Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- depresyon sorusu 2
- depresyon sorusu ...
merhaba. lutfen ne yapmam gerektigini acikca anlatin ki anlayabileyim. kotu bir ayrilik surecinden gectim. ailemle de aram bozuktu. bu donemde hevessizlik, surekli uyuma, ihtassizlik, surekli aglama, ani ruh hali degisimleri gibi seyler yasadim bazilari hala devam ediyor. depresyon mu bunalim mi bilemem ama bu halleri asamiyorum ne yapmam gerekiyor? hicbir seye odaklanamiyorum. mutlu olamiyorum bir turlu. hicbir seye layik olmadigim dusuncesi beni birakmiyor. bazi seyleri dalga gecerek, saka yaparak atlatmaya calisiyorum. surekli daliyorum. ne yapmaliyim? yasadigim sey ne?
Merhaba, Yaşadığımız kötü süreçlerin ardından bu tarz belirtiler gösteriyor olmak normaldir. Zamanla, rutine devam etmek bu belirtilerin azalması için yardımcı olabilir fakat uzun vadede hala sürmeye ve hayatınızın işlevselliğine etkide bulunmaya devam ediyorsa bu konuyla ilgili yardım almaktan çekinmeyin. Sizi tanımadan ve yaşadığınız olumsuz deneyimin detaylarını bilmeden tam olarak net bir şey söylemek doğru değil. Duygu, düşünce ve davranışlarınızı anlamak ve bu doğrultuda bir çerçeve çizmek hem sizin kendinizi tanımanıza yardımcı olacaktır hem de yaşadığınız bu süreci doğru yönetebilmenizi sağlayacaktır. Birlikte çalışmayı düşünür ve yardım almak isterseniz panelimdeki “online seans al” seçeğinden randevunuzu oluşturabilirsiniz. Sevgiler..
Fazla düşünme, kaygı, mükemmeliyetçilik, kendini sorunlu görme, fevrilik, öfke kontrolü olmama, Obsesiflik, yer yer depresyon, yeni biten bir ilişkini...
Merhaba eşimin tahminimce okbsi var yani bir uzman görüşü alamadık çünkü psikoloğa girmeyi reddediyor ancak mikrop/hastalık korkusu ve temizlik takınt...
Uzun zamanlar kendim ile uğraşıyorum. Bordline hastasıyım ve kendim yönelik zarar vermeye vaz geçmiyorum. Bir ara ilaç kullandım. Ama bir daha gideme...
Merhabalar, 18 yaşında universite sınavına hazırlanan kardeşim içine çok kapandı, depresyona girdi ve güvensizlik oluştu. Bu konuda yardım almak istiy...
Herhangi bir birliktelikte üçüncü kişi ile cinsel münasebet istediği neden normal karşılıyor. Bu bir psikolojik anormallik içermiyor mu?
Elbistan'da depremi yaşadım 5 Şubat ve öncesinde dünyanın en mutlu insanıydım,şimdi ise sadece çaresizlik,umutsuzluk,yorgunluk,bitkinlik ve ölüm dışın...
2 yıl önce amerikaya giden kardeşim yalnızlık ve anne sevgisi sebebi ile olduğunu düşünüyorum takip edildiğini bi takın insanların onun ölmesini isted...
Biz 4 kardeşiz iki kız iki erkek.annem erkek çocuklarını benden üstün tutuyor diğer kız kardeşim evlendi o bu durumdan uzaklaştı ama ben kaldım annem ...
Merhaba oglum 2007 dogumlu Malesef okul reddı fobısı ve uyku problemlerı var Ozellıkle ergenlıkte bu sorunlarla ılgılı bır psıkolog arıyorum ...
Anksiyete 3
Sosyal anksiyetemin olduğunu düşünüyorum özellikle derslerde sorulara cevap veremiyorum çekiniyorum sınıf içerisinde okuma yaparken sesim titriyor.Çoğ...