Gece Yemesi

Merhabalar bu ara aşırı derecede gece yemek yeme isteğim var. Aç olmadığım halde gece mutlaka bir şeyler yemek istiyorum ne yapmalıyım?

Merhabalar.En son akşam yemek yediğinizde yeterli ve dengeli karbonhidrat,protein ve yağ alımınının olmaması gece yemek yeme ataklarına yol açabilmektedir.Özellikle yediğiniz karbonhidratın türü çok önem arz etmektedir.Daha detaylı bilgi almak ve yardımcı olmamı isterseniz panelimden randevu oluşturabilirsiniz.