bilmiyorum

img
Danışan
28 gün önce

Geceleri ağlayarak uyanıyorum bazen titriyorum hayattan zevk alamıyorum sürekli mutsuzum her şeye yabancıyım kendime bile


bilmiyorum Cevabı

Öncelikle merhaba. Bahsetmiş olduğunuz durumu bir tür depresyona benzemektedir. Depresyon gündelik dilde çökkünlük, melankoli, bunalım, elem, keder, yas gibi sözcüklerle ifade edilir. Zaman zaman çeşitli nedenlerle üzgün ve neşesiz hissetmek normaldir hatta yaşamın parçasıdır diyebiliriz. Ancak bu durum uzun günler ve aylar boyu sürdüğünde ve şiddetli olduğunda normal yaşamı bozar ve tedavi gereksinimi duyulur. Depresyon geçirmekte olan kişilerde iştah ve uykuda bozulma ve enerji eksikliği gibi bedensel yakınmalar da ortaya çıkar. Tedavi edilmediğinde depresyon aylarca sürebilir, kronikleşebilir, ve hatta dayanılmaz hale gelebilir. Bu çökkün ruh halinizin ve geceleri sağlıklı uyuyamamalarınızın altında yatan bir takım sebepler bulunmaktadır. Bütün bunlara çözüm bulmak adına danışmanlık almanızda fayda olacağını düşünüyorum. Dilerseniz bunun için takvim müsaitliğime göre bir randevu talep edebilirsiniz. İyi günler dilerim.

Psikolog kategorisi ile ilgili diğer sorular