Psikolojide geçmişe takılıp kalmak nedir?

Merhaba ben geçmişte yaşadığım şeylere takılı kalıyorum, geçmişi düşünmekten geleceğe bakamıyorum resmen. Beni üzenlere kin besliyorum ve kinimi aradan ne kadar zaman geçse de unutamıyorum. Önceden küstüğüm insanlar aradan uzun zaman geçtiği için hadi gel barışalım havasına giriyor ama ben tüm olanları dün yaşamışım gibi hissediyorum

Merhaba, çözüm bulunamamış konular, konuşamadığımız, iletişim kurmadığımız kişilerin aklımızda yer ediyor olması olağan bir durumdur. Önemli olan zamanında sorunlarımızı çözebiliyor olmamız ya da daha sonrasında önce problemi konuşarak çözüm yoluna gitmemiz daha sonra barışmak ya da bir daha görüşmemek üzerine karar vermek uygun olacaktır. Bu durum yaşam kalitenizi etkiliyor ise panelimden randevu almanızı öneririm. İyi günler.