Merhabaa 1,5 aylık hamileyim ve nasıl besleneceğimi tam olarak bilmiyorum. bana yol gösterebilir mis...
Ebru Işık
Diyetisyen
Diyetisyen
Diyetisyen
Soru
Yemek yedikten sonra midemde hazımsızlık hissediyorum hemen eritmiyor şişlik oluşuyor o anlarda zor nefes alıyorum bu neden nasıl oluşuyor olabilir?
DANIŞAN - 27/04/2023
Merhabalar.
hazımsızlık probleminin altında birçok neden yatabilir. örneğin çok hızlı yemek, çok çiğnemeden yemek, liften fakir beslenme, öğün içeriğinin özellikle karbonhidratlardan zengin olması gibi tek tip beslenme, besin intoleransları veya mide ve bağırsaktaki mukozanın deformasyonuna bağlı rahatsızlıklardan meydana gelebilir. Hazımsızlık ramazan döneminde uzun açlıklarla beraber daha da artmaktadır. Sizin rahatsızlığınızın bu nedenlerden hangisinden kaynaklandığını bulmak için detaylı bir anamnez almak gerekir. Dilerseniz bu konu hakkında görüşmek için panelimden ''online seans al'' seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz.
Sağlıkla kalın.
Sevgiler...
Diyetisyen
Soru
Yemek yedikten sonra midemde hazımsızlık hissediyorum hemen eritmiyor şişlik oluşuyor o anlarda zor nefes alıyorum bu neden nasıl oluşuyor olabilir?
DANIŞAN - 27/03/2023
Merhabalar.
hazımsızlık probleminin altında birçok neden yatabilir. örneğin çok hızlı yemek, çok çiğnemeden yemek, liften fakir beslenme, öğün içeriğinin özellikle karbonhidratlardan zengin olması gibi tek tip beslenme, besin intoleransları veya mide ve bağırsaktaki mukozanın deformasyonuna bağlı rahatsızlıklardan meydana gelebilir. Hazımsızlık ramazan döneminde uzun açlıklarla beraber daha da artmaktadır. Sizin rahatsızlığınızın bu nedenlerden hangisinden kaynaklandığını bulmak için detaylı bir anamnez almak gerekir. Dilerseniz bu konu hakkında görüşmek için panelimden ''online seans al'' seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz.
Sağlıkla kalın.
Sevgiler...
Diyetisyen
Soru
Merhaba,otizm tanısı alan çocuğumun beslenmesi hakkında sıkıntılar yaşamaktayım. Belli başlı şeyleri çok sevmekte. Mesela sulu yemek asla yediremiyorum. Bu konuda desteğinizi rica ediyorum.
DANIŞAN - 02/03/2023
Merhabalar yapılan çalışmalarda otizm tedavisinde kesin bir diyet türünün başarı sağladığı kanıtlanmamış. Ancak katkı maddeleri, sindirilmesi zor nişasta içerikli yiyeceklerin ve çocuklarda alerjik reaksiyon yaratan gıdaların otizmin belirtilerini ağırlaştırdığı görülmüş. Ayrıca değindiğiniz gibi otizmli çocuklarda yeme davranışıyla alakalı en sık görülen sorunlardan biri de yiyeceklerin tadına, kokusuna, rengine ve dokusuna duyarlı olmaları ve bu nedenle bazı besinleri yemeyi reddedebilir. Bu noktada çocuğun mevcut gelişimsel durumu ve beslenme alışkanlıkları ayrıntılı bir şekilde irdelenerek bireye özgü beslenme önerileri vermek önemlidir. Bu konuda destek almak isterseniz kidolog üzerinden randevu oluşturup benimle iletişime geçebilirsiniz. iyi günler dilerim. Sevgiler.
Diyetisyen
Soru
Vücudumda çok fazla yağ var ve ne yaparsam yapayım asla eritemiyorum. Ayrıca biraz göbeğim var ve kötü bir görüntü oluşturuyor ne yapmalıyım?
DANIŞAN - 19/02/2023
Vücut kompozisyonunun bozulmasında en önemli etken bölgesel yağlanmadır.
size uygun diyet programı ile ve belirli besinleri tüketerek yağ kaybı sağlayabiliriz.
Mevcut yağ dokusunun azalması bölgesel olarak incelme de sağlayacaktır.
Diyetisyen
Soru
Merhaba 8 yaşında kız çocuğum var, süt ve süt ürünlerine alerjisi olduğunu öğrendik, gelişimi için süt ve süt ürünleri tüketmesi gerekli olduğunu biliyorum. Bu eksikliği nasıl doldurabiliriz?
DANIŞAN - 09/11/2022
Merhaba, kızınız için süt ve süt ürünlerinin içerdiği besin ögelerini diğer besinlerden karşılayabilir, badem sütü, soya sütü gibi bitkisel süt ürünlerini kullanabilir ve bir diyetisyen tarafından hazırlanan beslenme programı ile gelişimini takip edebilirsiniz. Detaylı bilgi için panelimden "Online Seans Al" seçeneği ile randevu oluşturabilirsinz. Saygılarımla...
Diyetisyen
Soru
Merhaba yeni doğum yaptım gebelik döneminde 10 kilo aldım, kilolarımdan kurtulmak istiyorum fakat emzirdiğim için beslenmemeden kısmak da istemiyorum. Ne yapabilirim
DANIŞAN - 09/11/2022
Merhabalar, emzirme döneminde kalorisi düşük diyet önermiyoruz. bu süreçte size uygun bir sağlıklı beslenme programı uygulayarak gebelik öncesi kilonuza ulaşabilirsiniz. Detaylı bilgi için panelimden "Online Seans Al" seçeneği ile randevu oluşturabilirsiniz. Saygılarımla...
Diyetisyen
Soru
Merhabaa 1,5 aylık hamileyim ve nasıl besleneceğimi tam olarak bilmiyorum. bana yol gösterebilir misiniz.
DANIŞAN - 18/10/2022
Merhabalar. Hamilelik dönemindeki beslenme düzeni hem sizin hem de bebeğinizin gelişimi için oldukça önemlidir. Burada yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması sürecin sağlıkla devam etmesine yardımcı olur. Bu konuda yardımcı olabilmemiz adına sizin durumunuzla ilgili bilgi sahibi olmamız daha doğru olacaktır. Panel üzerinden randevu talebi oluşturarak yardım alabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Uzmana Soru Sor
Ücretsiz merak ettiğin soruları sor,uzmanlar tarafından dakikalar içinde cevaplansın.
Hazımsızlık 
Diyetisyen 
