Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- evde duramıyorum
- evde duramıyorum ...
21 yaşındayım evde duramıyorum kendi kendime vakit ayırmak istemiyorum sürekli dışarı arkadaşlarımla oturalım eve geç döneyim istiyorum evde tek başıma yaşıyorum bundan kaynaklanıyor olabilir mi
Merhaba. Sözünü ettiğiniz durumun kaynağını öğrenmek için, duygu durumunuza, yaşam deneyimlerinize, sosyal ilişkilerinize bakmakta; değerlendirmekte yarar vardır. Bazen ev ortamında uzun zaman geçirmek sıkıntı oluşturabilir. Çünkü aynı ve benzer işleri yapmak rutin oluşturabilir. Ancak kendinize zaman ayırmak istememeye bakmakta yarar vardır. Tek olarak yapılabilecek aktiviteler vardır. Evde sizi rahatsız edenin ne olduğuna bakılabilir. Arkadaşlarınızla beraber zaman geçirmek size daha iyi geliyor olabilir. Evde durmayı denemek isterseniz, bazen arkadaşlarınızla evinizde de zaman geçirmeye çalışabilirsiniz. Bunun yanında, yaşamda insanı motive eden unsurlardan birisi de arkadaşlardır. Özellikle yalnız kalmak istemediğimizde, tek olarak aktivite yapmak istemediğimizde, duygularımıza-düşüncelerimize ortak aradığımızda arkadaşları buluruz. Bu da ruh sağlığımıza iyi gelir. Yalnızlık duygumuzu azaltır. Özetle ev ortamındaki sizi ve arkadaşlarıyla zaman geçiren sizi değerlendirmekte yarar vardır. Esenlikle. Panelimden “online seans al” seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler…
Çok zor bir lohusalık geçirdim. 2 Ay kadar ailelerden destek almak için yanlarında bulundum ancak hiç iyi şeyler yaşamadım. Şuanda kendi evimde 2 çoc...
Merhabalar Kafamda sayısını bile bilmediğim çok fazla konu var Gece yatamama konusu İşten çıkarılma korkusu Birisine bağlandığımda ayrılmama...
Bir ortama girdiğimizde normalde sinirli değilken o ortamda sinirli öfkeli ve bir anda patlayacak olmamızın nedeni nedir bu nasıl çözülür. Eve girdiği...
Unutamiyorum yani 2 senelik iliskim bitti ve yaklarik 1 ay oluyo ve gram aklimdan cikmiyo cok kotu bi ayrilik yasadim ve bunun uzerine aile baskilari ...
Merhaba hocam ben son zamanlarda psikolojik sorunlarım var sürekli istemsiz dalıyorum sanki beynim durmuş ve beynim sanki bedenimi yönetmiyor ve dikka...
Ben iş sahibi bi insanim. Ailem arkadaşlarım ve sevdiklerimle aslında mutluyum, ama bi kız tanıdım 3 sene oldu onu unutmaya çalışıyorum olmuyor hayatı...
Neden böyle hissediyorum ve ne yapmalıyım? Kendimi değersiz gereksiz hissediyorum hatta böyle bir zamanımda telefonuma bir not bırakmışım "Yanlız kalm...
Eşim kardeşlerine ailesine karşı çok elibol ama bana gelince cimrilik yapıyor fakirim diyor ancak durumumuz iyi parasi varken bile bana yok diyor ama ...
Merhaba, yaklaşık 1 ay önce eşimin iş arkadaşına yazmış olduğu ve evliliğimiz boyunca bana söylemediği, hitap etmediği şekilde cümleler yazılı bir mes...
Panik atak 3
Yarım kalmış tedavim vardı 5 yıl önce iyiyim deyip bıraktım öylece kestim ilaç doktor ve iki haftadır da kendimi hiç iyi hissetmiyorum kalp çarpıntısı...