Eşim beni aldattı
Soru
Merhaba, yaklaşık 1 ay önce eşimin iş arkadaşına yazmış olduğu ve evliliğimiz boyunca bana söylemediği, hitap etmediği şekilde cümleler yazılı bir mesaj yakaladım ve eşim ile konuştuğumda arkadaşının deprem zede olduğu için farklı duygular hissetmeye başladığını ancak bu duyguların aşk olmadığını söyledi, o bayan ilke de görüştüm bana karşılık vermediğini söyledi, bende kendisine böyle bir durum olursa bana söylemesini istedim, eşim beden af diledi çocuğumuz olduğu için ve eşimi sevdiğim için affettim ancak 4 gün önce bana gelen bir videoda eşimin, arkadaşını markette yanağından öptüğünü arkadaşının da onu öptüğünü gördüm, eşim önceki olayda ve bu videoda sürekli onu ben zorladım o bana karşılık vermedi ben ısrar ediyorum gibi söylemlerde bulundu bu kez o bayan ile konuştum ve evli bir adamı nasıl öptüğünü sorduğumda kaçamak cevaplar aldım daha sonra da aileler araya girdi ve çocuğuma da hissettirmemek için çok uğraştık tabi o kargaşada birazda olsa anladı eşimde ağlayarak yine çok pişman olduğunu söyledi ailelerden benden özür diledi, çocuğumuz küçük, eşimde bu konuda destek alacağını, beni sevdiğini söylüyor ne yapmalıyım aşırı güven sorunu var düşüncelerime engel olamıyorum ve sürekli kafamda kuruyorum
Cevap
Merhabalar, yaşadığınız süreçten kısaca bahsetmişsiniz ve son zamanlarda ailecek zorlayıcı durumla karşı karşıya kalmışsınız. Bu nedenle son cümlede olumsuz birçok düşüncelerden bahsetmişsiniz ve şu an verdiğiniz tepkiler aslında çok normal. Güvensiz olmanız, kafanızın karışık olması, yoğun düşüncelere dalmanız hatta zihninizde sürekli olumsuz senaryolar kurmanız gibi.. Bu kısır döngüden çıkmanız başlarda çok zor gibi gelmeye başlayacaktır fakat gerekli desteği aldığınızda bu döngüden çıktığınızı daha sağlıklı düşündüğünüzü hatta ne yapmak istediğinize karar verebildiğinizi göreceksiniz. Kendi kararınızı verdikten sonra eşinizle bir çift terapisine de başlamanız ilişkinize yön verecektir. Bu kararı alırken sizlere destek olmak için panelimden randevu alabilir. Size uygun terapi seanslarını başlatabiliriz. Sevgiler.
Merve Gören
Psikolog