Hangi konuda
destek almak istiyorsunuz?
destek almak istiyorsunuz?
- Anasayfa
- Soru Cevap
- Psikolog
- değersizlik
- Değersizlik
Merhabalar ilişki hayatımda sorunlarım var en ufak olayda sevilmediğimi değer görmediğimi hissediyorum kafamda sürekli birşeyler kurup negatif oluyorum ilişkimi bitiriyorum ruh halim hızlıca değişip yanlış yaptığımı anlayıp toparlamaya çalışıyorum sonra yeniden aynı hisse kapılıyorum ne yapmalıyım
Merhaba. Çift terapisi almanızda yarar görüyorum. Sevilmemek, değer görmemekten önce kendinizin sizi sevip sevmediğini, değer verip vermediğini düşünmeye ne dersiniz ? Benliğe ait sevginiz önemlidir. Zihninizde sürekli bir şeyler kurduğunuzda onları yazıp, kendinize okuyup, bunu kaydedip sonra dinlemenizi rica edebilir miyim ? Bazen kendimize ayna tutmak işe yarayabilir. Amaç, düşüncenizi ve hissiyatınızı size yansıtmaktır. İlişkideki ve ilişkide olmayan kendinizi, seslendirip ne hissettiğinizi gözlemler misiniz ? Hangisi size yakın gelirse onu değerlendirin. İkisi de size ait. Burada amaç, kendinizi ilişkinin yanında görebilmenizdir. Ani duygu değişimleri, sosyal yaşamı da olumsuz etkileyebilir. Dikkat etmekte yarar vardır. İlişki, bağlanma, duygu denetimi konularında psikoterapi almanızda yarar görüyorum. Esenlikle.
Fazla düşünme, kaygı, mükemmeliyetçilik, kendini sorunlu görme, fevrilik, öfke kontrolü olmama, Obsesiflik, yer yer depresyon, yeni biten bir ilişkini...
Merhaba eşimin tahminimce okbsi var yani bir uzman görüşü alamadık çünkü psikoloğa girmeyi reddediyor ancak mikrop/hastalık korkusu ve temizlik takınt...
Uzun zamanlar kendim ile uğraşıyorum. Bordline hastasıyım ve kendim yönelik zarar vermeye vaz geçmiyorum. Bir ara ilaç kullandım. Ama bir daha gideme...
Merhabalar, 18 yaşında universite sınavına hazırlanan kardeşim içine çok kapandı, depresyona girdi ve güvensizlik oluştu. Bu konuda yardım almak istiy...
Herhangi bir birliktelikte üçüncü kişi ile cinsel münasebet istediği neden normal karşılıyor. Bu bir psikolojik anormallik içermiyor mu?
Elbistan'da depremi yaşadım 5 Şubat ve öncesinde dünyanın en mutlu insanıydım,şimdi ise sadece çaresizlik,umutsuzluk,yorgunluk,bitkinlik ve ölüm dışın...
2 yıl önce amerikaya giden kardeşim yalnızlık ve anne sevgisi sebebi ile olduğunu düşünüyorum takip edildiğini bi takın insanların onun ölmesini isted...
Biz 4 kardeşiz iki kız iki erkek.annem erkek çocuklarını benden üstün tutuyor diğer kız kardeşim evlendi o bu durumdan uzaklaştı ama ben kaldım annem ...
Merhaba oglum 2007 dogumlu Malesef okul reddı fobısı ve uyku problemlerı var Ozellıkle ergenlıkte bu sorunlarla ılgılı bır psıkolog arıyorum ...
Anksiyete 3
Sosyal anksiyetemin olduğunu düşünüyorum özellikle derslerde sorulara cevap veremiyorum çekiniyorum sınıf içerisinde okuma yaparken sesim titriyor.Çoğ...