WhatsApp

evde duramıyorum

img
Danışan
11 gün önce

21 yaşındayım evde duramıyorum kendi kendime vakit ayırmak istemiyorum sürekli dışarı arkadaşlarımla oturalım eve geç döneyim istiyorum evde tek başıma yaşıyorum bundan kaynaklanıyor olabilir mi


evde duramıyorum Cevabı

Merhaba. Sözünü ettiğiniz durumun kaynağını öğrenmek için, duygu durumunuza, yaşam deneyimlerinize, sosyal ilişkilerinize bakmakta; değerlendirmekte yarar vardır. Bazen ev ortamında uzun zaman geçirmek sıkıntı oluşturabilir. Çünkü aynı ve benzer işleri yapmak rutin oluşturabilir. Ancak kendinize zaman ayırmak istememeye bakmakta yarar vardır. Tek olarak yapılabilecek aktiviteler vardır. Evde sizi rahatsız edenin ne olduğuna bakılabilir. Arkadaşlarınızla beraber zaman geçirmek size daha iyi geliyor olabilir. Evde durmayı denemek isterseniz, bazen arkadaşlarınızla evinizde de zaman geçirmeye çalışabilirsiniz. Bunun yanında, yaşamda insanı motive eden unsurlardan birisi de arkadaşlardır. Özellikle yalnız kalmak istemediğimizde, tek olarak aktivite yapmak istemediğimizde, duygularımıza-düşüncelerimize ortak aradığımızda arkadaşları buluruz. Bu da ruh sağlığımıza iyi gelir. Yalnızlık duygumuzu azaltır. Özetle ev ortamındaki sizi ve arkadaşlarıyla zaman geçiren sizi değerlendirmekte yarar vardır. Esenlikle. Panelimden “online seans al” seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler…

Psikolog kategorisi ile ilgili diğer sorular