Yeni doğum yapmış anne nasıl kilo verir?

Merhaba yeni doğum yaptım gebelik döneminde 10 kilo aldım, kilolarımdan kurtulmak istiyorum fakat emzirdiğim için beslenmemeden kısmak da istemiyorum. Ne yapabilirim

Merhabalar, emzirme döneminde kalorisi düşük diyet önermiyoruz. bu süreçte size uygun bir sağlıklı beslenme programı uygulayarak gebelik öncesi kilonuza ulaşabilirsiniz. Detaylı bilgi için panelimden "Online Seans Al" seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz. Saygılarımla...