kidologlogo
sidebarOpen && ()
Sorunun Yanıtı
586 Gün Önce

Hamilelikte Hangi Egzersizler Yapılabilir?


Soru

3 aylık hamileyim hangi gebelik egzersizlerini yapmalıyım yardımcı olur musunuz? Çok farklı bilgiler mevcut kendime zarar veririm diye de korkuyorum


Cevap

Merhaba, hamilelik sürecinde pelvik bölge kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler solunum egzersizleri ile kombine edinildiğinde sağlıklı ve bir o kadar da kolay doğumu desteklemektedir. Fakat sizin ve bebeğinizin sağlığının korunması açısından, bu egzersizlerin uzmanlar eşliğinde yapılmasını tavsiye ederim

Merve Kuşoğlu

Fizyoterapist

Merve Kuşoğlu

Fizyoterapist Kategorisindeki Diğer Sorular

Merak Edilenler
KidologLogo

TR

Teknik Destek
(10:00-23:59)

+90(850) 840 11 39

App Store

Google Play

Spotify

karekod

' Bilinçli ebeveynler mutlu nesiller '

* Kidolog E-Bülten Üyeliği ile Bizden Haberdar Olun

© 2024 kidolog.com /Tüm hakları saklıdır.