Destek
Soru
Merhabalar; 3 ay önce annem vefat etti kız kardeşim ve babam sürekli onu düşünüyorlar bişeyler saklıyorlar bundan dolayıda evde sürekli bir gerginlik havası var.
Cevap
Merhaba. Başınız sağ olsun. Allah rahmet eylesin. Kayıp-yas süreçlerinde ölen insanı sürekli düşünmek normal bir süreçtir. Çünkü aileden ayrılan insan, özlenir, anımsanır. Dolayısı ile geride kalanlar o boşluk sürecini yaşarken sürekli ölen insanı düşünüp konuşabilirler. Bunun yanında kız kardeş ve babanızın ne sakladığıyla ilgili düşüncenizi onlarla paylaşabilirsiniz. Ortaya çıkan gerginlik de konuşulur. Böyle anlarda açıkça konuşmak, düşüncenizi ve duygunuzu paylaşmak, rahatsızlıklarınızı, memnun olup olmadıklarınızı iletmek iletişimi işlevsel kılar. Gerginlik, kelimelere döküldüğünde, kaynağının ne olduğu biraz daha anlaşılır. Buradan da sonuca gidilir. Sizin anladığınız gerginlik ile onların anladığı gerginlik aynı mı değil mi ortaya çıkar. İletişimde uzlaşma sağlanınca da rahatsızlık hissiniz azalabilir. Esenlikle. İyi pazarlar.
İlkay Soykal
Psikolog
