaz geçmiyorum. Bir ara ilaç kullandım. Ama bir daha gideme...
Merhabalar, 18 yaşında universite sınavına hazırlanan kardeşim içine çok kapandı, depresyona girdi ve güvensizlik oluştu. Bu konuda yardım almak istiy...
Herhangi bir birliktelikte üçüncü kişi ile cinsel münasebet istediği neden normal karşılıyor. Bu bir psikolojik anormallik içermiyor mu?
Elbistan'da depremi yaşadım 5 Şubat ve öncesinde dünyanın en mutlu insanıydım,şimdi ise sadece çaresizlik,umutsuzluk,yorgunluk,bitkinlik ve ölüm dışın...
2 yıl önce amerikaya giden kardeşim yalnızlık ve anne sevgisi sebebi ile olduğunu düşünüyorum takip edildiğini bi takın insanların onun ölmesini isted...
Biz 4 kardeşiz iki kız iki erkek.annem erkek çocuklarını benden üstün tutuyor diğer kız kardeşim evlendi o bu durumdan uzaklaştı ama ben kaldım annem ...
Merhaba oglum 2007 dogumlu Malesef okul reddı fobısı ve uyku problemlerı var Ozellıkle ergenlıkte bu sorunlarla ılgılı bır psıkolog arıyorum ...
Anksiyete 3
Sosyal anksiyetemin olduğunu düşünüyorum özellikle derslerde sorulara cevap veremiyorum çekiniyorum sınıf içerisinde okuma yaparken sesim titriyor.Çoğ...